Jeśli jesteś karmienie piersią dziecko, prawdopodobnie będziesz mieć możliwość opieki poza domem. Im więcej to robisz, tym łatwiej jest, ale te doświadczone mamy podzieliły się z nami swoimi najlepszymi wskazówkami na temat pielęgniarstwa w miejscach publicznych.
Zapomnij o planowaniu wycieczek zgodnie z harmonogramem karmienia dziecka. Opieka w miejscu publicznym jest podstawowym prawem człowieka, ale nie oznacza to, że mamom łatwo przychodzi perspektywa — zwłaszcza w nowoczesnym środowisku, w którym kobiety są znane z tego, że są bezprawnie poproszony o zakrycie, przeprowadzkę lub opuszczenie lokalu.
Dobrą wiadomością jest to, że kiedy karmisz swoje dziecko, większość (jeśli nie wszyscy) przechodniów nie ma pojęcia, co robisz, więc bycie nękanym jest w rzeczywistości dość rzadkie. Oto kilka porad ekspertów, jak wygodnie pielęgnować swoje dziecko, gdy jesteś poza domem.
Ćwicz, ćwicz, ćwicz
Kiedy robisz pielęgniarkę, widzisz mnóstwo cycków – ale to, co widzą inni, jest zupełnie inne. Najłatwiejszym sposobem na odkrycie tego, co widzą inni, jest usiąść i patrzeć przed lustrem, jak pielęgnujesz.
Możesz sprawdzić, co jest widoczne, a co nie, i ćwiczyć włączanie i wyłączanie, co często jest najtrudniejszą częścią pielęgniarstwa publicznego. Taylor, mama dwójki dzieci, naprawdę czuła, że ćwiczenia pomogły jej zbudować pewność siebie. „Ubierałam się, potem karmiłam dziecko i patrzyłam w lustro, żeby zobaczyć, jak wiele z tego, co zostało odsłonięte” – powiedziała.
Sukienka dla wygody
Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest ubieranie się dla łatwego dostępu i własnego komfortu. Większość matek, z którymi rozmawialiśmy, zachwycało się noszeniem podkoszulka pod koszulę, aby utrzymać brzuch poza zasięgiem wzroku, jednocześnie utrzymując górną część piersi pod chustami. „Koszmar pod koszulą był moim asem!” zachwycona Parker, mama jedynaka. „Ludzie dosłownie podchodzili, a nawet dotykali Cricket, myśląc, że po prostu spała. Niczego nie widziałeś!”
Obróć do zatrzasku
Przyssanie — włączanie i wyłączanie — to tak naprawdę jedyny punkt karmienia piersią, który może dać ci trochę więcej ekspozycji, niż byś chciała. Obróć swoje ciało na bok, aby dziecko mogło się założyć, a następnie wróć do swojej naturalnej pozycji.
Okładka… czy nie
Korzystanie z pokrowca może być przydatne, ale może też bardzo odwrócić uwagę Ciebie, Twojego dziecka i każdego, kto jest w pobliżu. Niektóre mamy twierdzą, że czują się pewniej dzięki okładce, podczas gdy inne uważają, że zwraca uwagę na fakt, że karmią piersią. „Moje dzieci właśnie zdarły okładkę i spędziłam więcej czasu, próbując ją utrzymać niż cokolwiek innego”, powiedziała Melinda, mama trójki dzieci. To naprawdę kwestia preferencji dla własnego komfortu. Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) nie lubisz ich używać lub uważasz, że są nieznośnie gorące, nie musisz.
Unikaj korków
Innym sposobem na wygodniejsze karmienie jest wyrwanie się z ruchu ulicznego. Nie oznacza to znalezienia łazienki lub wyjścia do samochodu, aby nakarmić dziecko piersią — po prostu znalezienie cichszego miejsca do karmienia. „Nigdy nie dbałam o pielęgniarstwo w miejscach publicznych” – powiedziała Brittany, mama jedynaka. „I nigdy nie miałem nikogo, kto by dbał o to, żebym karmił w miejscach publicznych. Jeśli jestem w bardzo publicznym miejscu, po prostu przenoszę się do mniej zaludnionego obszaru i tam opiekuję się, na przykład na tyłach pokoju, pod drzewem lub coś w tym rodzaju.
Uzbrój się
Poznaj przepisy obowiązujące w Twoim stanie karmienie piersią w miejscach publicznych. Sprawdź, co mówią Twoje prawa i wydrukuj go lub dodaj do zakładek w telefonie.
W mało prawdopodobnym przypadku nękania przez pracownika firmy, którą traktujesz protekcjonalnie, możesz dać mu znać, że jest w błędzie, a posiadanie tej wiedzy może bardzo zwiększyć pewność siebie. „Czułem się upoważniony, że nawet jeśli komuś się to nie podoba, prawo jest po mojej stronie” – wyjaśniła Crystal z Missouri.
Odpręż się
Pociesz się tym, że prawdopodobnie nikt nie ma pojęcia, że karmisz dziecko piersią. „Chociaż może się wydawać, że wszyscy na ciebie patrzą, generalnie nikt na ciebie nie patrzy” – powiedziała nam Rachael, mama trójki dzieci. „Czuję, że kiedy przestaniesz dbać o to, co myślą inni ludzie, wszystko stanie się o wiele łatwiejsze!” A im więcej to zrobisz, tym mniej będzie to wielka sprawa.
Więcej o karmieniu piersią
Karmienie piersią: dlaczego odciąganie pokarmu lub zakrywanie może nie być opcją
O co chodzi w pielęgniarkach karmiących piersią?
Karmienie piersią malucha i pokonywanie wyzwań
