Pomimo twoich najlepszych intencji, co roku podkrada się do ciebie. ten wakacje. Jednego dnia jest to piękny, relaksujący jesienny dzień, a następnego to wakacyjne szaleństwo. Prezenty, dekorowanie, gotowanie, rozrywka. To maraton w szybkim tempie od końca listopada do końca grudnia. Jednak w tym roku naprawdę możesz być gotowy. Zacząć teraz.
Co to znaczy być „gotowym” na święta? Jasne, oznacza to różne rzeczy dla różnych osób, ale tak naprawdę sprowadza się do przygotowania: wiedzy, co nadchodzi, co musisz zrobić i kiedy to się skończy. Po drodze prawdopodobnie pojawią się niespodzianki, ale dzięki starannemu planowaniu z wyprzedzeniem możesz być gotowy na wszystko.
Mentalnie gotowy
Pierwszym krokiem do przygotowania się na święta jest przygotowujesz się psychicznie. Myśląc o tym, co poszło dobrze w zeszłym roku, co chciałbyś zrobić inaczej – i dać sobie ogromną, gigantyczną przerwę. Tak bardzo, jak chcesz zrobić święta
doskonały dla Twojej rodziny, doskonały jest prawdopodobnie nieosiągalnym celem. Nikt — nawet ty! — może to wszystko zrobić. Uznanie, że zrobisz wszystko, co w twojej mocy, w czasie, budżecie i zaangażowanych osobowościach, jest najlepszym, co możesz zrobić – i pozwól, aby reszta odeszła.Gotowość organizacyjna
Wcześnie jest czas na sporządzanie list oraz sprawdzanie budżetów i kalendarzy. Pogodzenie tego, co chcesz zrobić, z tym, co możesz zrobić, zanim stanie się zbyt szalone, może pomóc w utrzymaniu wakacyjni szaleńcy w szachu. Jeśli potrzebujesz ustalić datę spotkania rodzinnego, zrób to wcześniej. Jeśli masz napięty budżet, sporządź listy prezentów wcześnie, aby móc szukać okazji – i być może także odpowiednio ustal oczekiwania. Zaplanuj teraz specjalny czas z każdym ze swoich dzieci i zaplanuj swój czas tak, abyś mógł skupić się na znaczeniu świąt, a nie na ich rzeczach.
Gotowy fizycznie
Kiedy czasy stają się pracowite — a zwłaszcza w okolicach świąt — łatwo jest pozwolić ćwiczenia i samoopieka wybrać się. Łatwo jest zaplanować powrót na siłownię w nowym roku, mimo że utrzymanie sprawności fizycznej może pomóc w lepszym radzeniu sobie ze stresem i utrzymaniu wyrównanego nastroju. Poświęcenie czasu na rutynowe ćwiczenia i zdrowe jedzenie może pomóc w utrzymaniu wytrzymałości fizycznej, aby przetrwać świąteczny maraton.
Święta są cudowne — i czasami próbuję — czas dla wielu mam (i tatusiów). W tym roku bądźcie naprawdę gotowi na święta. Przygotuj się organizacyjnie, psychicznie i fizycznie, a będziesz w dobrej sytuacji, aby mieć najlepszy sezon świąteczny.
Więcej o planowaniu świąt
10 rzeczy, które powinieneś zrobić przed przyjazdem wakacyjnych gości
Pożegnaj się z wakacyjnym stresem
5 wskazówek mniej stresu na święta
