Potrzebujesz trochę czasu na „ja”? Rozumiemy. Pomiędzy pracą, dziećmi, rodziną i przyjaciółmi znalezienie choćby chwili na relaks i odpoczynek jest trudne. Dlaczego nie uciec i naprawdę cieszyć się zasłużonym me-kationem? Oto kilka zabawnych sposobów na odpoczynek i odpoczynek.
Powiedz spahhhhhh
Niezależnie od tego, czy jest to ziołowy okład błotny, kojący zabieg na twarz, czy relaksujący masaż, zabieg spa jest jednym z najlepszych i najbardziej relaksujących sposobów leczenia. Gdziekolwiek zdecydujesz się pojechać, upewnij się, że podpisujesz
się na jeden z autorskich zabiegów spa lub zapytaj o najbardziej unikatową ofertę obiektu. Na przykład Miraval Resort w Tucson w Arizonie oferuje ponad 100 unikalnych opcji leczenia.
Oczyścić
Wiele mam i kobiet zawodowych przyznaje, że stawiają siebie na ostatni. Mając niewiele czasu na ćwiczenia i wycieczki na linie drive-thru, kilogramy szybko się sumują, a twoje zdrowie spada. Sprawdź detoks
lub rekolekcje odchudzające, takie jak Nurturing Nest w Desert Hot Springs w Kalifornii, aby pomóc w rozpoczęciu świeży zacznij dla swojego ciała, umysłu i ducha.
Terapia detaliczna
Nawet jeśli nie wyjedziesz z miasta, spędzenie dnia na zakupach do upadłego może zdziałać cuda dla twojego ducha (i twojej szafy!). Każdy lubi czuć się dobrze z jej wyglądem i zakładać tylko
odpowiedni strój to wspaniałe uczucie. Choć raz spróbuj nie patrzeć na metkę — po prostu wybrać się dla tego. (Jeśli to pomoże, zaplanuj z wyprzedzeniem i zaoszczędź trochę przed wyjazdem, abyś nie czuł
winny.) Najlepszą częścią tej mekacji jest to, że będziesz mieć „pamiątkę” (tj. Twój zakup!) z podróży, aby nosić ją raz za razem. Jeśli masz czas i środki, naprawdę oddaj się
wycieczka do niektórych mek sprzedaży detalicznej w kraju, takich jak Nowy Jork, LA i Miami.
Tajne służby
Jeśli myślisz o tym, aby trochę przycisnąć / schować, zamelduj się w obiekcie, który oferuje super pobłażliwe rozpieszczanie po operacji. Zamiast cierpieć przez pierwsze bolesne godziny i dni powrotu do zdrowia
własnego, możesz cieszyć się prywatnym i odprężającym pobytem w obiekcie takim jak The Original Recovery Retreat, który oferuje całodobową obsługę, opiekę pozabiegową, indywidualnie przygotowywane posiłki i nie tylko.
Danie dekadenckie
Dla poważnych smakoszy, wszystko, czego potrzeba, aby ponownie naładować swoje dusze i zaspokoić ich zachcianki, to fantastyczny posiłek. W całym kraju — i na całym świecie — każde miasto i miasteczko jest domem dla niektórych
pyszne i niepowtarzalne lokale gastronomiczne. Zrób rozeznanie, zanim wyruszysz na to mekation z jedzeniem. Poszukaj restauracji należących do szefa kuchni i prowadzonych lokalnie, w których kuchnia się rozwija
taryfa, która pozostaje wierna regionowi.
Duchowa ucieczka
Jeśli potrzebujesz ponownie połączyć się ze swoją duchową stroną, weź porywającą mekację. The WildSpring Guest Habitat na południowym wybrzeżu Oregonu oferuje wyjątkowe zajęcia duchowe. Wyobraź sobie udział w
krąg perkusyjny, medytacja z przewodnikiem, sesje tai chi lub siedmiobiegowy labirynt spacerowy wzdłuż zagajnika stumetrowych drzew.
Przejść się
…Albo jeździć na rowerze, biegać, pływać kajakiem lub wspinać się po skałach. Wyjście na zewnątrz to świetny sposób na wypuszczenie pary, połączenie z naturą i zbudowanie fizycznej wytrzymałości. Sprawdź piesze wycieczki i wellness
Rekolekcje w Telluride w stanie Kolorado, gdzie wędrówki piesze to dopiero początek oferty programu.
