Chcesz wygnać swoje dzieci naprężenie? Pozbądź się bałaganu, zabierz bibeloty i przynieś rytuały, mówi Kim John Payne, M.Ed., konsultant, trener i autor książki Simplicity Parenting: wykorzystanie niezwykłej mocy mniej do wychowania spokojniejszych, szczęśliwszych i bardziej bezpiecznych dzieci. Dyrektor-założyciel Centrum Zrównoważonego Rozwoju Społecznego i ojciec dwójki dzieci, rzuca światło na Simplicity Parenting.
Dzieciństwo to podróż — a nie wyścig
Chcesz pozbyć się stresu swoich dzieci? Pozbądź się bałaganu, zabierz drobiazgi i przynieś rytuały, mówi Kim John Payne, M.Ed., konsultant, trener i autorka Simplicity Parenting: Using the Extraordinary Power of Less to Raise Calmers, Happy, and More Secure Dzieci. Dyrektor założyciel Centrum Zrównoważonego Rozwoju Społecznego i ojciec dwóch rzuca światło na Simplicity Parenting.
Dlaczego napisałeś książkę? Prostota Rodzicielstwa?
Kim John Payne: Chociaż pracowałem i podróżowałem po Azji i Afryce, pomagając rodzinom zniszczonym przez AIDS lub wojnę, Odkryłem, że dzieci w krajach zachodnich mają wiele takich samych stresów — ale na odwrót powodów. Nasze dzieci żyją w niewypowiedzianej wojnie z dzieciństwem. Nie ma dużej różnicy między tym, jak zestresowane dzieci zachowują się w niektórych częściach Azji i Afryki, a w krajach zachodnich. Dzieci w krajach rozwijających się często miały negatywne przeciążenie sensoryczne, a my również tutaj dajemy naszym dzieciom przeciążenie sensoryczne wiele drobiazgów, zbyt wiele możliwości wyboru, zbyt wiele informacji – a to powoduje problem skumulowanego stresu u dzieci, który prowadzi do behawioralnych zaburzenia.
Czym jest Simplicity Rodzicielstwo i jakie korzyści mogą z tego zyskać rodzice i dzieci?
Payne: Simplicity Rodzicielstwo nie jest niczym radykalnym. Chodzi o równowagę i kwestionowanie „nowej normy” gorączkowego życia rodzinnego oraz wprowadzanie małych, wykonalnych zmian w codziennym życiu rodzinnym. Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami. Chodzi o przygotowanie dzieci do szybko zmieniającego się świata, który wymaga kreatywności, innowacyjności i zdolności adaptacyjnych. Nie otrzymujemy tego, dając dzieciom życie z super harmonogramem. W rzeczywistości wychowywanie dzieci w taki sposób przygotowuje je do świata, który zniknął w latach pięćdziesiątych. Musimy dać im dar nudy i pozwolić na rozwiązywanie problemów i odnalezienie własnej wewnętrznej kreatywności.
Zwolnij
Czy możesz podzielić się konkretnymi wskazówkami Simplicity Parenting dla rodziców?
Payne: Simplicity Parenting pomaga rodzicom stworzyć własne Menu Simplicity dla swojej rodziny, dzieląc je na cztery warstwy:
- Uprość środowisko. Usprawnij swój dom z bałaganu (zabawki, książki, a także światła, dźwięki i ogólne przeciążenie sensoryczne).
- Wzmocnij rytm i rytuały, takie jak pory posiłków i pory snu, aby stały się przewidywalne i bezpieczne.
- Oddzwoń harmonogramy pozwalając na czas i kontakt z dzieckiem.
- Odfiltruj zbyt wiele informacji dla dorosłych.
Proszę rodziców, aby postrzegali dzieciństwo jako rozwijające się doświadczenie, a nie okazję do wzbogacenia się. Dzieciństwo to nie wyścig, ale podróż.
Bądź dziwaczny
Co chcesz, aby rodzice wchłonęli najbardziej z Twojej książki Prostota Rodzicielstwa?
Payne: Wiele dzisiejszych problemów z zachowaniem dzieci pochodzi z TMS (za dużo rzeczy). Wszystkie dzieci są dziwaczne — to sprawia, że są kochane i kim są. Ale te skumulowane stresy przesuwają te dziwactwa wzdłuż spektrum zachowań w zaburzenia. Simplicity Rodzicielstwo to sposób na przesunięcie dziecka z powrotem w dół spektrum. Dzieci przechodzą od etykietki lub bycia bardzo trudnym do bycia ponownie kochanym i dziwacznym.
Hej, mamusie
Jak przywrócić prostotę do swojego rodzicielstwa? Podziel się swoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach poniżej.
Przeczytaj więcej porad dla rodziców od ekspertów
Guru rodzicielstwa: czego potrzeba, aby zaprzyjaźnić się
Guru rodzicielstwa: korzyści z coachingu emocji
Guru Rodzicielstwa: Kiedy przestajesz włączać
