Kilka weekendów temu o 7:30 obudził mnie mój 13-miesięczny synek, który dzieli z nami pokój. Potem wkroczyliśmy w nasz dzień, w którym nie mieliśmy żadnych planów — poza, no wiesz, jak najszybszym zaparzeniem kawy.
Moje dzieci i ja spędziliśmy cudowny poranek wypełniony jajecznicą i bekonem, a nawet oglądaliśmy film familijny przytulony na kanapie – wszystko przed lunchem. Jednak po zakończeniu filmu wykonałem prawdopodobnie najgorszy ruch: wyciągnąłem telefon i zacząłem przeglądać Facebooka. Była dopiero 11 rano, a jednak so wiele moich znajomych zdążyło już wyjść ze swoimi dziećmi. I, oczywiście, opublikowali najpiękniejsze zdjęcia z nich wszystkich — robiąc zabawne zajęcia na świecie jako rodzina. Takie rzeczy naprawdę mieszają w głowie mojej mamy.
Zerwałam się z kanapy i weszłam w stan pełnej paniki rodzicielskiej.
Nie planowałam niczego na ten weekend i byłam całkiem sprzedana na myśl, że po prostu wyluzuję się po pracowitym tygodniu pełnym zmian, ale posty innych rodziców sprawiły, że zacząłem kwestionować mój osąd. Zacząłem wyszukiwać w Google „co robić w ten weekend z dziećmi” i próbować znaleźć coś, co zadowoliłoby nas wszystkich, co nie jest łatwym zadaniem. Po kilku minutach zawęziłem poszukiwania i znalazłem kilka rzeczy do zaprezentowania mojej rodzinie, które, jak sądziłem, mogą się wszyscy ekscytować. Zamiast tego spotkałem się z oporem.
"Czy my mieć do?" – zapytał mój 9-letni syn.
Ta odpowiedź mnie wstrząsnęła: czy naprawdę odmawiał zabawie poza domem? W międzyczasie mój mąż miał na uszach słuchawki i słuchał swojej muzyki na najwyższych obrotach. Mogłam powiedzieć, że był też zadowolony na kanapie.
„Nie, nie musimy” – odpowiedziałem. „Co chcesz zamiast tego zrobić?”
„Nic” – brzmiała bardzo szybka odpowiedź mojego syna.
Naprawdę? Zacząłem bardziej myśleć o tym całym „nicnierobieniu”. Prawda jest taka, że jestem również całkowicie zadowolony z „nicnierobienia”. Problemem nie byłam ja, moje dzieci ani nasze nadzieje na leniwy weekend; była to presja, którą czułem (lub wyobrażałem sobie, że czuję?) ze strony innych rodziców – i kont innych rodziców w mediach społecznościowych – aby wynosić się oraz być aktywnym oraz osiągnąć rzeczy. Ale po przepracowanym tygodniu pracy i szkoły, prac domowych, zajęć i biegania na przystanek autobusowy, byłem kompletnie wykończony. Zdałem sobie sprawę, że moje dzieci też.
Więc zaczęliśmy robić rzeczy inaczej w weekendy. A przez „robienie rzeczy” mam na myśli… robienie nic.Jasne, może zjemy śniadanie albo powędrujemy do parku – ale nic z tego nie jest planowane, a to wszystko tylko wtedy, gdy mamy ochotę wyjść z domu. I wiesz co? Nie zawsze mamy na to ochotę. Do tej pory uwolniło to całą moją rodzinę.
Byłem tak przyzwyczajony do podchodzenia w każdy weekend z nastawieniem „zapakuj wszystko”, że widziałem ogromną zmianę w nas wszystkich, kiedy nie robiliśmy nic. Gdy presja na weekend pełen akcji minęła, jesteśmy wszystko bardziej zrelaksowany.
W tym całkowicie wyczerpującym, przepracowanym, przeplanowanym, przepełnionym, przepełnionym wszystkim świecie, w którym żyjemy, szczerze mówiąc, nigdy nie przyszło mi do głowy, że – tak jak moje dziecko córka powoli uczy się, jak się uspokajać i relaksować, by spać w nocy — starsze dzieci muszą samodzielnie wzmacniać swoje umiejętności relaksacyjne sposób. W końcu, skąd jeszcze będą wiedzieć, jak się dekompresować jako dorośli? Kończąc pracowity tydzień weekendem „nic nie robienia”, doświadczamy nie tylko ulgi w stresie jako rodzina; moje dzieci uczą się także zdrowego wypoczynku.