Wyrzuć swoje szafy pełne balsamów i mikstur do pielęgnacji skóry. Według tych czterech dermatologów prostota i konsystencja są kluczem do świeżej i młodzieńczej skóry.
Źródło zdjęcia: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Jako eksperci od skóry, dermatolodzy są trochę wybredni, jeśli chodzi o produkty, których używają do własnych rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych. Każdy z dermatologów, z którymi rozmawialiśmy, ma nieco inne podejście do swoich zabiegów pielęgnacyjnych, ale wszyscy przywiązują dużą wagę do spójności, prostoty i – zgadliście – ochrony przeciwsłonecznej.
Trzymaj się linii produktów wysokiej jakości
Zdaniem dr Joela Schlessingera ważne jest, aby nie przytłaczać się ilością produktów dostępnych na rynku pielęgnacji skóry. „Jest wiele doskonałych produktów”, mówi, „ale ja używam tylko czterech w moim normalnym rutyna pielęgnacji skóry”. Schlessinger na co dzień przypisuje linię środków myjących, złuszczających i żeli FixMySkin i kończy swoją kurację delikatnym filtrem przeciwsłonecznym. Niech to będzie proste, ludzie.
Rekomendacje produktowe:
- Napraw MySkin Krem do mycia (Piękna Skóra, 30 USD)
- Napraw MySkin Żel złuszczający (Piękna Skóra, 65 USD)
- EltaMD Ochrona przeciwsłoneczna o szerokim spektrum (Piękna Skóra, 30 USD)
Dbaj o zdrowie całego ciała
Dr Komal Pandya twierdzi, że zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz. „Najważniejszą radą, jaką mogę udzielić, jest utrzymanie zdrowego stylu życia — na przykład unikanie pokarmy prozapalne i wystarczająco dużo ćwiczeń — mogą mieć ogromny pozytywny wpływ na twoją skórę” ona mówi. Rano Pandya używa środka myjącego do skóry wrażliwej, a przed nałożeniem makijażu nakłada serum przeciwutleniające i krem z filtrem przeciwsłonecznym. W nocy stosuje retinoidy na receptę, aby poprawić strukturę skóry oraz wygląd drobnych zmarszczek i porów. Konkluzja: nie oszczędzaj na zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach, aby uzyskać maksymalne wyniki.
Rekomendacje produktowe:
- Obagi Delikatny środek oczyszczający Nu-Derm (SkinStore, 37 USD)
- Skinceutyki C E Ferulowe serum, (SkinCeuticals, 157 USD)
Znajdź delikatny środek czyszczący
Dr Angela J. Lamb of the Icahn School of Medicine at Mount Sinai rano myje się pieniącym środkiem do mycia twarzy i nakłada lekki krem nawilżający przed nałożeniem makijażu. „Używam EltaMD, ale możesz również użyć delikatnego środka czyszczącego, takiego jak CeraVe Foaming Facial Cleanser lub Cetaphil Acne Wash”, mówi. Kiedy nadchodzi noc, zmywa makijaż delikatnym środkiem czyszczącym, a następnie nakłada na skórę kurację retinoidową i krem nawilżający. Kiedy jej skóra potrzebuje złuszczania, przysięga na Clarisonic Plus. Przede wszystkim ważne jest, aby Twoja skóra była czysta i świeża oraz regularnie złuszczana z matowych i martwych komórek skóry.
Rekomendacje produktowe:
- EltaMD Pianka do mycia twarzy (Piękna Skóra, $22)
- EltaMD Nawilżający krem do terapii AM (Piękna Skóra, 30 USD)
- EltaMD Nawilżacz do terapii PM (Piękna Skóra, 30 USD)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 USD)
Chroń swoją skórę codziennie
Wszyscy dermatolodzy, z którymi rozmawialiśmy, podkreślali znaczenie ochrony przeciwsłonecznej w codziennej pielęgnacji skóry. Dr Janet Prystowsky dodaje, że ochrona skóry to najlepszy sposób na nadanie jej zdrowego blasku. „Najważniejszym działaniem, jakie możesz podjąć, jest ochrona twarzy i szyi przed słońcem oraz codzienne nakładanie na twarz produktu z witaminą A i D” – mówi. Pielęgnacja skóry Prystowsky'ego jest prosta i skoncentrowana na ochronie. Myje się delikatnym środkiem myjącym rano i wieczorem, a krem nawilżający LIVAD A&D. Jeśli potrzebuje zmyć makijaż, myje okolice oczu kremem Pond’s Cold Cream.
Rekomendacje produktowe:
- LIWAD Krem z witaminą A i D (Pielęgnacja skóry LIVAD, 30 USD)
- Aveeno Baby Mineralblock SPF 50 (Ulta, 11 USD)
- Stawowe Krem do mycia na zimno (Ulta, 10 USD)
Więcej od Makijaż i pielęgnacja skóry
Jak zminimalizować pory
DIY cytrynowo-miętowe masło do ciała
Dlaczego wyglądasz tak cholernie zmęczona?
