Dorastałeś pijąc z węża i wyszło ci dobrze, ale dzisiejsze opcje wody mogą cię zastanawiać: czy twoja woda zatruwa twoje dziecko? Od wody z kranu po butelkowaną wodę — odkryj różnice w rodzajach wody.
Dowiedz się, co według pediatrów jest najzdrowszym źródłem nawadniania Twoich dzieci.
Obawy o toksyczną wodę
Od czasu słynnego sporu dotyczącego toksycznej wody w Hinkley o sławie Erin Brockovich, rodzice w całym kraju nagle zaczęli nadmiernie analizować wodę pitną, którą pili ich rodziny. Zwrócono nawet uwagę na działanie środków farmaceutycznych, które zostały spłukane i znalazły się na naszym stole wodnym – oraz na wodę, która ląduje na naszych stołach. Ale z obaw o zanieczyszczenia, takie jak arsen i chlor w wodzie, którą pijemy, jeśli chodzi o twoje dzieci i woda pitna, to woda z kranu, woda butelkowana, woda filtrowana lub inne źródło gaszące pragnienie Najlepsza?
Rodzaje wody pitnej
Zanim zorientujesz się, jaki rodzaj wody pitnej jest najlepszy dla Twoich dzieci, musisz rozwiać zamieszanie związane z tym, co wkładasz do ust swoich dzieci:
Woda z kranu -Ten Agencja Ochrony Środowiska (EPA) nadzoruje jakość wody komunalnej, wymagając, aby źródło gaszące pragnienie było oczyszczane zgodnie z normami, które ograniczają poziomy zanieczyszczenia, które sprawiają, że jest ona bezpieczna do spożycia przez ludzi.
Woda butelkowana – Woda butelkowana nie jest uniwersalnym źródłem wody, ale generalnie woda jest filtrowana, a następnie wzbogacana minerałami, takimi jak sól, a czasem nawet fluor. To zadanie Administracja Jedzenia i Leków (FDA) do monitorowania jakości wody butelkowanej, ale w porównaniu z EPA ma mniej surowe standardy.
Filtrowana woda – Wszystkie wody kranowe i butelkowane są filtrowane w jakiś sposób, ale inne filtry w miejscu użycia, takie jak Filtry Brita, użyj fizycznych metod barierowych, aby usunąć smak i zapach minerałów, takich jak chlor, miedź i rtęć, a także niektórych farmaceutyków, takich jak acetaminofen, które czasami znajdują się w wodzie z kranu.
Woda oczyszczona – Woda oczyszczona to każda woda pitna, która została przefiltrowana lub przetworzona w celu oczyszczenia do spożycia, w tym destylacja, odwrócona osmoza, filtracja węglowa, elektrodializa i inne.
Woda fluorowana – Zarówno woda z kranu, jak i woda butelkowana mogą zawierać fluor na liście dodatków pomagających w zapobieganiu próchnicy. „Dzieci i dorośli powinni mieć określoną dzienną ilość fluoru w swojej diecie, więc jeśli woda jest fluoryzowana, to lepiej” – radzi Thomas M. Seman, lekarz medycyny, Pediatria z North Shore.
Woda destylowana – Woda destylowana to H2O, która przeszła proces destylacji, który polega na gotowaniu wody i skondensowanie pary do czystego pojemnika, który usuwa wiele zanieczyszczeń, w tym minerałów i Sól.
Najlepsze źródło wody pitnej
W walce między wodą butelkowaną a filtrowaną a wodą z kranu odpowiedź może być prostsza niż myślisz, jeśli chodzi o dzieci i wodę pitną.
„Najlepszym rodzajem wody do nawodnienia dziecka jest czysta woda” – mówi dr Seman. „Jeśli jakość wody z kranu jest bezpieczna, to jest w porządku. Butelkowana, filtrowana, Brita — wszystkie to filtrowana woda, aby zapewnić bezpieczną wodę do picia”. Ale jeśli masz wątpliwości co do jakości podlewaj, które piją twoje dzieci, doprowadzaj wodę pitną do wrzenia, aby zniszczyć wszelkie bakterie, które mogą czaić się w środku i zmyć zmartwienia z dala!
Niezależnie od tego, czy sięgasz po wodę z kranu, wodę filtrowaną, wodę oczyszczoną czy inne źródło H2O, jest to ważne, aby czytać etykiety i przeprowadzać badania przy wyborze najczystszego źródła wody pitnej dla Twoje dzieci. Wiele źródeł wody butelkowanej, takich jak Aquafina oraz Dasani są po prostu filtrowane z tego samego źródła, co woda z kranu — miejskie źródła wody — więc zrób trochę ćwicz nogi przed wyrzuceniem dodatkowej gotówki tylko dlatego, że uważasz, że twoja woda może zatruwać twoją dziecko.
Więcej o dzieciach i wodzie pitnej
Dzieci, pijcie!
Czy woda butelkowana przyczynia się do powstawania ubytków u Twojego dziecka?
Fluor i woda pitna: ciągłe kontrowersje