Niezależnie od tego, czy jesteś nowym rodzicem, czy doświadczonym profesjonalistą, złe nawyki mamy mogą być łatwe do wychowania i zbyt trudne do zerwania. Zaniedbywanie siebie ze względu na swoje dzieci, obwinianie partnera, gdy coś idzie nie tak, pozwalanie, aby DS lub DD dostawały zbyt dużo UH (to jest przewaga dla ciebie i dla mnie)… brzmi znajomo?
Pamiętaj o tych siedmiu powszechnych pułapkach mamusi, abyś mógł je ominąć, zanim wpadniesz w sidła.
Nadmierne negocjacje
„Jeszcze jedno ciasteczko/historia/program telewizyjny/minuta na komputerze itd.” Zacznij targować się o te prośby (i ich dorozumiane groźby – „Pozwól mi mieć to, chcesz, a ja nie będę krzyczeć, płakać ani w inny sposób cię denerwować lub publicznie zawstydzać”), a wkrótce zobaczysz, że sytuacja się odwróciła, a ty będziesz błagał Strona. Negocjacje dotyczą międzynarodowych traktatów pokojowych. Jeśli chodzi o Twoje dzieci, ustaw granice i trzymaj się ich, z korzyścią dla wszystkich.
Gotowanie na zamówienie
Jest pora obiadu i pojawiają się specjalne życzenia. „Nie zielony”. “Tylko ser i masło.” "Grzyby? Ej!” Nie ma nic bardziej wyczerpującego niż próba zaspokojenia indywidualnych potrzeb żywieniowych każdego dziecka (a czasami wybrednego partnera). Gotowanie czterech różnych posiłków dla czterech różnych ust może być również kosztowne i marnotrawne. Zamiast tego, co tydzień niech każdy członek rodziny wybierze jedno danie główne na jeden wieczór, a wszyscy mogą je zjeść razem podczas jednego harmonijnego posiłku.
Zaniedbując swoje potrzeby
Niezależnie od tego, czy chodzi o nowe ubrania, które pasują do Twojego ciała po ciąży, fryzurę, czas na siłownię lub czas ze swoim partnerze, prawdopodobnie jest coś – prawdopodobnie WIELE rzeczy – czego potrzebujesz i po prostu nie rozumiesz teraz, że jesteś mamusia. Jednak zaniedbywanie własnych potrzeb może prowadzić do depresji i urazy. Pokaż sobie i swojej rodzinie, na ile zasługujesz na szacunek i uznanie, szanując i doceniając siebie.
Granie w grę w obwinianie
Kiedy Twoje dziecko wejdzie do otwartych drzwi szafki lub na fototapetę Sharpiesa na ścianie w salonie, trudno jest zwalczyć impuls, by zrzucić winę na swoją lepszą połówkę. Ale walcz z tym, co powinieneś. Twój partner bez wątpienia czuje się już wystarczająco źle, a twoja wina, szczególnie w gorączce frustracji i/lub troski o twoje dziecko, tylko pogorszy sytuację. Co więcej, jest więcej niż prawdopodobne, że następnym razem, gdy Twój maluch użyje jedwabnej poszewki na poduszkę Twojej prababci jako płótna artystycznego, to Ty zostawiłaś długotrwałą szminkę bez opieki. Dotknij.
Porównanie mamusi
Jeśli chodzi o rodzicielstwo, zawsze znajdzie się ktoś, kto wydaje się radzić sobie z sytuacją lepiej – bardziej cierpliwie, ciszej, bardziej racjonalnie – niż ty. I dobrze jest uczyć się na przykładzie innej mamy, o ile nie oceniasz siebie surowo na podstawie tego, co robi. Pamiętaj tylko, że każdy rodzic jest inny, każde dziecko ma inny temperament i potrzeby, i szczerze mówiąc, widzisz tylko przebłysk rodzicielstwa kogoś innego, a nie cały obraz.
Poświęcenie czasu towarzyskiego
W dzisiejszych czasach może się wydawać, że potrzebujesz wyrównania planet, aby spędzić kilka godzin z przyjaciółmi. Pomimo dodatkowego wysiłku, czas towarzyski z przyjaciółmi – czy to relaksujący lunch, koktajle chi-chi, czy wspólne spa pedi – jest teraz ważniejszy niż kiedykolwiek. Doświadczenie daje szansę na odpoczynek i kontakt z ludźmi, którzy odżywiają twój umysł i duszę. I pozwala ci przez chwilę być po prostu sobą, a nie czyjąś mamusią. Co ostatecznie może sprawić, że w końcu będziesz szczęśliwszą, zdrowszą, lepszą mamą.
Dążenie do statusu Supermom
Praca (zarówno poza domem, jak i w domu), wychowywanie dzieci, bycie dobrym partnerem, bycie dobrym przyjacielem… bycie mama to ogromna praca, ponieważ nie ma pieczenia domowych Snickerdoodles każdego popołudnia i ręcznego malowania przedszkola ściany. Nikt nie pokocha cię bardziej, jeśli udowodnisz, że możesz to wszystko zrobić. A nawet gdyby tak było, byłbyś zbyt zmęczony, żeby to zauważyć. Więc zrób sobie trochę luzu: automatycznie zostałeś superbohaterem w dniu, w którym zostałaś mamą.
