W idealnym świecie okres świąteczny byłby wypełniony uroczystościami, czasem spędzonym z rodziną i minimalnym stresem. W rzeczywistości wakacje mogą być jednym z najbardziej stresujących okresów w naszym życiu. W Ameryce wiele osób twierdzi, że czuje się bardziej zestresowane podczas wakacji, a szczególnie dotyczy to kobiet. Według ankiety przeprowadzonej przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne, „prawie połowa wszystkich kobiet w Stanach Zjednoczonych doświadcza zwiększonego stresu podczas wakacji, co stanowi ogromne zagrożenie dla zdrowia ich umysłu i ciała”.
Prowadzenie własnego biznesu wymaga dużej ilości skupienia, czasu i energii. Na szczęście wielu właścicieli firm dobrze prosperuje w szybkim, ciśnieniowym klimacie „przejęcia władzy”. Sprawy mogą być jeszcze bardziej gorączkowe niż zwykle jednak w czasie wakacji, a czasem nawet najlepsi menedżerowie borykają się z zadaniem zrównoważenia zwiększonej pracy i życia domowego naciski. Wakacje mogą być wyzwaniem dla właścicieli firm z różnych powodów, takich jak napięte terminy projektów, a nawet martwienie się o opiekę nad dziećmi, ponieważ większość dzieci nie jest w szkole.
Jeśli zbliżasz się do wakacji z lękiem przed wszystkim, czego potrzebujesz do żonglowania, rozważ zastosowanie następujących strategii, aby zarządzać równowagą między życiem zawodowym a prywatnym w tym gorączkowym czasie.
1. Deleguj obowiązki, którymi zwykle sam byś się zajmował. Święta to świetny czas, aby zrobić sobie przerwę i pozwolić komuś innemu zająć się częścią pracy. Na przykład poproś członka rodziny lub przyjaciela o upieczenie ciasteczek, które musisz przynieść na przyjęcie świąteczne. Jeśli chodzi o biznes, być może rozważałeś zwiększenie obowiązków pracownika w pracy. Teraz może być idealny moment, aby dać pracownikowi szansę na udowodnienie siebie i odciążenie swoich barków.
Więcej:3 powody, dla których #GirlBoss jest najlepszym właścicielem firmy
2. Dowiedz się, jak powiedzieć „nie”. Nauka mówienia „nie” może być naprawdę trudna dla właścicieli firm. Jesteś dumny ze swoich osiągnięć i lubisz przyczyniać się do rozwoju otaczającego Cię świata. Czasami jednak musisz ograniczyć swoje zobowiązania, zwłaszcza gdy święta zwiększają kierunki, w których jesteś ciągnięty. Nadaj priorytet temu, co jest dla Ciebie ważne i powiedz „nie” temu, co możesz. Nie musisz zgłaszać się na ochotnika do przewodniczenia komisji planowania przyjęć w szkole Twojego dziecka, ani nie musisz pracować 14 godzin dziennie, aby Twój partner biznesowy mógł wziąć tydzień wolnego. Odrzucanie wydarzeń lub zadań nie czyni Cię złym rodzicem, szefem lub przyjacielem.
Więcej:Zrezygnowałem z pracy na Wall Street, aby otworzyć własną firmę — i nigdy nie byłem szczęśliwszy
3. Stwórz harmonogram i trzymaj się go. Jeśli mówisz, że zamierzasz wyjść z biura o 17:00, wyjdź z biura o 17:00. W większości przypadków praca może poczekać. Podobnie zaplanuj wszelkie plany, które planujesz z rodziną i przyjaciółmi, aby było to ustalone spotkanie w swojej rutynie. Traktuj czynności niezwiązane z pracą tak, jak spotkanie z klientem — nie pomijaj planów, jeśli możesz im pomóc.
Więcej:5 pytań, które musisz zadać przed rozpoczęciem działalności
Równoważenie pracy i życia podczas wakacji może być łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ale jeśli zastosujesz powyższe strategie, możesz poczuć się trochę mniej zestresowany w tym okresie świątecznym.
Jane Stein jest założycielką Twoja franczyza czeka, firma konsultingowa dla kobiet i mężczyzn poszukujących alternatywy dla franczyzy kariera zawodowa ścieżka.
