Między wydarzeniami networkingowymi, nagrodami w postaci autopromocji i niekończącymi się spotkaniami, błyskotliwi introwertycy z trudem mogą zrobić sobie przerwę w nowoczesnym miejscu pracy.
W swojej bestsellerowej książce z 2013 roku Cisza: moc introwertyków w świecie, który nie może przestać mówić, autorka Susan Cain twierdzi, że korporacyjna Ameryka jest zbudowana, by faworyzować ekstrawertyków. A to, jak twierdzi, to naprawdę wstyd, ponieważ introwertycy to ludzie, którzy wprowadzają innowacje, tworzą i napędzają świat do przodu.
Co więc może zrobić ciężko pracujący introwertyk w biurze, które nagradza ludzi towarzyskich i promuje się? Postaraj się podejść do typowo niezręcznych sytuacji w pracy, korzystając z tych wskazówek dotyczących rozmachu społecznego. Choć trudne, obiecujemy, że Twój szef będzie zadowolony. Zaadaptowaliśmy te wskazówki z jednego ze źródeł eksperckich do książki Caina o introwersji, Lillian Cunningham z Washington Post.
Przyjmowanie kredytu za pracę
Introwertycy zazwyczaj wolą deprecjonowanie siebie od autopromocji. Jest to wspaniała cecha charakteru, ale utrudnia pracodawcom przyznanie kredytu tam, gdzie jest należny.
Rozwiązanie. Jeśli jesteś introwertykiem i czujesz się przewrażliwiony, jeśli chodzi o mówienie o swojej ciężkiej pracy, utwórz arkusz kalkulacyjny, w którym skatalogujesz każde ze swoich osiągnięć i projektów. Zwołaj spotkanie raz na kwartał — lub skorzystaj z rocznej oceny wyników, jeśli Twój szef nie będzie otwarty na regularne spotkania — aby przejrzeć swoje sukcesy i zapytać o sposoby ich wykorzystania.
Łatwe nawiązywanie kontaktów
Rozmowa ze współpracownikami i dostawcami jest bolesna dla introwertyków, zwłaszcza gdy funkcje sieciowe nie mają żadnego celu poza rozmowami. To jak spotkanie w pracy, ale z jeszcze mniejszym celem. Jednak networking jest bardzo ważny dla budowania relacji i strategicznego awansu w Twojej dziedzinie.
Rozwiązanie. Ustal cel, aby uczestniczyć w określonej liczbie wydarzeń rocznie, a następnie zapomnij o tym, gdy już weźmiesz udział. Pamiętaj też, że nawiązywanie kontaktów online za pośrednictwem poczty e-mail i mediów społecznościowych może działać równie dobrze — a nawet może poszerzyć krąg poza miejsce zamieszkania.
Przetrwanie imprez biurowych
Świąteczne imprezy biurowe to jedyny czas, kiedy można patrzeć, jak szef biega z abażurem na głowie, ale to nie zmienia wyzwania, jakim jest cały hałas i kręcący się ludzie.
Rozwiązanie. Drink! Żartuję, chociaż nie zaszkodzi trochę nawilżenia społecznego. Staraj się pamiętać, że imprezy biurowe odbywają się tylko raz lub dwa razy w roku i zawsze możesz wyjść wcześniej. Najważniejsze, aby Twoi koledzy widzieli, że zależy Ci na tym, by uczestniczyć nawet przez 30 minut.
Ucieczka przed gadułą
Introwertycy są nieskończenie uprzejmi, ale uprzejmość kończy się źle, jeśli biurowy rozmówca zamieszka pod twoimi drzwiami. Nadmiernie gadające osoby są do bani, a także prawdopodobnie wykończą cię, gdy próbujesz przebrnąć przez pracę.
Rozwiązanie. Zdobądź mistrzostwo nad miłymi zwrotami, które skracają rozmowę. Oto formuła do wypróbowania: niewerbalna wskazówka, walidacja i zabójca konwersacji. Na przykład, podnieś rękę w ruchu, który zasygnalizuje, że powinien przestać mówić, a następnie powiedz: „Wiesz, naprawdę wiem, co masz na myśli o tym projekcie. Pozwólcie, że dokończę to zadanie, żebym mógł się nad tym dokładniej zastanowić.” A potem wracaj do pracy.
Radzenie sobie z grupowym myśleniem
Niestety, współcześni menedżerowie biur mają tendencję do przekonania, że problemy rozwiązywane są w grupowym kontekście spotkań. W przypadku introwertyków jest dokładnie odwrotnie. Twoja najlepsza praca twórcza jest wykonywana w samotności, co sprawia, że trudno jest zabłysnąć, gdy szef domaga się rozwiązań podczas spotkania.
Rozwiązanie. Kiedy zaplanowane jest ważne spotkanie dotyczące rozwiązywania problemów, zablokuj godzinę w swoim harmonogramie na spacer i przemyślenie. Wyjaśnij tę potrzebę swojemu szefowi i przyjdź na spotkanie ze swoimi przemyśleniami na papierze, abyś nie czuł się przytłoczony w grupie.
Publiczne przemówienie
Introwertycy są często błyskotliwi, ale trudno jest pokazać tę błyskotliwość, gdy unikasz wystąpień publicznych, czy to na spotkaniu w małym biurze, czy w audytorium.
Rozwiązanie. Odczulaj się na strach przed wystąpieniami publicznymi, ćwicząc na małe, łatwe do opanowania sposoby. Dołącz do grupy toastmasters. Daj przemówienie swoim dzieciom. Rób wszystko, co zmniejsza strach i ćwicz na małe sposoby, aż poczujesz się pewniej.
Ten post był sponsorowany przez Sanuk.
Więcej o Twojej karierze
Podstępne sposoby, w jakie pytania dotyczące nielegalnych rozmów kwalifikacyjnych są przeformułowywane przez menedżerów zatrudniających
Poinformowanie szefa, że masz raka, może spowodować zwolnienie
Główne oznaki, że zaraz zostaniesz zwolniony
