Praca kobiety nigdy się nie kończy. To stare powiedzenie jest zdecydowanie prawdziwe, a w dzisiejszym dynamicznym społeczeństwie jest ono również często pomijane. Czy czujesz się niedoceniony? Bądź szczery ze swoją rodziną. Autorka Kylie Ardill wyjaśnia, jak to zrobić.
Brak uznania
Codziennie rozmawiam z matkami w mojej pracy jako redaktor Box Planet i zawsze uderza mnie, że najczęstszą skargą jest to, że nie są doceniane za wszystko, co robią. Skarga ma wiele postaci: „Dzieci nigdy nie odbierają swoich rzeczy”, „Są po prostu tak leniwe, że muszę zrobić wszystko”, „Mój mąż wraca do domu i siada na kanapie”, „Dlaczego nie mogą zapytać ojca?” „Gdybym nie zmieniał papieru toaletowego, nikt by tego nie zrobił”, „Nawet nie gotowali na moim urodziny."
I zawsze przywodzi na myśl wers z filmu „Jedna prawdziwa rzecz”, w którym córka w końcu uświadamia sobie, co jej matka robiła przez te wszystkie lata i mówi: „Jak to jest, że to wszystko robisz… i nikt tego nie zauważa”
Jak rzeczywiście.
Kiedy matki przychodzą do mnie z taką skargą, zawsze pierwszą odpowiedzią na nie jest: „Czy twoja rodzina wie, co robisz w ciągu dnia? Naprawdę wiem? To dość proste pytanie, ale mogę prawie zagwarantować, że odpowiedź nigdy nie ustąpi daleko od: „No cóż, pomyśl o tym, nie jestem pewien”.
Nie ma sensu narzekać, że nikt nie docenia tego, co robisz, jeśli naprawdę nie wiedzą, że to robisz. Nikt nie lubi męczennika.
Dowiedz się, co twoja rodzina myśli, że robisz
Celem poniższego ćwiczenia jest uzyskanie jasnego obrazu tego, co Twoja rodzina myśli, że robisz i co faktycznie dla nich robisz. Po drugie, kluczowym punktem ćwiczenia jest nawiązanie dialogu, aby albo (a) wzbudzić prawdziwe uznanie dla tego, co robisz, albo (b) przydzielić niektóre z twoich zadań innym członkom rodziny.
Możesz być zadowolona z pracy, którą wykonujesz jako mama, od prania i prasowania, po płacenie rachunków i odwożenie dzieci stąd do tam przez cały dzień, ale chciałabyś za to jeszcze trochę podziękować. W takim przypadku Twoim celem jest rozum (a). Jeśli nie jesteś szczęśliwy i czujesz, że robisz znacznie więcej, niż można się spodziewać w domu, Twoim celem jest (b).
Moja historia
Był czas, kiedy codziennie kładłem całe czyste pranie z kolejki na naszym zapasowym krześle w salonie. Rano, kiedy syn jadł śniadanie, składałam to, co tam było. Potem wkładałem ładunek lub dwa brudnego prania, wywieszałem je i zajmowałem się codziennymi zadaniami. Ostatnią rzeczą po południu przynosiłem pranie z linii, która była już czysta i rzucałem je na zapasowe krzesło.
Trwało to miesiącami. Pewnego dnia mąż wrócił do domu z pracy i po obiedzie usiedliśmy na kanapie i zaczął składać pranie. Byłem tak zaskoczony, że zapytałem go, dlaczego składa pranie. Jego odpowiedź brzmiała: „Cóż, jest tutaj od miesięcy – próbuję ci pomóc, ponieważ najwyraźniej nie masz na to czasu”.
Śmiałem się tak mocno, że prawie się rozpłakałem — myślał, że ten sam stos prania leżał na tym krześle przez te wszystkie miesiące. Wiedział tylko to, co zobaczył — stos prania, który leżał na krześle każdego wieczoru, kiedy wracał do domu z pracy.
Twoje ćwiczenie:
Odłóż co najmniej godzinę czasu dla rodziny i poproś rodzinę, aby usiadła przy stole z papierem i długopisem i wypisz, co według nich robisz w ciągu dnia lub tygodnia. Młodsze dzieci, które nie potrafią pisać, niech ci powiedzą, a ty to zapiszesz.
Kiedy twoja rodzina wykona to zadanie, usiądź z nimi i na własnej kartce zapisz, co faktycznie robisz w przeciętny dzień lub tydzień.
Celem tutaj nie jest upominanie twojej rodziny (i proszę, aby to było jasne dla nich), jeśli są daleko, ale aby uświadomić sobie, co dzieje się w twoim gospodarstwie domowym. Czy jesteś jak matka w „Jednej prawdziwej rzeczy”, gdzie nikt nie zauważa wszystkiego, co robisz? A może twoja rodzina ma dobre pojęcie o tym, co robisz, ale nie okazuje żadnego uznania?
Teraz, kiedy możesz zobaczyć, za co twoja rodzina cię docenia i za co nie mają pojęcia, że ty to robisz, przedyskutuj, co myślą o swoich odpowiedziach i jak blisko/daleko byli od twojego rzeczywistego obciążenia pracą.
Powiedz im, czego chcesz.
Opierając się na swoich wynikach i dialogu, masz teraz dobrą ocenę tego, gdzie jesteś w stawce uznania. Nie możesz oczekiwać, że twoja rodzina będzie czytać w myślach. Zacząć od:
„Na podstawie tego, co zobaczyliśmy i omówiliśmy w tym ćwiczeniu, czułbym się znacznie lepiej, jeśli chodzi o to, co robię w domu każdego dnia, jeśli…”.
Wypełnij puste pola, czego chcesz? Czy chcesz, żeby rozpieszczały cię w dniu urodzin prezentami, obiadem, brakiem pracy na cały dzień — powiedz im. Jeśli chcesz, żeby zrobili trochę więcej — powiedz im. Określ dokładnie, czego chcesz.
Matki często mi mówią: „Powinni wiedzieć, czego chcę”. Oczywiście nie powinni — jak mogliby, jeśli im nie powiesz? Nie mają pod ręką kryształowej kuli ani czytnika myśli. Wyraź się, bądź prawdziwy i podejdź poważnie do wprowadzenia zmian lub uznania, których oczekujesz od swojej rodziny.
Pamiętaj, co mówimy naszym dzieciom — marudzenie nigdzie Cię nie zaprowadzi. Jeśli chcesz działania, musisz stworzyć działanie.
