Rodziny wojskowe przenoszą się do miejsc na całym świecie. I choć mieszkanie w nowym miejscu może być interesujące i przyjemne, często przeprowadzka może mieć negatywny wpływ na rodziny. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i sugestiami, aby poradzić sobie z przeprowadzką.
Dzieci w okresie przejściowym
Jednym z najtrudniejszych wyzwań Stałej Zmiany Stacji (PCS) jest wpływ na Twoje dzieci. Relokacja niesie ze sobą wiele zmartwień, emocji i obaw dla dzieci, bez względu na ich wiek. Jako rodzice starajcie się przedstawić ten ruch w pozytywnym świetle, tak aby dzieci postrzegały go jako ekscytującą rodzinną przygodę, a nie negatywne lub przerażające doświadczenie.
Dzieci muszą wiedzieć, że nadal są kochane i otoczone opieką. Wysłuchaj ich obaw i znajdź sposoby na osiągnięcie stabilności emocjonalnej, bez względu na to, jakiego innego stresu doświadczasz. Staraj się zachować pewien rodzaj rutyny i struktury rodzinnej podczas przeprowadzki. Ustalone rutyny i tradycje pomogą Twoim dzieciom czuć się bezpiecznie pomimo wielu zmian, które mają miejsce. Rozważ wzięcie udziału w kursie, takim jak
Radzenie sobie z rozmieszczeniami: pierwsza pomoc psychologiczna dla rodzin wojskowych, aby wzmocnić zdolność radzenia sobie z relokacją lub rozmieszczeniem.Pozwól swoim dzieciom angażować się w różne aspekty przeprowadzki, od pakowania pokoi po odkrywanie nowej okolicy. Wojsko.pl oferuje listę przydatnych lektur dla dzieci wojskowych i rodzin, które się przeprowadzają.
Stowarzyszenie Szkół Wpływowych na Wojsko (MISA) koncentruje się na wpływie poruszania się na dzieci personelu wojskowego, pracując z okręgami szkolnymi, w których występuje duża koncentracja dzieci wojskowych. Na ich stronie internetowej można znaleźć wiele artykułów i zasobów dotyczących wszystkiego, od korepetytorów online po doradztwo. Koniecznie przeczytaj ich lista kontrolna rodzica/ucznia za przejście do nowej szkoły i społeczności.
Przeczytaj więcej o tym, jak przygotować dzieci do przeprowadzki >>
Wsparcie online
Możesz znaleźć wiele stron internetowych, które pomogą ci uporać się ze wszystkimi aspektami twojego ruchu wojskowego. Jednym z najlepszych jest Wojskowe OneSource. Przenośna sekcja tej strony zawiera wskazówki dotyczące kupowania lub wynajmu domu, międzynarodowej relokacji, dostosowywania się do nowej społeczności, nowych miejsc pracy dla małżonków, radzenia sobie ze stresem i wiele więcej. Oprócz wsparcia online, wojskowi i ich rodziny mogą konsultować się z ekspertami Military OneSource telefonicznie (1-800-342-9647), e-mailem lub osobiście.
Innym doskonałym źródłem do radzenia sobie z przeprowadzką jest MilitaryHOMEFRONT. Ta strona internetowa oferuje serwisantom i ich rodzinom szereg bezcennych narzędzi. Prowadzi Cię krok po kroku przez proces relokacji wojska, a także zapewnia konfigurowalne kalendarze, listy kontrolne i wiele więcej. W sekcji Moving 101 dowiesz się, czego możesz się spodziewać i z kim się skontaktować w Twoim Biurze Relokacji, aby Twoja przeprowadzka była tak łatwa i efektywna, jak to tylko możliwe.
Zawierać nowe znajomości
Po przeprowadzce ważne jest, aby zanurzyć się w nowej społeczności i nawiązać kontakt z nowymi ludźmi. Nawiązywanie nowych przyjaźni często może być trudne zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Uczestnicząc w zajęciach szkolnych i społecznych, możesz znaleźć rodziny o podobnych zainteresowaniach i nawiązać nowe znajomości. Połącz się z innymi rodzinami wojskowymi w swojej społeczności, które zrozumieją, czego doświadczasz. Rodzinne rozdziały Blue Star, Wdrożona wiara a wiele innych organizacji może pomóc ci połączyć się z innymi rodzinami wojskowymi w twojej okolicy. Sprawdź tę listę od Operacja Jesteśmy tutaj dla lokalnych połączeń i wsparcia.
Być w kontakcie
Chociaż nawiązywanie nowych znajomości jest ważne, nie chcesz też tracić kontaktu z przyjaciółmi i rodziną w domu. Dzięki cudom technologii łatwo jest pozostać w kontakcie, bez względu na to, gdzie się poruszasz. Korzystaj z usług czatu wideo, serwisów społecznościowych lub załóż bloga, aby pozostać w kontakcie z bliskimi. Dzięki szerokiej gamie dostępnych zasobów, zarówno online, jak i osobiście, koczownicze życie rodzin wojskowych może stać się nieco łatwiejsze.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby ponownie nawiązać kontakt z odległymi przyjaciółmi >>
Więcej wskazówek dla rodzin wojskowych
Rodziny wojskowe: przewodnik przetrwania
Mamy wojskowe: Rodzicielstwo na odległość
Uzyskiwanie kontaktów towarzyskich ze społecznościami internetowymi
