Jeśli mieszkasz w pobliżu plaży, bez względu na to, czy jest to ocean, czy jezioro, spędzanie czasu nad brzegiem to świetny sposób na spędzenie czasu z dziećmi – i powstrzymanie się od nudy. Jeśli nie mieszkasz nad wodą, ale planujesz wakacje na plaży, oto kilka rzeczy, które musisz mieć!
Zrozumienie ochrony przeciwsłonecznej
To prawdopodobnie najważniejszy przedmiot w Twojej torbie plażowej. Upewnij się, że masz odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną dla siebie i swoich dzieci. Promienie ultrafioletowe słońca są najsilniejsze w godzinach 10 i 16, więc ogranicz czas spędzany na słońcu w tych godzinach.
Wybierz balsam z filtrem przeciwsłonecznym, który ma co najmniej 15 SPF, bardziej odpowiedni dla dzieci jest SPF 30 lub więcej. Pamiętaj, aby odpowiednio nałożyć krem przeciwsłoneczny na całą odsłoniętą skórę, w tym na uszy, nos i szyję. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o kremach przeciwsłonecznych i dzieciach poniżej szóstego miesiąca życia.
Nie zapomnij o ustach! Zabierz ze sobą ochronny balsam do ust z filtrem SPF 15 lub wyższym. Balsam po opalaniu na bazie aloesu to świetny sposób na ukojenie skóry po dniu spędzonym na słońcu, więc nakładaj go po dniu spędzonym na plaży.
Bariery ochronne
Okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie ultrafioletowe, kapelusze przeciwsłoneczne z rondem i parasole plażowe to wspaniałe przedmioty, które można mieć ze sobą dla dodatkowej ochrony. Niemowlęta poniżej szóstego miesiąca życia powinny nosić odzież ochronną, kapelusz przeciwsłoneczny z rondem i, jeśli to możliwe, dziecięce okulary przeciwsłoneczne, które chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV. Niemowlęta nie powinny spędzać dużo czasu na słońcu, ale jeśli tak, chroń je! Doskonałym pomysłem jest również apteczka z bandażami, kremem z antybiotykiem i innymi niezbędnymi rzeczami.
Krzesła i koc
Są krzesła wykonane specjalnie na plażę, siedzą nisko nad ziemią i ładnie się składają, często mają poręczny pasek na ramię. Nie licz na to, że plaża ma dla swoich gości leżaki! Koc to kolejna fajna rzecz do zabrania ze sobą. Nie tylko wygodnie jest na nim siedzieć, ale jest również mile widzianym komfortem od gorącego piasku na bosych stopach.
Zabawki do piasku i wody
Dzieci uwielbiają kopać i budować w piasku, to obowiązkowa pozycja na plaży. Na rynku dostępna jest ogromna różnorodność zabawek stworzonych specjalnie do zabawy w wodzie. Kulki Nerf i lekkie płócienne dyski Frisbee są świetne, ponieważ pływają i często występują w neonowych kolorach, dzięki czemu można je łatwo zobaczyć.
Nie zapomnij o standardowych łopatach i wiadrach, kopaczkach do piasku i przesiewaczach piasku, które świetnie nadają się do budowania zamków z piasku, przesiewania muszli i skał oraz nalewania wody na prowizoryczne drobinki. Zabierz ze sobą plastikowy słoik, aby zebrać muszle. Motyl lub mała sieć rybacka mogą być świetną zabawą podczas łapania małych rybek w pobliżu brzegów jeziora! Nie zapominajmy o starym plażowym trybie gotowości, piłce plażowej. Wodne zabawki do spuszczania wody są również świetne i mogą zapewnić dzieciom zajęcie na wiele godzin. Gogle i maski wodne są świetne, ale można je łatwo zgubić w wodzie. Koniecznie zabierz ze sobą dodatki! Istnieją setki różnych rodzajów zabawek plażowych i wodnych, zabierz ze sobą to, co spodoba się Twojej rodzinie.
Urządzenia pływające
Większość publicznych plaż nie zezwala na takie przedmioty, jak pływające tratwy, makarony lub „pływające ramiona”, ponieważ nie są one zatwierdzone przez Straż Przybrzeżną. Skontaktuj się z ratownikami plażowymi lub urzędnikami miejskimi, aby dowiedzieć się, na co zezwolą, a na co nie. Zatwierdzone przez Straż Przybrzeżną kamizelki ratunkowe są mile widziane i zalecane dla młodych pływaków, nawet tych, którzy niedawno uczyli się pływać, ze względów bezpieczeństwa. Wiele plaż oferuje bezpłatne wypożyczenie kamizelek ratunkowych lub oferują je za symboliczną opłatą.
Dodatkowe ręczniki
Zabierz ze sobą ręczniki dla każdego członka rodziny. Zabranie ze sobą dodatkowego lub dwóch nie może zaszkodzić, zwłaszcza że mały Timmy postanawia zabrać go ze sobą do wody!
Woda i przekąski
Przebywanie na słońcu może szybko Cię odwodnić. Zabierz ze sobą wodę butelkowaną, wystarczającą dla wszystkich członków rodziny. Sprawdź na swojej plaży i sprawdź, czy dozwolone są lodówki, aby było przyjemnie i zimno. Jeśli twoja plaża pozwala na chłodzenie, jest to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy na przekąskach. Zamiast kupować ze stoiska na plaży, przynieś świeże owoce, precle, kanapki na zimno i paluszki z marchwi.
Dodatkowa odzież
Zabranie ze sobą dodatkowej koszulki lub pary szortów nie jest złym pomysłem. Jeśli wycieczka na plażę będzie trwała do wieczora, weź ze sobą wiatrówkę lub kurtkę dresową dla wszystkich, na wypadek gdyby temperatura spadła. Upewnij się, że każdy ma odpowiednie obuwie — buty do pływania również są świetnym pomysłem, zwłaszcza na kamieniste plaże.
Zachowanie wspomnień
Nie zapomnij aparatu! Możesz kupić wodoodporne aparaty jednorazowe, aby uchwycić wszystkie te słoneczne chwile. Dostępne są również niedrogie aparaty jednorazowego użytku do użytku pod wodą!
Twój zestaw przetrwania na plaży
Teraz, gdy jesteś gotowy, aby udać się na plażę, oto podsumowanie wszystkiego, co zasugerowaliśmy. Zaznacz każdy przedmiot, aby zobaczyć, czy jesteś gotowy do akcji!
___ filtr przeciwsłoneczny (co najmniej 15 SPF)
___ Pomadka
___ Aloes po opalaniu
___ Apteczka
___ Kapelusz przeciwsłoneczny
___ Okulary słoneczne
___ Parasol plażowy
___ Krzesła, koc
___ Wiadro i łopata
___ Piłka typu Nerf i/lub lekki nylonowy dysk Frisbee
___ Piaskarka i przesiewacz
___ Gogle lub maski
___ Plastikowy słoik do zbierania muszli
___ Kamizelki ratunkowe
___ Ręczniki (i dodatki)
___ Woda butelkowana
___ Przekąski (jeśli dozwolone)
___ Dodatkowa odzież i obuwie
___ Buty do wody/pływania
___ Wodoodporny aparat lub wodoodporny aparat jednorazowy
Ochrona przyrody
Specjalna uwaga: pamiętaj, jeśli znajdziesz żywe ślimaki, kraby, ryby, rozgwiazdy lub inne podwodne formy życia, obserwuj je, a następnie odłóż. Do domu zabieraj tylko puste muszle, skamieniałe rozgwiazdy i skały.
Przed wyjazdem porozmawiaj z dziećmi o bezpieczeństwie wody i ciesz się wycieczką na plażę!
Inne artykuły, które możesz chcieć zobaczyć:
Dlaczego warto zadbać o to, aby dzieci robiły sobie przerwy na basenie?
Sunshine print craft: Twórz sztukę ze słońca
Zobacz wiele innych funkcji związanych z podróżami rodzinnymi tutaj!
