Miałem zaszczyt być w środku naprawdę ciekawej interakcji z zawodnikiem bikini, trójboistą i zawodnikiem sylwetkowym o kształtach ciała. Wszyscy troje ćwiczymy ogony na siłowni, aby osiągnąć nasze cele. Pomimo naszych zróżnicowanych celów i budowy, wszyscy dźwigamy ciężko, mocno się pocimy i dobrze się odżywiamy, aby osiągnąć szanowaną sylwetkę.
Wiesz, co jeszcze nas łączyło?
Wszyscy byliśmy oskarżani o to, że w pewnym momencie jesteśmy „za dużo” czegoś: za dużych, za małych, za krągłych, za pudełkowatych, za szczupłych, za grubych lub za dużo czegoś. Po tym, jak przeszliśmy przez początkowe ukłucie, wszyscy zasadniczo mieliśmy do tego takie samo nastawienie: „Wolałbym być silnym twardzielem niż martwić się opiniami innych ludzi. Podaj mi masło orzechowe.
Rozmowa sprawiła, że zacząłem myśleć o „kształtach”. Co definiuje kształt ciała? Wszyscy słyszeliśmy słowa ectomorph, mesomorph i endomorph. Ludzie często kategoryzują typy ciała według owoców: gruszki, jabłka lub banany. Następnie mamy podejście geometryczne: trójkąt, owal, diament, podwójny diament — lub klepsydra — i oczywiście okrągły.
Nie ma znaczenia, czy jesteś owocem, wielokątem, czy jakimkolwiek „-morfem”. Wiesz dlaczego? Te kształty są bez twarzy, bez serca i nieludzkie. Żadna z tych klasyfikacji nie dotyczy ludzi.
Prawdziwi ludzie kochają, uśmiechają się, przytulają, jedzą, śpią i czują. Możemy dawać i otrzymywać, cierpieć i koić, kochać i odpuszczać, przegrywać i wygrywać. Możemy i robimy, ponieważ jesteśmy ludźmi, a nie bananami, jabłkami, trójkątami czy owalem. Jest dla nas o wiele więcej niż prosty kształt.
Dla konkurencyjnych sportowcy, koncepcja kształtu ciała — a także takie rzeczy, jak struktura kości, gęstość mięśni, długość przydatków i postura — mogą nas zrujnować lub złamać. Czy wiesz, jak przekonano mnie do startu w zawodach? Ktoś mi powiedział, że mój obojczyk jest do tego idealny. W ten sposób drobne różnice w naszych ciałach mogą określić nasz sukces w wybranych przez nas zawodach.
Pomimo tego, że cała nasza trójka odniosła sukces w danym sporcie – przy zupełnie innych kształtach – wszyscy rzucili się na ciało. Jak to jest w ogóle możliwe? Jak to możliwe, że trzy różne kobiety o trzech bardzo różnych budowach zniosły wstyd na ciele? Naprawdę nie ma sposobu na wygraną, prawda? Im więcej o tym myślałem, tym więcej musiałem odkryć.
Proste wyszukiwanie w Google zawodniczek przeniosło na mój ekran takie zawodowcy, jak Ronda Rousey, Serena Williams i Elena Delle Donne. Natychmiast wykonałem twardą pompę pięścią w powietrze. Tak! O tym właśnie mówię: pięknych, silnych, z klasą kobiet o zupełnie innych kształtach i sylwetce.
Czy myślisz, że którakolwiek z tych kobiet przejmuje się, gdy ktoś mówi im, że są za duże, za małe, za krągłe, za pudełkowe, za szczupłe, za grube lub za dużo czegokolwiek? Nie, nawet przez chwilę, bo mają piekło w swoich wyjątkowych i pięknych ciałach. Wszyscy wygrywają — każdego cholernego dnia.
Ucz się od profesjonalistów. Nie pozwól nikomu, łącznie z tobą, sprawić, że poczujesz, że jesteś zbyt pudełkowy, szczupły, krągły, gruby, wysoki, niski lub niedoskonały w jakikolwiek sposób. Znajdź rzeczy, które pokochasz w swoim ciele i rozbujaj je! Znajdź sposoby na rozwój swojego ciała, pielęgnuj je i dbaj o zdrowie. Nie ograniczaj się do typu, kształtu lub głupiego owocu.
Niezależnie od tego, jaką masz konstrukcję, ciesz się nią, pokochaj ją i traktuj ją właściwie. Podnoś ciężkie rzeczy, pocij się, jedz dobrze i kochaj swoje życie. Na litość boską, nigdy nie pozwól nikomu powiedzieć, że twoje ciało jest za dużo lub za mało czegoś! Stań się tym, kim chcesz być i posiądź to. W ten sposób pokonujesz wstydliwych ciał. W ten sposób wygrywamy.
Mandy Skinner jest autorką książki Piłkarska mama z mięśniami blog, a także książka PB&J i pompki: Prosty przewodnik po diecie i fitnessie dla zapracowanej mamy. Mandy jest dumną mamą dwójki dzieci, Sean i Sarah, a także trener personalny i coach żywienia oddany życiu zdrowemu i szczęśliwemu. Oprócz swoich sportowych wysiłków, Mandy jest stałą orędowniczką zdrowego i aktywnego życia żyjący.
