Wiek to tylko liczba i nigdy nie było to bardziej prawdziwe niż teraz. 40 to nowe 30, a 30 to nowe 20. Jeśli czujesz się i zachowujesz młodo niż w Twoim wieku, to ma sens, że również chciałbyś Popatrz świetne dla twojego wieku.
Jest wiele zmian, które zachodzą w nasza skóra z wiekiem. Skóra staje się cieńsza i bardziej prześwitująca. Zauważysz nierówny koloryt skóry, być może nawet plamy starcze lub przebarwienia. Drobne linie i zmarszczki pojawiają się początkowo wokół oczu, ust i czoła i stopniowo stają się głębsze i szerzej rozsiane. Twoja skóra staje się luźniejsza i mniej elastyczna, co staje się bardziej widoczne, gdy tłuszcz pod oczami i policzki zmniejsza się wraz z wiekiem i utratą wagi. Skóra z czasem stanie się również bardziej sucha, ponieważ Twoja skóra wytwarza mniej sebum. Może to spowodować drobne linie, a nawet pęknięcia skóry z powodu suchości. Wreszcie możesz zauważyć, że ogólny kolor skóry zmienia się, stając się blady i mniej rozświetlony.
Jednym z moich ulubionych produktów do użycia jest No7 Protect & Perfect Intensywne Zaawansowane Serum, który zawiera wysoce skuteczne peptydy zwiększające produkcję kolagenu, pomagające przywrócić młodszą skórę, Witamina C pomaga w walce ze starzeniem się i wygładza koloryt skóry, a kwas hialuronowy zapewnia dużo nawilżenia bez uczucia czucia ciężki.
Chociaż lista zmian skórnych w starzejącej się skórze brzmi zniechęcająco, tak naprawdę nie jest! Na szczęście, aby mieć młodszą, rozświetloną skórę, nie trzeba poddawać się inwazyjnym zabiegom ani korzystać z laserów. Istnieje wiele zmian, które możesz łatwo wprowadzić w domu, a które przyniosą szybkie rezultaty.
1. Dbaj o swoją skórę codziennie
Łatwo powiedzieć, że chcesz mieć lepszą skórę, która jest czystsza, gładsza i wygląda młodziej. Jednak, aby uzyskać tę skórę, musisz sprawić, by Twoje produkty stały się codziennym nawykiem, którego nie pominiesz. Kiedy zdecydujesz się na wzmocnienie swojej rutyny pielęgnacyjnej i chcesz zobaczyć duże zmiany w swojej skórze, bardzo łatwo jest przesadzić i chcesz dodać każdy produkt, który Ci się spodoba. Dodaj ukierunkowane serum i produkty lecznicze, a na koniec krem na noc. Spraw, aby Twoja rutyna pielęgnacji skóry była łatwa do naśladowania i nawyk, którego nie pominiesz.
2. Zminimalizuj podrażnienia skóry
„Poczuj oparzenie” to mantra Jane Fondy, ale nie jest to dobre podejście do pielęgnacji skóry. Podrażnienie skóry prowadzi do stanu zapalnego, ponieważ białe krwinki infiltrują skórę i uwalniają cytokiny, chemokiny, a nawet wolne rodniki, próbując naprawić uszkodzenia. Niestety, uszkadzają one komórki skóry i przyspieszają proces starzenia, a także sprawiają, że skóra jest niewygodna i nieestetyczna.
Aby zminimalizować podrażnienia, szukaj delikatnej pielęgnacji skóry, która nie pozbawi Twojej skóry natłuszczenia i nawilżenia. Serum i produkty lecznicze nie powinny szczypać ani palić podczas ich nakładania. Zamiast tego Twoja pielęgnacja skóry powinna sprawić, że Twoja skóra będzie gładka i promienna. Unikaj produktów, które podrażniają Twoją skórę.
3. Dodaj retinoid
Retinoidy są pochodnymi witaminy A, gdy są stosowane miejscowo na skórę zwiększyć obrót komórki, faktycznie zwiększają grubość skóry właściwej, zwiększają produkcję kolagenu, a nawet zmniejszają przebarwienia. Retinoidy są często polecane do starzejącej się skóry i jako pomoc w walce z trądzikiem, ponieważ zostały gruntownie zbadane i istnieje wiele dowodów w literaturze medycznej wskazujących, że żyją do szum!
Tak dobrze, jak brzmią retinoidy, są pewne problemy. Istnieje wiele form retinoidów, z których niektóre muszą zostać aktywowane w skórze, zanim będą skuteczne. Retinoidy również mogą być bardzo drażniący dla skóry, a wiele osób może tolerować stosowanie retinoidów tylko co dwie do trzech nocy, a nie co noc. Są również znanym teratogenem, więc powinny być unikać, jeśli jesteś w ciąży lub próbuje zajść w ciążę.
Wybierz retinoid, który będzie prawdopodobnie działał na twoją skórę. Retinoidy na receptę są bardziej skuteczne i dają bardziej dramatyczne rezultaty w krótszym czasie, ale są też bardziej drażniące. Produkt dostępny bez recepty będzie łagodniejszy, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, ale musisz być bardziej cierpliwy, aby zobaczyć wyniki.
Kiedy zaczną działać retinoidy, zauważysz, że Twoja skóra ma bardziej równomierną pigmentację skóry, jest gładsza, a drobne linie i zmarszczki ulegają poprawie. Jeśli masz trądzik, Twoje wypryski również się poprawią. Retinoidy są uważane za złoty standard dla składników przeciwstarzeniowych do pielęgnacji skóry, jeśli można znaleźć magiczne połączenie rodzaju retinoidu i częstotliwości stosowania, które pozwala uniknąć podrażnień. No7 Protect & Perfect Intensywne Zaawansowane Serum zawiera formę retinolu, palmitynian retinolu.
4. Dodaj wielofunkcyjną witaminę C
Podczas gdy retinoidy są często reklamowane jako najlepszy składnik przeciwstarzeniowy, witamina C jest składnikiem, który powinieneś również dodać do swojej rutynowej pielęgnacji skóry. Ten przeciwutleniacz będzie zwiększyć kolagen w skórze produkcji, stwierdzono, że zmniejsza zmarszczki i pomaga zniwelować przebarwienia. Witamina C, która znajduje się również w No7 Protect & Perfect Intensywne Zaawansowane Serum, jest skuteczny nawet przy niższych stężeniach w pielęgnacji skóry, dzięki czemu można go stosować w kremie na noc lub wielofunkcyjnym serum.
5. Delikatnie złuszczaj skórę
Zewnętrzne warstwy komórek w Twojej skórze są już martwe, czekają tylko na złuszczenie. Jeśli te komórki trzymają się dłużej niż oczekiwano lub nie złuszczają się równomiernie, rezultatem może być blada skóra, zatkane pory i nierówny koloryt skóry.
Złuszczanie skóry powinno być coś, co robisz regularnie, czy to codziennie za pomocą szczoteczki do głębokiego oczyszczania skóry, czy co tydzień za pomocą delikatnego peelingu do twarzy. Gdy zewnętrzna warstwa skóry zostanie złuszczona, Twoja skóra zacznie tworzyć nowe komórki skóry, dzięki czemu Twoja skóra jest grubsza, poprawiając problemy z nierówną pigmentacją i pomagając zminimalizować drobne zmarszczki i zmarszczki. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się na peeling, należy to robić delikatnie i powinno to być coś, co robisz regularnie.
6. Zwiększ poziom nawilżenia skóry
Wraz z wiekiem produkcja naszej skóry zmniejsza wydzielanie sebum (oleju). Na początku jest to świetne, zwłaszcza jeśli Twoja skóra zawsze była tłusta. Jednak gdy mniej sebum pomaga utrzymać wilgoć, Twoja skóra zacznie wysychać. Skóra odwodniona ma matowy wygląd i często ma zmarszczki, a nawet łuszczenie się z powodu utraty wilgoci.
Na szczęście łatwo zwiększyć poziom nawilżenia skóry! Po pierwsze, należy unikać wysuszania skóry. Użyj delikatnych środków czyszczących na skórze, aby usunąć brud i makijaż. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra jest nadal sucha, zwiększ moc nawilżania swoich produktów, przechodząc na gęstszy produkt, taki jak krem, lub dodaj olejek do twarzy. Stosowanie kremu nawilżającego przyniesie również dodatkową korzyść w postaci wypełnienia zewnętrznych warstw skóry, minimalizując drobne linie i zmarszczki. Szukaj Kwas hialuronowy jako składnik kremu nawilżającego, który oprócz właściwości przeciwstarzeniowych zawiera środki nawilżające.
Ten post jest częścią sponsorowanej współpracy między No7 i SheKnows
