Większość dzieci słynie z wyobraźni i kreatywności, elementów, które niewątpliwie są częścią ich uroku. Jednak chociaż zachęcamy ich do wyobrażeń w czasie opowieści i zabawy, są zniechęcani i upominani podczas posiłków. Dlaczego nie zakwestionować tej zasady i pozwolić, aby wyobraźnia dziecka szalała przy stole? Możesz strategicznie wybierać zdrową żywność, aby pobudzić ich wyobraźnię, a efektem końcowym mogą być po prostu szczęśliwsze brzuszki.
Zabawa spotyka się z posiłkiem
Większość dzieci słynie z wyobraźni i kreatywności, elementów, które niewątpliwie są częścią ich uroku. Jednak chociaż zachęcamy ich do wyobrażeń w czasie opowieści i zabawy, są zniechęcani i upominani podczas posiłków. Dlaczego nie zakwestionować tej zasady i pozwolić, aby wyobraźnia dziecka szalała przy stole?
Połącz kropki
Z talerzem jako płótnem można ułożyć i połączyć jedną lub dwie porcje zielonego groszku, aby dziecko w każdym wieku mogło pobudzić wyobraźnię. Jeśli wszyscy goście siedzący przy stole zechcą się przyłączyć, aktywność może przerodzić się w pictionary. Po kilku rundach, kiedy nadejdzie czas na oczyszczenie płótna, Twoje dziecko otrzymuje korzyść z każdej
zielony groszek z witaminą C.Melonowe arcydzieło
Słodyczami arbuza można się delektować po stworzeniu arcydzieła. Ta kreacja wymaga nadzoru osoby dorosłej, gdy pracujesz z dzieckiem, aby wyrzeźbić wybrany przez nią projekt. Możesz śledzić szablony melonów, od rekina i statku pirackiego po wózek baby-doll i kwiat — lub możesz pozwolić dziecku stworzyć własny projekt.
Kluczem do rzeźbienia melona jest śmiać się, gdy lepi ci się ręce i słuchać, gdy maluch mówi ci historia — zdziwisz się, gdy dowiesz się, że rekin Henry ma 12 starszych braci, a kwiat Lily jest lekarz weterynarii. Następnie, po zakończeniu wszystkich cięć, skrobania i opowiadania historii, centralny element jest gotowy do ekspozycji i możesz cieszyć się słodyczą tylko 80 kalorii za filiżankę.
Znaleziska leśne
Wielkość porcji brokułów można łatwo przekształcić w zaczarowany las pełen wróżek potrzebujących kogoś, kto pomoże im znaleźć drogę do domu. Tak się składa, że najlepszym sposobem podania pomocnej dłoni jest sprawienie, by labirynt drzew znikał, kawałek po kawałku – oczywiście zanim zrobi się zbyt ciemno. Możliwe też, że las wcale nie jest tak zaczarowany, ale za to ciemny i niebezpieczny. Z każdym gatunkiem dinozaura ukrywającym się w cieniu koron drzew, jedynym sposobem na uratowanie świata jest odsłonięcie każdego stworzenia i usunięcie ich ochrony, kęs po kęsie. Który mały chłopiec nie miałby więcej zabawy jedząc swoje brokuły jako następny bohater świata?
Podczas gdy Twoje dziecko rozwija swoją wyobraźnię i delektuje się brokułami, czerpie również korzyści z przeciwutleniaczy, beta-karotenu, kwasu foliowego i witaminy C, a wszystko to w jednym z 10 najzdrowszych warzyw. Jeśli brokułów jest coraz mniej, szparagi mogą być używane w cieńszym lesie i są dobrym źródłem błonnika, kwasu foliowego i witamin A, C, E i K.
W końcu tak, dzieci rzeczywiście muszą wkładać jedzenie do ust, ale będzie ono smakować lepiej, gdy pojawi się uśmiechnięta buzia i szczęśliwy brzuszek!
Więcej artykułów dla dzieci
Zachęcanie dzieci do korzystania z wyobraźni
5 artykułów spożywczych dla dzieci
Kreatywne sposoby zabawy z dzieckiem
