Święta to stresująca pora roku, dlatego ważne jest, aby odstresować się, gdy robi się zbyt gorączkowo. Zrelaksuj się i odmłodź zrób to sam kuracja SPA z góry Ritz-Carlton Dove w Maranie w Arizonie.
Prysznic w błogości
Aby uzyskać pełną aromaterapię w domu, dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego do kranu lub słuchawki prysznicowej. Ten kojący olejek pomoże Ci się zrelaksować i pysznie pachnieć. Kiedy jesteś pod prysznicem, to najlepszy czas na złuszczanie twarzy. Ciepła woda i wilgoć pary zmiękczają twarz, ułatwiając jej dokładne złuszczanie.
Traktuj włosy
Upewnij się, że raz w tygodniu głęboko kondycjonujesz włosy, a następnie spłucz zimną wodą, aby dodać blasku i przedłużyć trwałość koloru.
Przedłużyć manicure
Po wyjściu spod prysznica odsuń skórki i dodaj kroplę olejku do skórek. Zachowa zdrowie skórek i przedłuży żywotność manicure.
Użyj peelingu cukrowego
Zima wysusza i swędzi skórę, dlatego tak ważne jest stosowanie peelingu cukrowego. Zrób swój własny peeling cukrowy z cukrem, oliwą lub olejem szafranowym i kilkoma kroplami ulubionego olejku eterycznego.
Dyrektor Ritz-Carlton Dove Mountain Spa Samantha Malone-Telesford mówi, że używanie miodu w peelingach jest bardzo korzystne. „Po podgrzaniu i zmieszaniu z brązowym cukrem lub poranną kawą może być stosowany jako peeling” – mówi. Mówi również, że po zmieszaniu z oliwą z oliwek i płatkami owsianymi tworzy świetną kojącą maskę na twarz.
Sprawny fitness
Fitness może nie jest pierwszą wskazówką spa, która przychodzi mi do głowy, ale każdy najmniejszy szczegół może być terapeutyczny. Na początku i na końcu dnia poświęć 10-15 minut na podstawowe ćwiczenia rozciągające lub jogę. Korzystaj ze schodów tak często, jak to możliwe i spróbuj dodać energiczny spacer w porze lunchu lub po kolacji. Twoje ciało zrelaksuje się i złagodzi stres.
Obejrzyj: Jak zrobić sole do kąpieli z trzciny cukrowej
Dodaj energii i podnieś na duchu za pomocą domowej roboty soli do kąpieli z trzciny cukrowej, zabawnego i niedrogiego prezentu, który idealnie nadaje się na świąteczne prezenty.
Więcej porad spa
Jak stworzyć domowe spa w domu?
Zabiegi spa odpowiednie dla celebryty
Zabiegi w mini spa
