Według nowa ankieta zlecone przez Warner Brothers siedmioletnie swędzenie zostało znacznie skrócone i to teraz u kresu trzech lat, kiedy związki się pogarszają, a pary zaczynają się brać za nadany. W ciągu 36 miesięcy od bycia razem, badane pary wykazywały oznaki niezadowolenia, co może prowadzić do rozwoju złych nawyków w związku. Niezależnie od tego, czy stoisz obecnie w obliczu trzyletniego znaku, przygotowaliśmy kilka porad dotyczących związku, jak uniknąć brania siebie nawzajem za pewnik – bez względu na to, na jakim etapie jest twój związek.
Okazuj uznanie
Nawet coś tak prostego, jak podziękowanie, gdy współmałżonek lub partner przyniesie ci filiżankę herbaty, może sprawić, że nie poczują się one oczywiste. Pójdź o krok dalej i powiedz partnerowi, jak bardzo doceniasz pewne rzeczy, które robi – jak się czujesz, dlaczego je kochasz, za czym najbardziej tęsknisz, gdy jesteś z dala – aby naprawdę głębiej pokazać swoje uznanie poziom. Ten rodzaj zachowania pomaga wytworzyć jeszcze więcej życzliwości i miłości między wami dwojgiem i znacznie poprawi twoją więź.
Pytaj, nie oczekuj
Kiedy już jesteś ze swoim partnerem przez jakiś czas, łatwo jest po prostu założyć, że zrobi on dla ciebie pewne rzeczy – wyrzucić śmieci, upewnij się, że w samochodzie jest benzyna, zajmij się finansami domowymi – ale takie przypuszczenia to forma wzięcia kogoś na nadany. Alternatywą jest poproszenie o rzeczy, których potrzebujesz, lub przynajmniej upewnienie się, że jest dyskusja na temat tego, kto ma co robić, zamiast mieć niewypowiedziane oczekiwania. To naturalne, że w miarę rozwoju związku, a zwłaszcza gdy dzielisz przestrzeń, wpadasz w indywidualne role, ale jeśli chcesz się poprawić relacji i unikaj potencjalnego konfliktu, dobrze jest upewnić się, że każdy z was czuje się komfortowo w tych rolach, a jeśli nie, zmiany.
Bądź czuły
Okazywanie sobie czułości – pocałunki, uściski, pocieranie pleców, trzymanie się za ręce – pomoże zwiększyć intymność i sprawi, że oboje poczujecie się bardziej związani. Jeśli dostaniesz przytulenie lub pocałunek w czoło od swojego partnera, poczujesz się kochany i doceniany, podczas gdy niewielkie lub żadne uczucie w końcu doprowadzi do nieszczęścia. W szalonym porannym pośpiechu łatwo zapomnieć o przytulaniu partnera na pożegnanie, ale nadrabiaj to, gdy wróci do domu. Im bardziej możesz pokazać swoją miłość fizycznie za pomocą dotyku, tym lepiej oboje będziecie czuć się w związku.
Pracować jako drużyna
Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie brania siebie nawzajem za pewnik jest myślenie o związku jako o zespole, w którym każdy z was pracuje razem nad wspólnym celem. Im szczęśliwszy jest zespół, tym silniejszy będzie, więc pamiętaj, że chcesz, aby związek działał razem. Jeśli oboje poczujecie się, jakbyście byli po tej samej stronie, będzie bardziej prawdopodobne, że będziecie traktować się nawzajem z szacunkiem. Bycie w związku wymaga wysiłku i nie może być jedna osoba, która wykona całą pracę i upewni się, że wszystko idzie gładko. Jeśli oboje bierzecie odpowiedzialność za posuwanie się naprzód – jako zespół – macie znacznie większą szansę na trwałą, satysfakcjonującą relację.
Więcej porad dotyczących związku
5 dni do lepszego związku
Jak sprawić, by walka nie zaszła za daleko?
4 proste sposoby na utrzymanie miłości przy życiu
