Zastanawiasz się, o co chodzi w maratonie? Okazuje się, że na dłuższą metę jest wiele powodów, aby się przyłączyć.
Źródło zdjęcia: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Bieganie w spandexie przez wiele godzin, podczas gdy nieznajomi na ciebie krzyczą, może nie brzmieć szczególnie legendarnie. Jednak, jak powie każdy maratończyk, jest wiele powodów, aby się w to zaangażować. Lubić…
1
Kolor biegnie
Zdjęcia kogoś triumfalnie przekraczającego linię mety są jeszcze lepsze, gdy są pokryte tęczą puchu.
2
To w dobrej sprawie
Wiele maratonów wspiera organizację charytatywną, więc wszelkie pieniądze, które w nią wkładasz, trafiają na korzyść kogoś w potrzebie.
3
Możesz zainspirować swoje dzieci
Maratony wymagają zachowania zdrowia i niepoddawania się. Nie chcesz, aby Twoje dzieci widziały tego przykłady?
4
Będziesz mieć (prawdopodobnie) szansę na poznanie nowego miasta
„Idę na maraton” to całkowicie uzasadniona wymówka, by odwiedzić nowe miejsce.
5
Bieganie ma korzyści zdrowotne
Ćwiczenia aerobowe to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego serca. Bierz się do biegania.
6
Trudnych Mudder
Chcesz poczuć się jak totalny twardziel**? Zrób swój maraton przez doły błota.
7
Te programy na kanapie do 5k to świetne sposoby na uzyskanie formy
Maratończycy nie zaczynają biegać z wytrzymałością. Pracują w tym kierunku. Dołączenie do lokalnej grupy Y lub grupy biegaczy nastawionej na obsesję na punkcie telewizji spowoduje, że zaczniesz powoli, ale w końcu dotrzesz tam, gdzie musisz.
8
Ktoś na pewno kupi ci potem piwo
Bonus: Ponieważ bieganie przyspiesza Twój metabolizm, upijesz się znacznie szybciej.
9
Pierwszy posiłek po maratonie będzie najbardziej pozbawionym poczucia winy posiłkiem w Twoim życiu
Idź na wielką skalę!
10
Wykończenie daje pewność siebie… i zazwyczaj medal
Więc może nigdy nie nauczyłeś się rosyjskiego ani nie zbudowałeś tego „Stanga. Możesz jednak ukończyć maraton, oraz odejdź z imponującym sprzętem.
11
Poznasz nowych przyjaciół
Dołączenie do grupy biegaczy lub przekroczenie linii mety z kimś, kto był u twego boku przez ostatnie kilka kilometrów, może nawiązać z tobą zupełnie nową przyjaźń.
12
Przywróci ci wiarę w ludzkość
Spójrz w lewo. Spójrz w prawo. Wszyscy ci ludzie na krawężniku po prostu chętnie wspierają innych.
13
Wyjdziesz ze swojej strefy komfortu
Czasami trzeba trochę pożyć.
14
Nauka biegania w maratonie jest tańsza niż zapisanie się na siłownię
Do biegania nie jest wymagane członkostwo w siłowni. Tylko dobra para butów i otwarta droga.
15
To jedno z niewielu miejsc, w których dorośli nadal mogą sikać w spodnie
Czego więcej można chcieć?
16
Ponieważ możesz
Obiecujemy.
To całkiem solidne rozumowanie, prawda? Teraz chwyć buty i chodźmy.
Więcej planów fitness
Trening ciała baletowego
10 najlepszych ćwiczeń funkcjonalnych dla sprawności całego ciała
HIKEology: zajęcia interwałowe dla nienawidzących biegania
