Wszyscy przyzwyczailiśmy się do pospiesznego trybu życia, ale każde dziecko potrzebuje trochę wolnego czasu na zabawę – a zabawa na świeżym powietrzu przynosi dzieciom korzyści fizyczne, społeczne i emocjonalne. Gdy dzieci wyjdą na zewnątrz, wymyślą dziesiątki pomysłów na ciekawe rzeczy do zrobienia. Rozpocznij, zachęcając ich pomysłami, aby zabawa na świeżym powietrzu stała się częścią ich rutyny!
Krok 1: Stwórz bezpieczną przestrzeń do zabawy
Jeśli mieszkasz w domu, stwórz przyjazne dzieciom podwórko, gdzie łatwo będzie je odkrywać, bawić się lub po prostu spędzać czas. Usuń zanieczyszczenia i wszelkie zagrożenia, aby dzieci mogły bezpiecznie korzystać z przestrzeni. Jeśli nie masz podwórka, zabierz dzieci do parku lub innej otwartej przestrzeni i pozwól im odkrywać. Pozostań w pobliżu dla ich bezpieczeństwa, ale pozwól im bez przeszkód korzystać z czasu na świeżym powietrzu.
Krok 2: Zdobądź odpowiednie narzędzia
Zapewnij narzędzia do odkrywania! Dzieci uwielbiają narzędzia, więc mają do dyspozycji kilka prostych przedmiotów, których mogą używać podczas przygód na świeżym powietrzu — pudełko na owady, kielnia lub szkło powiększające to dobre przedmioty na początek, które poprowadzą je do odkrywania.
Krok 3: Idź, nie jedź
Aktywność zastępcza do prowadzenia pojazdu. Wybierz się na spacer razem, gdy musisz załatwić sprawę na poczcie, bibliotece lub drogerii. Spędzisz razem trochę czasu na spacerze, a wszyscy skorzystacie z ćwiczeń i świeżego powietrza!
Krok 4: Zrób to razem
Skorzystaj z zasobów w Twojej okolicy i weź udział w zajęciach na świeżym powietrzu z dziećmi — wybierz się na wędrówkę, wędkuj lub wypożycz kajak. Czy w pobliżu jest publiczny kort tenisowy? Przygotuj się na wyprzedaż garażową lub sklep z używanymi rzeczami i spędź godzinę na uderzaniu piłek. Zasady gry nie mają znaczenia w porównaniu z zabawą, którą będziesz miał. W rzeczywistości możesz wymyślić własne zasady rodzinne!
Krok 5: Wykorzystaj w pełni sezon
Korzystaj z pór roku. Wiosną posadź razem kwiaty. Jesienią zgrab dużą stertę liści i pozwól dzieciom ją zburzyć. Naucz się wspólnie jeździć na łyżwach zimą lub zjeżdżaj na sankach po oblodzonym stoku. Ucz o naturze. Zawieś karmnik dla ptaków i poproś dzieci o wypełnienie go. Zdobądź książkę o ptakach, aby mogli zidentyfikować pierzastych przyjaciół, którzy wpadają.
Krok 6: Graj w gry
Wymyśl proste gry i wyzwania dla dzieci na świeżym powietrzu. Kto może znaleźć najwięcej liści? Kto może przebiec cztery okrążenia wokół podwórka lub wykonać idealne koło? Spraw, by poruszali się i uczyli dzięki zabawnej grze.
Krok 7: Czas na zabawkę
Zapewnij zabawki na zewnątrz: piłki lub wiaderka, kolorową kredę do rysowania na chodniku, hula-hoop lub huśtawkę. Dzieci są bardzo pomysłowe, więc wymyślą różnorodne gry i zabawy za pomocą zaledwie kilku zabawek i rekwizytów.
Krok 8: Ubierz je odpowiednio
Upewnij się, że dzieci są odpowiednio ubrane do zabawy na świeżym powietrzu i sprawdzaj je od czasu do czasu, aby upewnić się, że pozostają w miejscu, które zatwierdziłeś jako ich miejsce do zabawy.
Aby uzyskać więcej sposobów zachęcania do zabawy na świeżym powietrzu, sprawdź:
Jak grać w rodzinne igrzyska olimpijskie
