Wszyscy chcemy naszego wiek dojrzewania zachowywać się dojrzale. Czasami jednak podejmują decyzje, które rodzice uważają za złe, bez przewidywania konsekwencji. Kiedy twoja nastolatka naprawdę będzie dojrzała i „dorosła”?
Nastoletni mózg
Nastolatki przechodzą proces samopoznania. Ich umiejętności społeczne, komunikacyjne, rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji stale się poprawiają, wraz z akceptacją odpowiedzialności. Jednak po drodze mogą podejmować niepotrzebne ryzyko bez przemyślenia swoich działań. Chociaż niedojrzałość może wynikać z różnych czynników, niektóre z nich mogą być poza kontrolą Twojego nastolatka.
Dojrzałość społeczna
„Dojrzałość społeczna jest produktem rozwoju” – mówi dr Michael Sweeney, dyrektor The Metropolitan Center for Cognitive Behaviour Therapy. „Dojrzały społecznie akt – powiedzmy powrót do domu o godzinie policyjnej – to interakcja kilku umiejętności rozwojowych:
- Opóźniona gratyfikacja — możliwość odroczenia tego, co chcesz zrobić, na to, co wiesz, że powinieneś zrobić.
- Przyjmowanie perspektywy — wiem, jak poczują się moi rodzice, jeśli się spóźnię.
- Nawigacja społecznościowa — potrafię wymyślić sposób, aby powiedzieć znajomym, że muszę iść, a jednocześnie wyglądać fajnie.
- Planowanie — zamierzam wykorzystać mój powrót do domu na czas, aby udowodnić, że jestem gotowy na późniejszą godzinę policyjną.
Jeśli Twojemu dziecku brakuje którejkolwiek z tych umiejętności, może nie być w domu na czas”.
Dojrzałość i rozwój mózgu
Według wielu ekspertów dojrzałość społeczna jest powiązana z etapem rozwoju nastoletniego mózgu. Dlatego brak dojrzałości u nastolatków można w rzeczywistości przypisać przyczynom fizjologicznym, a nie tylko czynnikom środowiskowym lub problemom behawioralnym.
„Mózgi nastolatków najlepiej charakteryzują się koślawym rozwojem” – wyjaśnia Allison S. Baker, MD, dyrektor programu młodzieżowego w ColumbiaDoctors Eastside. „Obszar mózgu odpowiedzialny za reakcje instynktowne — ciało migdałowate — w tym strach i agresję, rozwija się wcześnie. Jednak obszar mózgu, który kontroluje rozumowanie i naszą zdolność do planowania i opóźniania gratyfikacji – kora czołowa – rozwija się później. Ta luka rozwojowa wyjaśnia, dlaczego wielu nastolatków może zachowywać się impulsywnie, irracjonalnie lub podejmować ryzyko w sposób jakościowo odmienny od dorosłych. Są mniej skłonni do myślenia, zanim coś zrobią i są zmuszeni do działania pod wpływem impulsu”.
Dr Cynthia Edwards, profesor psychologii at Kolegium Meredith, wyjaśnia: „Niedawne postępy w neuroobrazowaniu pozwoliły nam lepiej zrozumieć mózg nastolatków. Coś, co od dawna wprawia w zakłopotanie zarówno naukowców, jak i rodziców, to fakt, że w tym samym czasie nastolatki wydają się aby zyskać na myśleniu i rozumowaniu wyższego rzędu, wykazują również gwałtowny wzrost ryzyka zachowania. Neuronaukowcy sądzą teraz, że ta dychotomia może być wynikiem różnych tempa dojrzewania dwóch różnych obszarów mózgu.
„Kora przedczołowa, która jest odpowiedzialna za myślenie i rozumowanie wyższego rzędu, rozwija się w stałym tempie od dzieciństwa do dorosłości” – Edwards, który ma doktorat. w psychologii rozwojowej i specjalizuje się w rozwoju społecznym nastolatków. „Powoduje to lepszą kontrolę nad impulsywnością od dzieciństwa przez okres dojrzewania do dorosłości. Jednocześnie ośrodki mózgu poszukujące emocji i doznań wykazują szczyt rozwoju między 10 a 15 rokiem życia. To sprawia, że te dwa obszary mózgu nie są ze sobą zsynchronizowane w okresie dojrzewania i może to tłumaczyć: niektóre dziwne kombinacje obserwowane przez rodziców między bardziej dojrzałym rozumowaniem a pozornie irracjonalnym podejmowanie ryzyka."
Kiedy wszystko się zmieni?
Wielu rodziców zastanawia się, kiedy ich nastolatek rzeczywiście dorośnie i zacznie działać z dojrzałością.
„W płacie czołowym mózgu — korze przedczołowej — procesy wykonawcze pomagają moderować kontrola impulsów, niewerbalne wskazówki, takie jak odczytywanie wyrazu twarzy, przyjmowanie perspektywy oraz przyczyna i skutek.” mówi Dr Kimberly Williams, Ps. D. „Procesy funkcjonowania wykonawczego rozwijają się w różnym tempie, dlatego u niektórych osób umiejętności funkcjonowania wykonawczego nie są w pełni rozwinięte przed ukończeniem 24. roku życia.”
Każdy dojrzewa w różnym tempie, a poziomy dojrzałości są bardzo zróżnicowane, przez co trudno powiedzieć, kiedy osiągnął dojrzałość.
„Ze względu na różne tempo rozwoju mózgi niektórych nastolatków mają różne poziomy istoty białej, która kontroluje impulsy” – mówi Williams. „W miarę dojrzewania istoty białej zwiększa się szybkość przetwarzania i kontrola impulsów, co może prowadzić do zachowań ryzykownych.
„Funkcje wykonawcze są „dyrektorem” mózgu i zarządzają uwagą, skupieniem, planowaniem, organizacją i emocjami. Mniej dojrzałe mózgi popełniają błędy w interpretacji intencji innych i potrafią być bardzo egocentryczne w myśleniu. Mniej rozwinięta kora przedczołowa jest często nieefektywna w rozwiązywaniu problemów i konfliktów”.
Czy związek między dojrzałością a rozwojem mózgu oznacza, że powinieneś usprawiedliwiać zachowanie swojego nastolatka? Absolutnie nie. Daje jednak pewien wgląd w to, dlaczego Twoje dziecko zachowuje się tak, jak on. Przy odrobinie cierpliwości, planowania i wzajemnego szacunku rodzice mogą przetrwać wiek nastoletni.
Więcej nastolatków dla rodziców
Uczenie nastolatka o zarządzaniu czasem
4 sposoby mówienia, aby nastolatek słuchał
5 ważnych punktów do rozmów dla Twojego nastolatka
