Każda rodzina musi ustanowić zestaw zasad i wartości, których przestrzegają ich dzieci. Gdy dzieci wkraczają w wiek dojrzewania i stają się nastolatkami, często zaczynają się rozciągać, zginać i częściej łamać domowe zasady. I chociaż może to być trudny czas dla rodziców, nadal ważne jest ustalenie zasad dla wiek dojrzewania i egzekwować konsekwencje.
Ustalanie zasad
Zasady i konsekwencje są ważne dla dzieci w każdym wieku. Kiedy dzieci stają się nastolatkami, często wielokrotnie łamią zasady, próbując odkryć swoją niezależność i rozwinąć skrzydła. Chociaż rodzice mogą być sfrustrowani w tym trudnym czasie, nie powinni się poddawać i wyrzucać zasady przez okno. Posiadanie zasad, które są łamane od czasu do czasu, jest lepszym sposobem na ograniczenie zachowania niż ich brak.
„Reguły i godzina policyjna nadają bardzo potrzebny porządek temu, co może być chaotycznym etapem rozwoju”, wyjaśnia dr Michael Sweeney, dyrektor
Metropolitan Center for Cognitive Behaviour Therapy. „Wiedza o tym, czego się od ciebie oczekuje, czego możesz oczekiwać od dobrego i złego zachowania, tworzy przewidywalność. My dorośli lubimy, gdy zasady są jasne; nasze dzieci są takie same. Nie zakładaj, że zasady są zrozumiałe. Upewnij się, że zasady są omawiane w spokojnym momencie. Jeśli przypominasz dzieciom o zasadach tylko wtedy, gdy je łamią, nie robisz tego dobrze”.Kwestia prywatności
Rodzice nastolatków często mają trudności z podjęciem decyzji, na ile prywatności i wolności mogą pozwolić swoim dzieciom. Nieograniczona prywatność w okresie dojrzewania nie jest uważana za dobry pomysł. Musisz wiedzieć, co się dzieje w życiu twojego nastolatka, jeśli chcesz mu ułatwiać i prowadzić.
Rodzice powinni zrozumieć, że nie ma nieodłącznego prawa do nieograniczonej prywatności, mówi lekarz psychiatra David Sack, dyrektor generalny Centrum Leczenia Obietnic. „Powinni być najbardziej zaniepokojeni, jeśli ich nastolatek mieszka z zamkniętymi drzwiami przez cały czas. Izolacja to wielka sprawa w okresie dojrzewania. Kiedy nastolatki wycofują się z rodziny, prowadzi to do problemów. Ważna jest również rozliczalność czasowa. Ponieważ nastolatki odwrócą czas, który nie został uwzględniony w innych zastosowaniach, musisz wiedzieć, co Twoje dziecko robi w ciągu dnia. I nie tylko wierz im na słowo; rodzice muszą się zameldować i potwierdzić, kto, co i kiedy robi ich dziecko.”
Znaczenie wzajemnego szacunku
Wzajemny szacunek jest ważny, gdy dochodzi do konfliktu zasad z nastolatkami.
„Im więcej szacunku, jaki oboje rodzice i nastolatki otrzymują podczas dialogu, tym większe prawdopodobieństwo, że obie strony poczują się wysłuchane, zrozumiane i można znaleźć prawdziwe rozwiązanie” – wyjaśnia Allison S. Baker, MD, dyrektor programu młodzieżowego w ColumbiaDoctors Eastside. „Może to zabrzmieć zbyt uproszczone, ale odnosi się do wszystkich konfliktów”.
„Ważnym celem rodzicielstwa jest pomoc nastolatkom w dokonywaniu dobrych wyborów dla siebie” — mówi dr Cynthia Edwards, profesor psychologii na Kolegium Meredith. „Ponieważ nastolatki spędzają więcej czasu z rówieśnikami, a mniej pod bezpośrednim wpływem rodziców, ważne jest, aby posiadały narzędzia do podejmowania dobrych decyzji. Rodzice mogą to ułatwić, utrzymując otwarte linie komunikacji i pomagając nastolatkom ocenić konsekwencje swoich wyborów. Proces rodzicielski staje się bardziej partnerstwem współregulowania zachowań nastolatków z nastolatkiem niż odgórnym modelem kontroli. Aby to zadziałało, niezbędny jest wzajemny szacunek”.
Edwards wyjaśnia również, że ważne jest, aby rozpoznać i uznać, gdzie są wspólne cele i gdzie te cele mogą być sprzeczne. „Na przykład, gdy nastolatka chce (i potrzebuje z jej perspektywy) spędzać czas z przyjaciółmi, podczas gdy rodzice bardziej martwią się ocenami. Szczera rozmowa, która potwierdza, dlaczego oba te cele są ważne, może otworzyć dialog na temat tego, jak oba cele można osiągnąć”.
Więcej o rodzicielstwie nastolatków
Uczenie nastolatka o zarządzaniu czasem
4 sposoby mówienia, aby nastolatek słuchał
5 ważnych punktów do rozmów dla Twojego nastolatka
