Czy Twoje dziecko śpi ze stosem pluszowych zwierzątek? Zła wiadomość jest taka, że te zabawki mogą być zaśmiecone alergenami. Dobrą wiadomością jest to, że dzięki kilku prostym krokom możesz drastycznie zmniejszyć narażenie dziecka na alergeny.
Sypialnia Twojego dziecka powinna być schronieniem przed alergenami środowiskowymi. Niestety niektóre z głównych alergenów — takie jak roztocza i sierść zwierząt domowych — uwielbiam gromadzić się w miejscach, w których śpimy. Dowiedz się, jak ograniczyć ilość alergenów w sypialni dziecka, aby złagodzić objawy alergii i astmy oraz ułatwić mu sen.
Całkowicie unikaj sierści zwierząt
Jeśli masz zwierzaka, często go kąp. Jeśli nie, rozważ trzymanie się zwierzaka, takiego jak ryba lub gad. Jeśli Twoje dziecko śpi z psem lub kotem, czas przełamać ten nawyk. Żadna ilość komfortu związanego ze zwierzakiem nie jest warta problemu sierści zwierzęcia w pościeli Twojego dziecka. Aby uzyskać najlepsze wyniki, Twoje zwierzęta powinny być całkowicie zakazane w pokojach dziecięcych. Poproś dziecko, aby przebrało się w piżamę bezpośrednio przed snem. Jeśli zwierzak Twojego dziecka
Wypowiedz wojnę roztoczom
Roztocza to mikroskopijne robaki, które żywią się płatkami skóry. Brzmi obrzydliwie, prawda? W przypadku dzieci z alergią na roztocza, objawy alergii i astmy mogą się pogorszyć w domu dzięki prawie nieuniknionej obecności tych maleńkich owadów w pościeli i poduszkach. Zapobieganie i konserwacja to najlepszy sposób na walkę z roztoczami. Unikaj bałaganu, zabraniaj wchodzenia do łóżka wypchanych zwierząt i używaj twardych podłóg, takich jak płytki lub drewno. Używaj antyalergicznych poszewek na poduszki i pokrowca na materac i często myj pościel dziecka w bardzo gorącej wodzie. Zastanów się nad filtrem HEPA w sypialni dziecka i często odkurzaj odkurzaczem stworzonym specjalnie w celu zmniejszenia ilości alergenów.
Ogranicz karaluchy
Nie jest zabawne przyznać, że karaluchy kręcą się prawie wszędzie. Zamiast żyć w zaprzeczeniu, zrób co możesz, aby ograniczyć karaluchy w sypialni Twojego dziecka. Twoje dziecko jest często najgorszym winowajcą, jeśli chodzi o przyciąganie tych szkodników. Zakaz przekąsek w sypialni, a unikniesz maleńkich kęsów jedzenia, które przyciągają karaluchy. Nigdy nie zostawiaj stojącej wody na zewnątrz. Rozważ zainwestowanie w profesjonalną kontrolę szkodników, aby ograniczyć karaluchy w całym domu. Profesjonalista może pomóc ci uszczelnić pęknięcia i obszary, przez które karaluchy uwielbiają się prześlizgiwać.
Zakaz pleśni i pleśni
Alergie na pleśń mogą powodować u dzieci objawy podobne do przeziębienia. Pomóż dziecku uniknąć tych nieprzyjemnych objawów, ograniczając pleśń. Osuszacz to świetna ochrona przed pleśnią w sypialni Twojego dziecka. Dobre nawyki również mają długą drogę. Zachęcaj dziecko do wieszania ręczników w łazience po użyciu, zamiast pozwolić im ropieć na podłodze. Użyj szczelnego kosza na spocone, brudne ubrania. Należy niezwłocznie zwrócić uwagę na wycieki i rozważyć sprawdzenie okien pod kątem wycieków wilgoci.
Więcej o astmie i alergiach
Poradzisz sobie z letnimi alergiami swojego dziecka tanio
Astma dziecięca: wskazówki dotyczące domu zdrowego dla astmy
Jak zapobiegać infekcjom ucha?
