Co możesz zrobić dla siebie?
Wiemy, że dużo się dzieje, ale czas postawić się na pierwszym miejscu, dziewczyno. To może brzmieć jak mocna prośba, ale jest to łatwiejsze niż się wydaje. Wprowadzanie drobnych zmian i wyznaczanie sobie celów może znacznie przyczynić się do poprawy Twojego samopoczucia (zarówno psychicznego, jak i fizycznego), a Olay chce, abyś zaczął.
Dzięki Pledge to Switch Olay prosi Cię o zobowiązanie się do wprowadzenia zmian. To, co zmienisz, zależy od Ciebie. Nikt nie zna cię lepiej, prawda? Zmień dietę, zmień harmonogram lub zmień plany na całe życie. Każda zmiana może mieć znaczenie, o ile jest dobra.
Co zobowiążesz?
Piękno zaczyna się od środka, więc jednym ze sposobów, by coś zmienić wewnątrz i na zewnątrz, jest zmiana diety. Dokonywanie lepszych wyborów żywieniowych wymaga dużej motywacji, ale uwierz nam, warto się opłacić. Będziesz wyglądać i czuć się lepiej, a Twoje zdrowie na pewno zmieni się na lepsze.
Nadine Jolie jako dziecko była napędzana zdrową żywnością, ale zaczęła się buntować, kiedy wyszła sama. Widzi błąd w swoim postępowaniu i przechodzi na dietę organiczną. „Zobowiązałam się prowadzić zdrowsze życie i staram się dokonywać tych wyborów w moim jedzeniu” – powiedziała. Przeczytaj wszystko na jej blogu, Żyj pięknie.
Blogerka Danielle Smith dokonuje podobnej zmiany, ale robi to, by być lepszą mamą. „Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która nie tylko musi dbać o siebie, ale musi to modelować dla swojej słodkiej córki” – powiedział Smith. Zobowiązała się przejść na zdrowszą dietę, aby dać dobry przykład swojemu dziecku, i napisała o tym na stronie Niezwykła mamusia. Dobra robota, mamo.
Arielle Nachmani jest samozwańczym „wariatem na trening”. Zdecydowała, że samo ćwiczenie nie wystarczy i zobowiązała się lepiej dbać o swoje ciało pod każdym kątem. „Zobowiązuję się wyciąć wszystko, co nie jest dobre dla mojego ciała” – powiedziała. Według jej postu na Coś granatowego, który obejmuje wszystko, od określonych produktów spożywczych po niektóre rodzaje żel do mycia ciała i detergent.
Christine Cameron patrzy w przyszłość ze swoim zobowiązaniem. Jako nowicjuszka w wieku 30 lat nadal jest błogo wolna od zmarszczek i ma młodzieńczy blask. Wie, że to nie będzie trwać wiecznie, ale robi co w jej mocy, aby trzymać się tego jak najdłużej. „Postanowiłam złożyć przysięgę i przejść od nieużywania żadnego środka nawilżającego do ciała do świadomego wysiłku, aby to robić każdego dnia” – powiedziała. „Muszę tylko przypominać sobie, że nie chcę mieć łuszczącej się, pomarszczonej, suchej skóry, gdy się starzeję, więc teraz rozwiązuję ten problem i daję z siebie wszystko!” Przeczytaj więcej na Pigułka Mój Styl.
Sposobów na pielęgnację skóry jest wiele, a Amber Katz myśli nieszablonowo. Na samą myśl o zapachowym detergencie swędzi ją, więc przysięga, że usunie go ze swojego życia. „Zobowiązuję się przejść na bezzapachowe wersje, aby uratować moją skórę” – powiedziała. To jedna drobna zmiana, za którą prawdopodobnie podziękuje sobie w nadchodzących latach. To jednak nie jedyna przysięga, którą złożyła. Przeczytaj o jej drugim na jej blogu, Czerwona18.
Więc co zobowiążesz?
Złóż zobowiązanie, a Olay wyśle Ci bezpłatną próbkę Żel pod prysznic Olay Sensitive.
Ten post był sponsorowany przez Olay.
Więcej dla lepszego Ciebie
Sposoby na zmianę pielęgnacji skóry tej wiosny
Rzeczy, które robisz, powodują suchość skóry
Minimalistyczny przewodnik po pielęgnacji skóry
