Zerwanie jest naprawdę trudne. Jeśli właśnie rozstałeś się z mężczyzną, który miałeś nadzieję, że będzie miłością twojego życia, czujesz się przygnębiony. Weź głęboki oddech i pamiętaj, że następny rozdział możesz napisać z szczęśliwszym zakończeniem. Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci pozbyć się swojego byłego, abyś mógł poradzić sobie z resztą swojego życia.
tarzać się, z limitem
W porządku jest użalać się nad sobą i być smutnym po zakończeniu związku. Możesz płakać i tarzać się w żalu po rozstaniu, ale wiesz, kiedy powiedzieć kiedy. Twój związek był dużą częścią twojego życia, ale nie powinien być twoim cały życie. Daj sobie trochę czasu na żałobę, a potem bądź stanowczy – przestań się nad tym rozwodzić. Bądź zajęty, spotykaj się z przyjaciółmi, rozpieszczaj się i puszczaj niekończący się cykl „co jeśli” dotyczący utraconego związku.
Nie dzwoń do niego. Nie wysyłaj e-maili. Nie pisz do niego. Po zerwaniu nadszedł czas, aby iść do przodu i nigdy nie będziesz w stanie tego zrobić, jeśli nadal próbujesz pozostać w kontakcie.
robić porządki wiosenne
Niezależnie od pory roku, czas posprzątać dom. Zapakuj wszystkie jego rzeczy i zabierz je ze swojej przestrzeni. Nie trzymaj pamiątki, aby go zapamiętać – zwróć wszystko. A jeszcze lepiej, nie zwracaj przedmiotów samodzielnie. Umów się na dostarczenie mu ich.
Teraz, gdy Twój dom jest strefą wolną od byłych, zmień go. Dokonuj zmian, które lubisz, a zwłaszcza w swojej sypialni. Nowa aranżacja mebli, jasna nowa pościel, inny „dziewczęcy” kolor farby zasygnalizują Ci nowy początek.
UNIKAĆ
Nie wpadaj na niego. Kuszące jest „wpaść” na swojego byłego – i łatwe, jeśli idziesz na jego ulubione spotkania. Nie rób tego. Jest to sytuacja „uważaj na to, czego sobie życzysz”. Możesz go zobaczyć – już z kimś nowym, albo może po prostu cię zignorować. Będzie to bolesne i krępujące, więc nie stawiaj się w niewygodnej pozycji.
Spotykaj się z koleżankami, rozpieszczaj się w spa, uczęszczaj na zajęcia edukacyjne dla dorosłych tylko dla zabawy i pracuj w swojej pracy z wigorem. Wyjdź i poznaj nowych ludzi. Ból zniknie i będzie to ekscytujące, gdy zdasz sobie sprawę, że idziesz dalej.
