Eleanor Roosevelt jest słynnie cytowana jako powiedzenie: „Każdego dnia rób jedną rzecz, która cię przeraża”. Chociaż było właściwie Mary Schmich, która napisała te słynne słowa, chodzi o to, że dobrze jest wyjść ze swojej strefy komfortu i podjąć ryzyko.
Źródło zdjęcia: Bart? omiej Szewczyk/iStock/360/Getty Images
Wyzwanie: zrób coś, co cię przeraża
Czemu? Wstrząśnij rutyną i zrób coś, co cię przeraża. Podejmowanie wykalkulowanego ryzyka pomaga doświadczać rzeczy, których nigdy nie doświadczyłeś. Obejmij te motyle w brzuchu i idź po to.
Nasze panie reagują:
Akila: Ludzie uwielbiają narzekać na to, jak drogi jest Nowy Jork. I jasne, czynsze tylko rosną, ale gdzie indziej można dostać kawałek pizzy za dolara wielkości twojego torsu i mani-pedi za fajne 20 dolarów?
chciałem — nie, zasłużyłem — ten mały wypad na miesiące po przetrwaniu najdłuższej, najsroższej zimy w moim życiu. Moja stylistka paznokci była na tyle uprzejma, że nie kpiła zbytnio z nadmiernej suchej skóry, a ja wybrałem kolor na paznokciach, o którym nigdy bym nie pomyślała: elektryczny niebieski.
Jestem dziwaczny i kapryśny, ale czy że dziwaczny i kapryśny? Czy dobrze by to wyglądało? każdy strój? Nie obchodziło mnie to. Pozwalam jej robić to, co najgorsze i z radością stwierdzam, że nie przeszkadza mi to. Nawet mi się to podoba. Strach: 0, Akilah: 1.
Lauren: Boję się chodzić na zajęcia grupowe. Zawsze chcę to zrobić, ale kilka razy zrobiłem z siebie głupca. (Pamiętasz klasę kroku? Moje doświadczenie wciąż mnie prześladuje.) Odżywiam się zdrowo i ćwiczę, ale trochę mnie znudziła moja obecna rutyna. Postanowiłem więc wyjść ze swojej strefy komfortu i wziąć udział w zajęciach cardio z piłką BOSU, ponieważ wyglądało to intrygująco. Dotarłem tam o 5:15 (tak, rano) i instruktor kazał nam złapać trzy piłki BOSU, ciężarki i opaskę treningową. Reszta klasy była zamazana balansowaniem, pompkami, przysiadami, pajacykami… Straciłem to wszystko z oczu. Około 5:50 czułem się, jakbym zwymiotował i to uczucie nie zniknęło, dopóki lekcja nie skończyła się o 6:15. Potknąłem się i poślizgnąłem tylko kilka razy, a kiedy to się skończyło, wiedziałem, że miałem świetny trening. Następnego dnia obudziłem się bardzo obolały, a moja passa nudy na siłowni została przerwana. Może nawet wezmę kolejną lekcję… może.
Debora: Zrobiłem coś, co mnie trochę przestraszyło. Pokłóciłem się z teściową i zamiast unikać konfrontacji, byłem bardzo bezpośredni i powiedziałem jej dokładnie, co jest nie tak. Zwykle jestem bardzo otwarta i dosadna, ale jeśli chodzi o nią, staram się unikać konfliktów. Tym razem zrobiła coś nierozważnego, co zraniło moje uczucia i zamiast jej unikać lub odpuścić, byłem całkowicie otwarty i powiedziałem jej, że zrani moje uczucia. Robiło mi się niedobrze, ale dobrze było dać jej znać, jak się czuję.
Nasza seria Codziennych Inspiracji chce Cię zainspirować małymi sposobami na poprawę Twojego życia. Poprosiliśmy 20 kobiet, aby podjęły różne małe wyzwania i podzieliły się swoimi wynikami. Zobacz wszystkie nasze wyzwania dotyczące codziennych inspiracji tutaji poznaj kobiety tutaj.
