Noc Taco to zawsze świetna zabawa wegański pomysł na obiad dla rodziny. Te wegańskie tacos z fasoli są łatwe do przygotowania i można je podawać z hiszpańskim ryżem, pokrojonym awokado, salsą i wegańską ser.
Noc taco to zawsze świetny pomysł na wegańską kolację dla całej rodziny. Te wegańskie tacos z fasoli są łatwe do zrobienia i można je podawać z hiszpańskim ryżem, pokrojonym awokado, salsą i ser wegański.
Powiązana historia. Martha Stewart właśnie podzieliła się kremowym curry z brokułami, które będziesz miał powtarzać tej jesieni
Pikantne Fasolowe Tacos
Służy 8
Składniki:
-
T
- 1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej, odsączonej
- 1 (15 uncji) puszki fasoli pinto lub fasoli, wypłukane, odsączone
- 1 jalapeno, bez pestek, mielone
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1/4 szklanki mielonej czerwonej cebuli
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
- 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
- Chili w proszku do smaku
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
- 1/4 szklanki mielonej świeżej kolendry
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 8 wegańskich tortilli kukurydzianych (spróbuj tortilli Mission), podgrzanych
- Kiełki rzodkiewki lub szatkowana kapusta lub sałata
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- W dużej misce wymieszać fasolę, jalapeno, czosnek, cebulę i przyprawy. Użyj tłuczka do miksowania składników.
- Dopraw solą i pieprzem i wymieszaj z kolendrą.
- Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu i wlej mieszankę fasoli. Gotuj, mieszając, aż się podgrzeje.
- Nałóż łyżkę na tortille kukurydziane i posyp kiełkami lub kapustą lub sałatą.
T
T
T
Bardziej pyszny wegański obiad przepisy kulinarne!
