Eksperci zgadzają się, że jednemu na trzy nowotwory można zapobiec, więc czy musimy zwracać większą uwagę na nasze nawyki związane ze stylem życia, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Wygląda na to, że to coś więcej niż rzucenie palenia i noszenie kremów przeciwsłonecznych.
Nowy badanie ponad 3000 Australijczyków, zlecone przez Cancer Council NSW, pokazuje, że zbyt szybko obwiniamy raka za czynniki, nad którymi nie mamy kontroli, takie jak zanieczyszczenie i stres. Podczas gdy powinniśmy się martwić o rzeczy, które możemy kontrolować, takie jak alkohol, ćwiczenia i waga.
Wszyscy wiemy, jakie są największe zagrożenia, takie jak ekspozycja na słońce i palenie, ale jeśli chodzi o mniej nagłośnione zagrożenia, wydaje się, że przydałoby się nam sprawdzenie rzeczywistości.
„Ludzie kojarzą nadwagę z cukrzycą i chorobami serca, ale nie z rakiem” – powiedziała Kathy Chapman, dyrektor ds. programów onkologicznych w Radzie ds. Raka NSW. „Ocenili zanieczyszczenie, chemikalia i stres wyżej niż to, co w rzeczywistości znamy jako czynniki ryzyka, czyli nadwagę i [spożywanie] alkoholu”.
Nadwaga zwiększa ryzyko raka o 25 procent, a picie alkoholu o 22 procent. Jeśli jesz przetworzone mięso lub nie ćwiczysz, masz o 15% większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
Więcej:Amerykańskie badanie wykazało, że alkohol zwiększa ryzyko raka piersi
Ale ani zanieczyszczenia, chemikalia w naszej żywności, ani stres – które mogą powodować wiele problemów – nie mają silnego, udowodnionego związku z rakiem.
„Dla osób, które są narażone na działanie chemikaliów w swojej pracy, byłby to czynnik ryzyka, ale ilość na który jesteśmy narażeni przez środowisko nie jest problemem pod względem poziomu raka ”- powiedział Domokrążca. „Fakt, że dwie trzecie społeczności ma nadwagę lub otyłość, ma znacznie większy wpływ na zachorowalność na raka”.
Odwiedzać Cancer Council Australia aby uzyskać więcej informacji na temat przyczyn raka i sposobów zmniejszenia ryzyka.
Więcej o raku
Tampony mogą być w stanie wykryć raka
Panie, czas na #SmearForSmear
2 kobiety dzielą się: ostrzeżenia dotyczące raka piersi, które zignorowałam
