Nie musisz być pisarzem, aby napisać historię dnia, w którym Twoje dziecko przyszło na świat. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapamiętać swój wyjątkowy dzień i udokumentować go na zawsze.
Moje dziecko jest tutaj! Co teraz?
Dzień, w którym urodziłeś dziecko, powtarza się w twojej głowie. Przypływ adrenaliny i emocje, których doświadczyłeś podczas porodu, porodu i pierwszego trzymania dziecka, są tak silne, że po prostu musisz to przelać na papier. Zgadnij co? Nie jesteś sam. Coraz więcej kobiet (i mężczyzn) korzysta z komputera, bloga, portalu społecznościowego lub kartki i ołówka, aby opowiedzieć historię dnia, w którym ich dziecko przyszło na świat.
Kiedy napisać historię urodzenia?
Najlepiej jest pisać historię swoich narodzin, gdy emocje są jeszcze świeże — ponieważ jest to czas, w którym większość prawdziwych uczuć uchwycisz w swoich słowach. Jeśli brakuje Ci snu, jesteś nieskoncentrowany lub wolisz poświęcić każdą chwilę na przytulanie dziecka, trzymaj notatnik przy łóżku i zapisuj małe notatki, gdy o nich myślisz. Zawsze możesz wrócić do pisania historii swoich narodzin — Twoje dziecko nie będzie wiecznie noworodkiem.
Jak napisać historię urodzenia
Zbierz swoje notatki, zdjęcia, karty i pamiątki od dnia narodzin dziecka. Te przedmioty nie tylko pomogą Ci zapamiętać najdrobniejsze szczegóły, ale także pomogą Ci pisać z sercem na rękawie.
Pisz w cichym miejscu po przekąsce i szklance wody lub gdy dziecko śpi obok Ciebie. Tylko uważaj, aby Twoje szczęśliwe łzy nie obudziły Twojego śpiącego dziecka – i zaufaj mi, będą łzy szczęścia.
Burza mózgów słowa opisowe to wyjaśnia twoje robocizna i dostawa doświadczenie. Włącz w ten proces swojego męża, ponieważ może on zapamiętać określone momenty, których Ty możesz nie.
Zacząć od nowa. Kiedy zorientowałeś się, że rodzisz? Co się stało? Gdzie byłeś? Kto z tobą był? Kontynuuj zadawanie sobie tych pytań w miarę postępów w historii i cofania się w czasie przez dzień (lub noc) podczas porodu.
Zanotuj swoje dane dotyczące pracy i dostawy. Jak długo trwała twoja praca? Jak długo naciskałeś? O której godzinie urodziło się Twoje dziecko? Czy doświadczenie było takie, jakie sobie wyobrażałeś? I wreszcie, jaka była pierwsza rzecz, którą zrobiłeś lub powiedziałeś, gdy urodziło się Twoje dziecko?
Trzymaj się lekko, skup się na pozytywach
Wiedz, że pewnego dnia twoje dziecko może przeczytać tę cenną historię. Miej to na uwadze, kiedy piszesz swoje najskrytsze uczucia dotyczące przebiegu porodu. Może skończyłeś z nagłym cesarskim cięciem po miesiącach wyobrażania sobie naturalnego, wolnego od narkotyków porodu. W porządku. Najważniejszym rezultatem jest Twoje zdrowe dziecko — bez względu na to, jak przyszło na świat. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek wątpliwości, złość lub smutek z powodu przebiegu porodu, porozmawiaj ze swoim lekarzem, przyjaciółmi lub znajdź społeczności wsparcia online, które mogą pomóc Ci przepracować swoje uczucia. Możesz nawet napisać o swoich doświadczeniach i emocjach, ale najlepiej będzie oddzielić je od faktycznej historii narodzin.
Więcej o narodzinach
5 powodów, dla których warto zatrudnić doulę porodową
Wskazówki dotyczące pierwszych etapów porodu
Etapy pracy
