Zrozum i przyjmij fakty. Jesteś piękna. Warto cię chronić.
T
Źródło zdjęcia: Obrazy bohaterów/Obrazy bohaterów/Getty Images
t Przeczytaj i zapamiętaj te proste i zręczne sugestie dotyczące samoobrony dla kobiety, która zna się na rzeczy.
1. Niespodzianka
t To albo twój przyjaciel, albo wróg. Atakujący zamierza cię złapać z zaskoczenia. Przygotuj się i wykorzystaj element zaskoczenia przeciwko napastnikowi. Zwalczać. Jesteś silny.
2. Ankieta
• Aktywuj niewykorzystaną sztukę korzystania z widzenia peryferyjnego; zobacz cały obraz. Zamiast gubić się w widzeniu tunelowym, pozwól swoim oczom objąć horyzont, gdy jesteś poza domem.
3. Przestrzeń
t Posiadać to. Bądź mentalnie obecny. Mając świadomość swojej przestrzeni i ciągle zmieniającego się otoczenia, jesteś gotowy do podjęcia działań w celu złagodzenia zagrożeń w miarę ich rozwoju.
4. Odłożyć na półkę
t Odłóż swoje emocje na półkę. Panie, jesteśmy istotami emocjonalnymi i to sprawia, że jesteśmy delikatni i uprzejmi. Ale na wszystko jest czas, a przetrwanie podczas ataku może zależeć od umiejętności odkładania emocji, w tym paraliżującej paniki. Skoncentruj się na faktycznej odpowiedzi vs. reakcja emocjonalna, aby przetrwać, poprawi to twój czas reakcji. Zwróć uwagę na szczegóły kto, co, gdzie i jak zamierzasz odeprzeć atak.
5. Nadzór
t To nie tylko dla organów ścigania. Atakujący będą wykorzystywać nadzór statyczny, mobilny i/lub techniczny jako część swojego planu przed atakiem, aby zdobyć informacje i wybrać cel. Ponieważ uzyskanie informacji przez inwigilację zajmuje atakującemu czas, masz możliwość wykrycia go i podjęcia środków zapobiegawczych.
6. Ona wie jej mocne strony
• Kobiety często wahają się, gdy są atakowane. Jest to skuteczne podczas rozbrajania broni. Jednak w innych sytuacjach przerwa może być śmiertelna. Twoje mentalne zaangażowanie w przetrwanie jest twoją pierwszą siłą. Konieczne jest podjęcie tej decyzji przed atakiem. Dzięki tej decyzji będziesz proaktywny, zapisując się na szkolenie samoobrony oparte na rzeczywistości, ucz się używać improwizowanej broni i robić wszystko, co konieczne, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim. Zrozum i przyjmij fakty. Ty są piękne. Ty warto chronić.
