Bez wątpienia bycie mamą to poważna sprawa. Jest tak wiele odpowiedzialności, tak wiele powodów do zmartwień, tak wiele do zrobienia, że trudno jest znaleźć zabawę w codziennym grindowaniu. Och, ale jak bardzo to ci łagodzi nastrój kiedy zauważysz, że robisz śmieszne miny ze swoim maluchem! Kupuj to, pielęgnuj to — znajdź na to czas każdego dnia. Każdego dnia znajdź czas i znajdź sposoby na śmiech.
Śmiech oraz humor może wydawać się luksusem, gdy w naszym zabieganym życiu jest tak wiele do zrobienia, ale poczucie humoru często jest niezbędne do przetrwania naszych dni — zwłaszcza, gdy tak rzadko idą dokładnie tak, jak zaplanowano! Nawet w najbardziej ruchliwe, najbardziej intensywne dni rodzicielstwa i życia znajdź sposób na śmiech. Zrób żart, połaskocz swojego malucha lub znajdź humor w absurdzie. Śmiej się — aby umilić sobie dzień i stworzyć pozytywny nastrój dla całej rodziny.
Rozjaśnić
Życie to poważna sprawa. Jeśli nie poprawisz nastroju od czasu do czasu – lub często – może to być przytłaczające. Śmiech i znajdowanie sposobów na użycie humoru w celu poprawy nastroju, po prostu pomaga radzić sobie z powagą tego wszystkiego. Śmiech może być przypomnieniem, że w jakiś sposób zrozumiesz powagę. Będzie z Tobą dobrze.
Śmiech to dobre lekarstwo
Kiedy czujesz się przygnębiony, śmiech może pomóc ci poczuć się lepiej. Masz rację, śmiech nie sprawi, że przeziębienie nie zniknie ani nie wyleczy złamanej kości, ale może ci pomóc. Śmiej się z tego, jak śmiesznie wyglądasz z katarem lub z zwariowanego chodu, gdy próbujesz chodzić ze złamanym palcem u nogi – i jak śmiesznie jesteś niezdarny. Może się nawet okazać, że śmiech pomaga odwrócić uwagę i złagodzić ból i dyskomfort.
Ścieżki do radości
Jednym z wielkich darów śmiechu jest to, że tak po prostu przypomina nam o radości życia. Mimo wszystkich trudnych w życiu jest wiele dobrego. A czy nie zaszczepiłbyś raczej wspomnień śmiechu, uśmiechu i szczęścia w swoich dzieciach? Czy to nie są twoje najlepsze wspomnienia z własnego wychowania, kiedy rodzina śmiała się razem, nawet z naprawdę bezsensownych żartów? Śmiech pomaga nam być szczęśliwym.
Śmiech pomaga Tobie i Twojej rodzinie radzić sobie z krzywymi, które życie może postawić na Twojej drodze. Chociaż nie wszystko jest zabawne, znalezienie sposobów na śmiech, zarówno samemu, jak i z dziećmi, pomaga uszczęśliwiać twoje dni.
Więcej o śmiechu
Korzyści zdrowotne jogi śmiechu
Śmiech: Najlepsza obrona rodzica?
4 zabawne sposoby na zmniejszenie lęku
