Pogoda robi się coraz cieplejsza, co oznacza, że poszukujemy świeżych, lekkich przepisów, które mogą zastąpić zupy i gulasze, które siorbaliśmy przez całą zimę. Jednym z naszych ulubionych letnich posiłków jest? szturchać. Te miski wypełnione ryżem, marynowanym surowym tuńczykiem, awokado i sezamem są chłodne, satysfakcjonujące i pełne białka, którego potrzebujemy, aby przetrwać dzień, więc kiedy to zobaczyliśmy Gwyneth Paltrow miał nowy przepis na miskę na Goop, wiedzieliśmy, że musimy przyjrzeć się bliżej.
Teraz nie oszukuj się, że ta miska poke jest autentyczna hawajska kuchnia. To zdecydowanie wersja gryzienia z Goop, ale hej, jeśli nie możesz dostać się do swojego ulubionego miejsca do gryzienia i masz ochotę na tuńczyka w domu, może to być tylko przepis, na który czekałeś.
Zamiast kroić surową rybę w kostkę i marynować ją w dressingu, Paltrow używa do jej dania sezonowanych filetów z tuńczyka. Podsmaża się je z każdej strony na średnim poziomie ugotowania, a następnie kroi w plastry.
Paltrow zaleca podawanie wszystkich składników, o które apeluje — tuńczyka, białego ryżu, pokrojonego w kostkę awokado, vegenaise Sriracha, sosu imbirowo-szalotkowego, japońskiej sałatki z ogórków (kolejny przepis na jej stronie), japońska chili chili, furikake, marynowany imbir i chrupiąca szalotka – a la carte, dzięki czemu każdy może zbudować własne miski.
Można również podać posiłek w stanie rozłożonym. Zdjęcie na stronie Goop przedstawia filety z tuńczyka polane sosem z cebuli imbirowej, podawane z połówkami awokado strona wypełniona japońską chili chili wraz z porcją białego ryżu posypanego czarnym sezamem posiew.
Nie masz dość Gwyneth? Następnie sprawdź najbardziej skandaliczne produkty na Goop, w naszej galerii poniżej.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielka prowizja od sprzedaży, a detalista może otrzymać pewne dane podlegające kontroli do celów księgowych cele.
