Jak lubią mamy celebrytki Gwyneth Paltrow, Cindy Crawford oraz Halle Berry zachować młodą i wolną od zmarszczek skórę?
Często mają na wyciągnięcie ręki grupę lekarzy i inne zasoby, które pomogą im wyglądać o lata młodziej — a teraz ty też!
ten Dobre gospodarowanie eksperci wydali przeciw starzeniu przewodnik zwany 7 lat młodszy — i podzielimy się niektórymi z ich najważniejszych wskazówek dotyczących odzyskania młodości.
Zawsze jesteśmy zdumieni, gdy dowiadujemy się o wieku niektórych z najgorętszych mam w Hollywood, takich jak Halle Berry (46 lat!) i Cindy Crawford (47 lat!). Wiele z ich sekretów młodzieńczego wyglądu to zaskakująco łatwe sztuczki, które można wykonać w domu — i redaktorzy Dobre gospodarowanie zebraliśmy je wszystkie razem w przewodniku przeciwstarzeniowym, zwanym 7 lat młodszy, aby dzielić się wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry, kosmetyków, włosów, odżywiania, diety, ćwiczeń i zdrowia emocjonalnego.
„Badania wykazały, że proste zmiany stylu życia, takie jak stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry i włosów, są spójne”. ćwiczenia i strategiczne odżywianie mogą cofnąć czas o około siedem lat” – mówi Rosemary Ellis, redaktor naczelna z Dobre gospodarowanie.
Sławne sztuczki przeciwstarzeniowe dla mamy
Jaki jest sekret promiennej, pozbawionej zmarszczek skóry Halle Berry? Berry powiedział Marie Claire że złuszcza skórę i wciera w twarz czystą witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem, przed nałożeniem kremu nawilżającego. ten Dobre gospodarowanie (GH) eksperci w 7 lat młodszy powiedzmy, że możesz osiągnąć te same wyniki, starając się przyjmować 75 mg witaminy C dziennie (np. pomarańczę na śniadanie i pięć pasków żółtej papryki na lunch) lub dostać ją w butelce z Mary Kay TimeWise Serum Odżywcze+C, który okazał się najlepszy w ujędrnianiu skóry.
Cindy Crawford, mama celebrytek, ma 47 lat — ale z łatwością może uchodzić za młodszą o całe dekadę! Jej sekret? „Możesz wykonać każdą operację plastyczną na świecie, ale kolor włosów pozwala kobietom dłużej wyglądać młodziej” – powiedziała Wabić. Skopiuj jej ponadczasowy wygląd w domu za pomocą półtrwałej glazury do włosów, takiej jak Dobre gospodarowanie-zatwierdzony Luminous Glazura John Frieda Clear Shine.
Gwyneth Paltrow, 40 lat, dzięki detoksykacji dwa razy w roku utrzymuje swoją sylwetkę na ponadczasowym wyglądzie Czysty program, a także upewnienie się, że ma wystarczająco dużo snu. „Nie zawsze to rozumiem, a kiedy nie, wyglądam, jakby potrąciła mnie ciężarówka” – powiedziała podczas wywiadu. Według ekspertów 7 lat młodszy, ważne jest, aby spać od sześciu do ośmiu godzin, o czym wszyscy wiemy, ale również pozycja, w której śpisz, wpływa również na to, jak się starzejesz. Spanie na brzuchu z twarzą wciśniętą w poduszkę może przyczynić się do powstania zmarszczek. Spanie na plecach jest najlepsze i sugerują podłożenie poduszki pod kolana i użycie poduszki szyjnej, aby spanie na plecach było wygodniejsze.
Gwiazdy, które lubią Reese Witherspoon oraz Angelina Jolie zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki wspaniałym uśmiechom, dzięki jasnym, białym zębom. W rzeczywistości biały uśmiech pozbawi Cię wyglądu, ponieważ wraz z wiekiem Twoje zęby będą się naturalnie odbarwiać, ponieważ zewnętrzna szkliwo staje się bardziej przezroczysta. Rozjaśnij zęby za pomocą Dobre gospodarowanie-zatwierdzony Crest 3D White Advanced Vivid Whitestrips z zaawansowaną technologią Vivid.
