Dzisiejszy świat jest pełen nowoczesnych udogodnień, ale życie wydaje się bardziej gorączkowe niż kiedykolwiek! Ciągle podejmowane są wysiłki, aby „przejść na zielono”, ale niektórzy ludzie chcą czegoś więcej. Jeśli chcesz powrócić do prostszego sposobu życia bez produktów naładowanych chemikaliami, fast foodów i toksycznych emisji, rozważ przeprowadzkę poza zieleń i „w naturalny sposób”. Tutaj oferujemy kilka podstawowych kroków, które pomogą Ci na drodze do prowadzenia pięknie uproszczonego i bardziej naturalnego życie.
Naturalne piękno
Podczas naszej zwykłej porannej rutyny w rzeczywistości smarujemy się mnóstwem chemikaliów z naszego szamponu i odżywki po mydło, a nawet pastę do zębów. To jest zanim zaczniemy nakładać makijaż.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje około miliona produktów kosmetycznych i higienicznych wypełnionych nie tak naturalne składniki, są też naprawdę świetne produkty składające się z naturalnych Składniki. Jeśli czujesz się wyjątkowo zainspirowany, spróbuj zrobić własne? W słoiku połącz trochę miodu z kilkoma miarkami brązowego cukru, aby uzyskać prosty i wręcz pyszny peeling do ciała, który sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i gładka.
Czy wiesz, że suszenie włosów jest szkodliwe dla środowiska? Ilość dwutlenku węgla pominięta przy suszeniu włosów przez zaledwie 10 minut dziennie jest zdumiewająca. Spróbuj wysuszyć włosy ręcznikiem jak najwięcej lub pozwól im wyschnąć na powietrzu. Możesz być zaskoczony, jak piękny, naturalny wygląd mają twoje włosy bez wydmuchiwania.
Naturalne jedzenie
Powrót do podstaw, jeśli chodzi o odżywianie ciała, jest jedną z najłatwiejszych i najlepszych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić. Tak, bardzo wygodnie jest przejechać przez McDonald's w przerwie na lunch lub przygotować wysoko przetworzone mrożone danie w kuchence mikrofalowej w celu zaoszczędzenia czasu. Jednak te rzeczy są tak dalekie od jedzenia, które natura naprawdę chciała nam jeść. Oto kilka wskazówek na początek:
- Zrób zakupy spożywcze na targu lub w sklepie z naturalną żywnością, gdzie większość produktów jest naturalna i świeża. Pomoże to ograniczyć twoje pokusy.
- Na początku tygodnia poświęć trochę czasu na umycie, posiekanie lub pokrojenie produktów, aby były gotowe do pracy w mgnieniu oka. Nie myj jednak niektórych rzeczy, takich jak truskawki, dopóki nie będziesz gotowy do ich spożycia, ponieważ szybciej się zepsują.
- Zapakuj swój lunch zdrowymi i pysznymi produktami na wynos, takimi jak marchewka i seler z masłem orzechowym lub hummus, całkowicie naturalny ser, lub zrób pyszne wegetariańskie wrapy lub pitę nadziewaną ulubionym warzywa.
- To, że jesz naturalnie, nie oznacza, że musisz zrezygnować ze wszystkich dobrych rzeczy! Spróbuj zrobić własne orzechy lub suszone owoce w polewie czekoladowej (przy użyciu ekologicznej czekolady) i dip świeże owoce do jogurtu wymieszane z odrobiną soku i skórki cytrusowej, posypka cynamonu i trochę miód.
Odzież naturalna
Odzież naturalna też może być stylowa! Organiczna, pozbawiona barwników bawełna, konopie i bambus to tylko niektóre z materiałów, które są modne… no cóż, modne. Sprawdź gaiam.com, która produkuje również organiczną pościel do łóżka i łazienki.
Nie zapomnij o recyklingu swoich wątków. Zamiast po prostu rzucać starą odzież, podaruj strój biznesowy schronisku dla kobiet, takim jak Dress for Success, użyj starego koszulki jako ścierki do czyszczenia, a ze starych skarpetek i rękawiczek, których brakuje ich koledzy.
Naturalne dziecko
Być może słyszeliście statystyki dotyczące jednorazowych pieluch (rozkład może trwać nawet 500 lat), ale czy pomysł używania pieluch materiałowych nie przemawia do was? Nie martw się. Istnieje kilka niesamowitych postępów w pieluchach przyjaznych dla ziemi. Sprawdź pieluchę g, połączenie ścierki i jednorazowej pieluchy. Zewnętrzna warstwa to zmywalny (nie wspominając o kochanie!) bawełniany bloomer, w którym mieści się jednorazowa pieluszka wkład, który można spłukać, kompostować ogrodowo (mokre) lub wyrzucić (zepsuje się w zaledwie 50 do 150 dni).
Naturalny styl życia
Dobra, to jest duże. Czy możesz sobie wyobrazić życie bez samochodu? Dla niektórych jest to osobiste sanktuarium. Może to być również duży pochłaniacz emisji tłuszczu, z pominięciem gazu. Ale nie rezygnuj całkowicie z kół. Rzeczywistość może dyktować potrzebę posiadania samochodu. Spróbuj jednak zmniejszyć zależność od swojego pojazdu. Odkurz tę starą 10-biegową i przetestuj ją na weekendowe sprawunki lub wycieczki, aby odwiedzić pobliskich przyjaciół. Pokochasz świeże powietrze, ćwiczenia i dodatkową kieszeń, dzięki której nie będziesz musiał tak często napełniać baku.
Życie w bardziej naturalnym podejściu „mniej znaczy więcej” może być bardzo satysfakcjonujące. Ale nie musisz wyrzucać swojego BlackBerry, bojkotować ulubionego sprzedawcy ani sprzedawać samochodu… wszystko na raz. Wprowadzając kilka drobnych zmian w stylu życia, możesz naturalnie zmienić swój świat i świat jako całość.
Więcej wskazówek dotyczących życia naturalnego
Czy twoje naturalne kosmetyki są naprawdę naturalne?
Prawda o naturalnych produktach do pielęgnacji domowej
Organiczne kontra naturalne: co musisz wiedzieć
