Zrzucenie nawet kilku kilogramów wymaga poświęcenia i ciężkiej pracy, więc jest to rozczarowujące, gdy ludzie nie przyznają się do tego przynajmniej za pomocą „OMG, wyglądasz niesamowicie!”
Naukowcy z Wydziału Psychologii Uniwersytetu w Toronto rozumieją tę walkę, więc dokładnie zbadali, ile kilogramów musi zniknąć, zanim ludzie zauważą.
Według badań„Kobiety i mężczyźni o średnim wzroście muszą przytyć lub stracić odpowiednio około 8 i 9 funtów, aby każdy mógł zobaczyć to na ich twarzy”, powiedział autor badania Nicholas Rule.
Więcej: Jak ćwiczenie zimą ułatwia odchudzanie
Aby określić ilość, Rule i Daniel Re ze stażem podoktorskim przyjrzeli się otyłości twarzy – postrzeganiu wagi na twarzy – ponieważ może to być dokładny sposób obliczenia BMI danej osoby. Poprosili uczestników o obejrzenie zdjęć mężczyzn i kobiet w wieku od 20 do 40 lat z neutralnymi wyrazami twarzy i włosami ściągniętymi do tyłu. Rule i Re następnie zmienili każdy obrazek, aby odzwierciedlić różne wagi w coraz większej skali. Następnie uczestnicy musieli spojrzeć na losowo narysowane pary twarzy i wybrać cięższe zdjęcia.
W końcu zauważyli, że aby było to zauważalne, potrzebna była zmiana o około 1,33 na skali BMI. Ale na tym kończy się interesująca część. Według Rule'a ludzie „muszą stracić około dwa razy więcej, aby ktokolwiek uznał ich za bardziej atrakcyjnych”.
Więcej: 8 korzyści z diety wysokotłuszczowej, które są warte tańca zwycięstwa
Atrakcyjny według kogo? Jestem prawie pewien, że piękno jest względne i nie każdy ma ten sam gust, więc…
Jedyna dobra część? „Różnica między grupami sugeruje, że atrakcyjność twarzy kobiet może być bardziej wrażliwa na zmiany wagi” – powiedział Rule. „Oznacza to po prostu, że kobiety próbujące schudnąć muszą zrzucić nieco mniej kilogramów niż mężczyźni, aby ludzie uznali je za bardziej atrakcyjne”.
„Jeśli chodzi o zachęty dla utrata wagi, niektórzy ludzie są bardziej zmotywowani do atrakcyjnego wyglądu niż do poprawy swojego zdrowia” – powiedział Re.
Chociaż to prawda, pierwszym celem odchudzania powinno być zapewnienie sobie szczęścia i zdrowia. Zapomnij o reszcie.
Więcej:Badania pokazują, że wykonywanie 10 000 kroków dziennie może nam pomóc żyć dłużej
