Następnym razem, gdy będziesz w pobliżu kogoś, kto ma zrzędy, nie chodź po skorupkach jajek, po prostu daj mu jajko.
Jeśli ostatnio byłeś w złym humorze, zrzędliwy lub po prostu nieszczęśliwy, być może nie jesz wystarczającej ilości jajek. W Holandii pojawiły się nowe i dość dziwne badania, które sugerują, że jajka mogą nie tylko uczynić cię milszym, ale także sprawić, że będziesz głębiej kopać i być bardziej charytatywnym.
Według badań jajka zawierają hormon szczęścia, serotoninę, który może poprawiać nastrój, a nawet sprawiać, że masz ochotę podnieść stawkę hojności.
Więcej:Czy wiesz, że jabłka mogą wprawić Cię w dobry nastrój?
Naukowcy z Leiden Institute for Brain and Cognition odkryli, że tryptofan, który znajduje się w jajach, faktycznie przekształca się w serotoninę w organizmie, co sprawia, że czujemy się w dobrym nastroju, a także może podwoić naszą działalność charytatywną entuzjazm.
„Nasze badanie jest pierwszą demonstracją, że darowizny na cele charytatywne można wzmocnić suplementami diety związanymi z serotoniną” – powiedzieli naukowcy.
To świetna wiadomość dla osób organizujących imprezy charytatywne i kolacje — po prostu upewnij się, że w menu jest jakieś danie z jajek i obserwuj dwa razy więcej darowizn.
Więcej:30 sposobów na zrobienie komuś dzisiaj dnia
Ile więc jajek ktoś musi zjeść, zanim tryptofan przejmie swoją magię? Według badań wystarczy trzy jajka.
Nie ogranicza się to tylko do jaj — fasola, drób, owies, ryby, ser, tofu, nasiona i orzechy również zawierają tryptofan, który przekształca się w serotoninę.
Następnym razem, gdy będziesz potrzebować od kogoś przysługi lub poprosić kierownika banku o pożyczkę, przynieś mu posiłek, aby go zmiękczyć i upewnij się, że są tam również składniki zwiększające poziom serotoniny.
Więcej zabawy z jedzeniem?
Reakcje Australii na automaty z gorącymi żetonami na Twitterze są natychmiastowe
Co bym dostarczył za 25 USD z McDonald's?
5 ulubionych fast foodów dla dzieci, które są zdrowe
