Młodzież najczęściej zgłasza spełnienie osobiste jako najsilniejszą motywację do aktywności fizycznej.
Przy projektowaniu programów promocji aktywności fizycznej dla młodzieży należy brać pod uwagę motywację do samorealizacji, według badania opublikowanego w grudniowym wydaniu Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, jednego z JAMA/Archives czasopisma.
Zapewnienie młodym ludziom aktywności fizycznej jest niezbędne dla ich zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Jednak według podstawowych informacji zawartych w artykule wskaźniki aktywności fizycznej są niskie wśród młodzieży i spadają w okresie dojrzewania. Aby zwiększyć aktywność fizyczną młodzieży, motywacje do aktywności fizycznej muszą być lepiej rozumiane. Katie Haverly, MS i Kirsten Krahnstoever Davison, Ph.D. z State University of New York w Albany, przeprowadzili badanie przekrojowe zidentyfikować czynniki motywujące młodzież do aktywności fizycznej oraz ocenić powiązania między motywacją do aktywności a aktywnością fizyczną działalność. (Pani Haverly pracuje obecnie w Departamencie Edukacji Zdrowotnej i Zachowań Zdrowotnych Uniwersytetu Północnej Karoliny, Chapel Hill.) W sumie 202 studentów (92 dziewczynki, średni wiek 12,5 roku; W badaniu wzięło udział 110 chłopców w średnim wieku 12,7 lat) z gimnazjum na wsi w środkowej Pensylwanii. Badacze ocenili różnice w motywatorach dla grup zagrożonych brakiem aktywności fizycznej – w tym dziewcząt vs. chłopcy, nadwaga vs. młodzież bez nadwagi i młodzież z niskim vs. wysokie postrzegane kompetencje sportowe.
„W tym badaniu zidentyfikowano cztery źródła motywacji: motywacja do samorealizacji (np. przyjemność, chęć bycia wysportowanym), motywacja oparta na wadze (np. chęć schudnięcia), motywacja zależna od rodziców (np. rodzice tego chcą) i motywacja zależna od rówieśników (np. aktywność społeczna z przyjaciółmi, bycie jak popularne dzieci w szkole)” – piszą autorzy.
„Młodzież najczęściej zgłaszała spełnienie osobiste jako najsilniejszy czynnik motywujący do aktywność fizyczna, a następnie motywacja oparta na wadze, motywacja rówieśników i motywacja rodziców” raport.
Młodzież z nadwagą zgłaszała istotnie wyższą motywację związaną z wagą w porównaniu z osobami, które nie miały nadwagi. Młodzież o niskich postrzeganych kompetencjach sportowych zgłaszała istotnie niższą motywację do samorealizacji w porównaniu z osobami o wyższych postrzeganych kompetencjach sportowych.
„Osobiste spełnienie było najchętniej popieraną motywacją do bycia aktywnym wśród wszystkich uczestników, niezależnie od statusu ryzyka, i było: jedyną motywacją, która była konsekwentnie powiązana ze znacznie wyższym poziomem zgłaszanej przez siebie aktywności fizycznej” – autorzy pisać. „Wyniki tego badania sugerują, że motywację do samorealizacji można wykorzystać jako podstawę do promowania aktywności fizycznej” programy dla młodzieży i że ta strategia może być skuteczna dla całej młodzieży, niezależnie od jej statusu ryzyka.” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Dostępne przed embargo dla mediów na www.jamamedia.org.)
