W niecałe dwa tygodnie prawie 50 byłych Największy przegrany zawodnicy udadzą się do San Francisco, aby przetestować zdobyte umiejętności podczas San Francisco Triathlon na Treasure Island. SheKnows.com miała okazję porozmawiać z dwoma konkurującymi Największy przegrany zawodnicy – Heba Salama, Największy przegrany Sezon 6 i SunShine Hampton, Największy przegrany Sezon 9 – o życiu po ranczu i ich udziale w zbliżającym się zjeździe.
Życie po największym przegranym
SheKnows.com: Ludzie zakochali się w każdym z was podczas występu w serialu. Jak wyglądało życie odkąd opuściłeś ranczo?
Heba Salama: Cóż, przede wszystkim dziękuję! To był szalony proces, a odkąd opuściliśmy ranczo, jazda była jeszcze bardziej szalona. Ed Brantley, mój mąż (kolej z sezonu 6 Największy przegrany zawodnik) i dużo się ścigam i dużo pracuję charytatywnie z otyłością dziecięcą i szkołami publicznymi. Tak bardzo nam się podobało. Mamy też wydaną książkę kucharską i trochę blogujemy na naszej stronie internetowej www. EdAndHeba.com.
Sunshine Hampton: Od czasu serialu zakochałem się też w fanach serialu. Wcześniej zawsze bałam się rozmawiać z ludźmi, a teraz, kiedy na nowo nabrałam pewności siebie, uwielbiam wychodzić tam, dzielić się swoją historią i dawać. Dostałam tak wspaniałą szansę, aby zmienić swoje życie, a jedynym sposobem, w jaki mogę to spłacić, jest przekazanie tego, czego się nauczyłam.
SheKnows.com: Jak zmieniły się twoje nawyki związane z ćwiczeniami i zdrowiem od zakończenia programu?
Heba Salama: Nasze treningi w tym roku poświęciliśmy prawie wyłącznie treningowi wyścigowemu. Okazało się, że siłownia jest trochę nudna, więc zmieniliśmy ją na trening wyścigowy i niesamowity nowy trening o nazwie Tigers Eye – to połączenie gorącej jogi i treningu obwodowego w Arrichion tutaj w Raleigha. Pomiędzy tym a treningiem wyścigowym, do tej pory był to wspaniały i zabawny rok.
Sunshine Hampton: Odkąd serial się skończył, trochę zwolniłem tempo. Wykonuję tylko dwa 90-minutowe treningi dziennie, łatwy trening rano i dobry trening cardio w nocy. Dwa razy w tygodniu pracuję z trenerem na nocny trening.
SheKnows.com: Dużą częścią zachowania zdrowia jest wygospodarowanie „mnie czasu”. Co robisz, aby zadbać o siebie i upewnić się, że dbasz o siebie?
Heba Salama: Wiesz, szczerze mówiąc, nie radzę sobie tak dobrze na tej arenie. Tego lata mam w planach całkowitą zmianę. Dużo się dzieje z książką i jesteśmy zajęci podróżowaniem, więc kiedy wrócimy do rutyny, będę o tym lepszy. Biorąc to pod uwagę, kiedy ja robić mam czas, uwielbiam czytać magazyny o zdrowiu i kondycji, bo zawsze najlepsze wskazówki znajduję na marginesie! Uwielbiam też dobry pedicure i spędzanie czasu z dziećmi mojej dziewczyny, bo jeszcze ich nie mamy.
Sunshine Hampton: Nauczyłem się działać powoli i nie zawsze być tak pospiesznym. Nastawiam budzik na 30 minut wcześniej niż potrzebuję, więc dla mojego „czasu” wstaję, robię filiżankę kawy i czytam książkę na zewnątrz.
SheKnows.com: Czego nauczyłeś się od Największy przegrany doświadczenie?
Heba Salama: Wow, to naładowane pytanie. Dowiedziałam się, że mam niesamowitego męża, który był chętny na tę przejażdżkę ze mną. Nauczyłam się kochać siebie i dbać o swoje ciało i nigdy nie będę traktować go tak, jak przed występem. Zmieniłem wszystko w moim życiu i nigdy nie wrócę. Wiem też, jakie mam szczęście, że mam rodzinę i przyjaciół, w tym nowych, których zyskałem dzięki Największy przegrany.
Sunshine Hampton: Nauczyłem się cieszyć chwilami, które sprawiają, że czujesz się dobrze, ponieważ możesz tego nie widzieć w tym czasie, ale małe zwycięstwa przeniosą cię przez trudne czasy. Małe zwycięstwa to kroki prowadzące do wielkiego celu.
SheKnows.com: Za dwa tygodnie prowadzisz triathlon. Co oznacza dla Ciebie udział w wydarzeniu?
Heba Salama: Cóż, byliśmy częścią oryginału Największy przegrany grupa z zeszłego roku w San Francisco Triathlon na Treasure Island i bardzo mi się podobało! W ten sposób złapaliśmy „wyścigowy błąd”, który zmienił nasze życie! Triathlon w San Francisco to nie tylko wielkie osiągnięcie, ale także bycie otoczonym przez to wszystko ludzie, którzy nas wspierają i zachęcają i przeszli przez to samo, oznacza to, że świat nas.
Sunshine Hampton: Nie mogę uwierzyć, że robię triathlon w San Francisco. Zaszedłem tak daleko i codziennie zachwycam się sobą. Kiedy patrzę w lustro i widzę siebie, widzę kobietę silną i zdeterminowaną. I lubię to!
SheKnows.com: Jakieś ostatnie słowa rady dla naszych czytelników?
Heba Salama: Wprowadź małe zmiany już dziś, a później przełożą się na sukces. Jak zawsze lubię mówić „wielkie marzenia”, ponieważ wszystko jest możliwe. A jeśli ktoś chce dołączyć do nas w Triathlonie San Francisco na Treasure Island, to proszę – z radością zobaczymy Cię na starcie.
Sunshine Hampton: Rób małe kroki, aby wspiąć się na swoją wielką górę. Przypomnij sobie, jak dobrze się czułeś po zakończeniu ćwiczeń lub po zjedzeniu zdrowego posiłku. Noś to uczucie ze sobą zawsze. Nawet gdy upadniesz. Kocham was chłopaki!
Więcej największych przegranych wiadomości
- Jillian Michaels pozwała produkt dietetyczny
- Były uczestnik Biggest Loser mówi, że program jest niebezpieczny
- Największy wynik zdrowotny przegranych
