W dobie ciągłego korzystania z telefonów komórkowych, uzależnienia od iPada i posiadania pewnego rodzaju ekranu przypiętego do rąk o każdej porze dnia, utrzymywanie znaczącego związku może być trudne. Jeśli ostatnio dryfowałeś, być może potrzebujesz cyfrowego detoksu. Oto trzy znaki, które robisz.
Piszesz więcej niż gadasz
Wysyłanie SMS-ów to świetny sposób na utrzymywanie kontaktu i wysyłanie szybkich wiadomości (na przykład, że się spóźnisz lub potwierdzanie planów po pracy), ale jeśli piszesz więcej niż faktycznie mówisz, być może będziesz musiał wpisać telefon nie działa. Rozmowy na żywo (lub nawet przez telefon) są znacznie bardziej intymne niż kilka linijek tekstu. Poświęć czas na rozmowę przynajmniej raz dziennie, jeśli możesz, a jeśli to nie zadziała, nawet wysyłanie dłuższych wiadomości e-mail zamiast ultrakrótkich tekstów może pomóc w utrzymaniu kontaktu. Zwłaszcza jeśli twój związek jest nowszy, bliższy kontakt za pośrednictwem prawdziwych rozmów na żywo może pomóc w utrzymaniu silnej więzi.
Nie możesz prowadzić rozmowy bez technologii
Kiedy jesteście razem, czy również wysyłacie SMS-y do swojego najlepszego przyjaciela lub wysyłacie szybki e-mail służbowy? Większość z nas ma dość silne przywiązanie do naszej technologii, ale jeśli chcesz, aby twój związek przetrwał, musisz zwrócić uwagę na to, kim jesteś. Próba słuchania, gdy wypełnia cię w swoim dniu, jednocześnie sprawdzając pocztę e-mail, nie jest romantyczna, ani nawet nie jest pełna szacunku. Wyświadcz swojemu związkowi przysługę i odłóż telefony, gdy jesteście razem.
Wpatrujecie się w ekrany bardziej niż siebie nawzajem
Siedzenie w tym samym pokoju ze swoim partnerem, podczas gdy oboje patrzycie na inny ekran, nie liczy się jako spędzenie razem „jakościowego” czasu. Rozumiemy, że każdy ma pracę do wykonania i e-maile do wysłania, ale jeśli Twój „samotny” czas jest w zasadzie czasem spędzonym razem, ale w pojedynkę, czas na przerwę techniczną. Każdego wieczoru wdrażaj jedną godzinę bez technologii, podczas której robisz coś razem — idź na spacer, idź na kawę lub wypij kieliszek wina, gdy nadrabiasz sobie nawzajem dni.
Więcej wskazówek dotyczących relacji
5 łatwych sposobów, aby zyskać dla siebie więcej czasu
Wyraź to wszystko: dlaczego walki mogą być dobre dla twojego związku
Hej, nienawidzimy, kiedy…
