Problemy dentystyczne mogą być zarówno wstydliwe, jak i niewygodne. Twoje usta wiele o Tobie mówią — od Twojego pierwszego wrażenia uśmiechu po to, jak mówisz na spotkaniach biznesowych. Upewnij się, że Twoje usta robią najlepsze możliwe wrażenie, eliminując wszelkie potencjalne problemy. Zidentyfikuj typowe problemy dentystyczne, z którymi możesz się zmierzyć, i wymyśl proste sposoby ich rozwiązania.
Zły oddech
Nieświeży oddech zdarza się każdemu. Zwykle jest to wynikiem bakterii gromadzących się w jamie ustnej, ale inne czynniki mogą również powodować przewlekły nieświeży oddech. Choroby takie jak cukrzyca mogą powodować nieświeży oddech. Pęknięte wypełnienia mogą zawierać złe bakterie, które pogarszają oddech. Albo możesz właśnie skończyć obfity w cebulę lub czosnkowy lunch. Aby rozwiązać ten konkretny problem, ważne jest, aby wyizolować jego przyczynę. Jednak w przypadku większości najczęstszych przyczyn szczotkowanie może zwykle rozwiązać problem nieświeżego oddechu. Jeśli jesteś w podróży, wyrzuć miętę bez cukru lub kawałek gumy.
Przebarwione zęby
Nadgodziny, zęby tracą swój naturalny blask. Zęby mogą zmieniać odcienie na żółto lub szare z powodu takich czynników jak wiek, dziedziczność, zdrowie, palenie i żywność. Dobrą wiadomością jest to, że jest to łatwy do rozwiązania problem stomatologiczny. Unikaj pokarmów i napojów, takich jak sos sojowy i kawa, które powodują plamy, i szczotkuj po każdym posiłku. W przypadku istniejących przebarwień udaj się do dentysty, aby dowiedzieć się, co program wybielający jest najlepszy dla twoich zębów.
Ubytki
Kiedy płytka nazębna gromadzi się na zębach, zaczyna się zużywać, powodując próchnicę. Ten rozpad skutkuje ubytkami. Próchnicy można zapobiegać dzięki codziennemu szczotkowaniu i nitkowaniu, a także rutynowym wizytom u dentysty. Plus, unikaj jedzenia obciążone cukrami i węglowodanami, które powodują gromadzenie się płytki nazębnej.
Suchość w ustach
Ślina ma dużą pracę. Nie tylko utrzymuje wilgoć w jamie ustnej, ale także trawi żywność i utrzymuje jamę ustną w czystości, wypłukując bakterie. Bez odpowiedniej produkcji śliny dochodzi do suchości w ustach, która może być spowodowana niektórymi chorobami lub lekami, palenie lub odwodnienie. Suchość w ustach jest poważnym problemem, ponieważ może powodować próchnicę, zapalenie dziąseł i infekcję. Jeśli czujesz, że wysycha Ci w ustach, zadbaj o odpowiednie nawodnienie. Rozważ żucie gumy bez cukru. Zaplanuj wizytę u dentysty, aby wyeliminować poważnych winowajców.
Zapalenie dziąseł
Zapalenie dziąseł jest powszechną postacią choroby dziąseł objawiającą się obrzękiem lub krwawieniem dziąseł. Jest to spowodowane tworzeniem się płytki nazębnej wzdłuż linii dziąseł. Po kilku dniach na zębach płytka nazębna twardnieje w kamień nazębny. Cały ten kamień nazębny odkłada się i powoduje choroby dziąseł. Dobrą wiadomością jest to, że zapalenie dziąseł można bardzo łatwo zapobiegać: codziennie szczotkuj i nić dentystyczną.
Czytaj więcej
Higiena jamy ustnej poza domem: zachowaj świeżość przez cały dzień
Tydzień do bielszego uśmiechu
6 wskazówek dotyczących seksownego uśmiechu
