Nasz Uśmiechnij się dużo o nas mówi, podobnie jak nasze zęby. Oto sześć wskazówek, dzięki którym Twój uśmiech będzie wyglądał seksownie, a zęby zdrowe i białe.
Trzymaj się
Tak jak zawsze powtarzała Ci mama — najlepszym sposobem na powstrzymanie ubytków jest codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów. Dentyści faktycznie zalecają szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, aby Twoje perłowe białka były zdrowe i lśniące. Zawsze szczotkuj i nitkuj zęby w nocy, ponieważ bakterie mogą dusić się przez noc. Aby otrzymać drugą dzienną dawkę, zakradnij się do damskiej toalety w pracy z dentystycznymi dentystkami i szczoteczkami do zębów.
Powiedz nie gorącym i zimnym
Pomiń łyk kawy, a następnie łyk lodowatej wody. Przejście z jednej skrajności w drugą może w rzeczywistości powodować rozszerzanie się zębów i tworzenie małych pęknięć w szkliwie. Aby zęby wyglądały świetnie, chwyć słomkę, aby utrzymać płyn z dala od zębów, lub odczekaj kilka minut między łykami.
Pozostań nawodniony
Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia nie tylko nadaje skórze zdrowy blask, ale także sprawia, że zęby wyglądają świetnie. Picie dużej ilości H20 promuje zdrową produkcję śliny, co może pomóc w walce z nieprzyjemnymi bakteriami gromadzącymi się w jamie ustnej. Woda z kranu często zawiera również dodatek naturalnego fluoru, który znajduje się w pastach do zębów i płynach do płukania ust. Więc wypij!
Zdrowe odżywianie
Jabłko dziennie nie tylko trzyma z dala lekarza, ale także trzyma z dala dentystę. Twoje zęby to wgląd w Twoje zdrowie — zdrowe zęby to zwykle zdrowe ciało. Owoce i surowe warzywa mogą pomóc w czyszczeniu zębów, podczas gdy pokarmy wzbogacone w wapń pomagają wzmocnić zęby. Unikaj słodkich pokarmów, które mogą przyklejać się do zębów i powodować próchnicę. Ale jeśli po prostu nie możesz się oprzeć, pamiętaj o szczotkowaniu później.
Odwiedź dentystę
Choć może to być bolesne, wizyta u dentysty co najmniej dwa razy w roku pomoże zachować perłowo biały wygląd. Nie tylko ważne jest czyszczenie zębów, ale również dentysta i higienistka mogą złapać ubytek, zanim rozprzestrzeni się do kanału korzeniowego. Ojej!
Wybielać
Obecnie istnieje wiele domowych zestawów do wybielania zębów, które można kupić za ułamek ceny zabiegów wybielania wykonywanych w gabinecie stomatologicznym. Spójrz na paski wybielające, szczoteczki i pasty do zębów, aby Twój uśmiech wyglądał tak seksownie, jak to tylko możliwe.
7 sposobów na wyróżnienie Twojego uśmiechu >>
Czytaj więcej
5 kolorów ust, które podkreślą Twój uśmiech
6 wskazówek dotyczących całowania ust
Proste wskazówki dla jaśniejszego uśmiechu
