Gisele Bündchen jest modelką i aktorką. W rzeczywistości jest jedną z najlepiej opłacanych modelek na świecie. Ale jak już raz po raz nauczyliśmy się, że pieniądze nie mogą kupić szczęścia, tak jest w przypadku Bündchen, który niedawno ujawnił, że kiedyś zmagała się z atakami paniki tak silnymi, że spowodowały u niej myśli samobójcze myśli.
Więcej:Jesteśmy bliżej zrozumienia, dlaczego ludzie rozwijają lęk (Wskazówka: to Twoi rodzice)
Bündchen otworzyła o tym mrocznym i trudnym czasie w swoim nowym pamiętniku, Lekcje: Moja droga do sensownego życia.
„Na zewnątrz wszystko może wyglądać idealnie, ale nie masz pojęcia, co się naprawdę dzieje” – powiedział Bündchen. Ludzie. „Czułem, że może nadszedł czas, aby podzielić się niektórymi z moich słabych punktów i uświadomiłem sobie, że wszystko, przez co przeszłam, nigdy bym się nie zmieniła, bo myślę, że dzięki tym jestem tym, kim jestem doświadczenie."
Oczywiście, patrząc z zewnątrz, Bündchen prowadził naprawdę doskonałe życie. W momencie, gdy zaczęły się jej ataki paniki, była u szczytu swojej kariery zawodowej i spotykała się z Leonardo DiCaprio. Ale jej sukces towarzyszył niepokojowi.
„Miałam wspaniałą pozycję w mojej karierze, byłam bardzo blisko z rodziną i zawsze uważałam się za osobę pozytywną, więc naprawdę się biłam” – powiedziała magazynowi. „Na przykład:„ Dlaczego powinienem to czuć? ”Czułem się, jakbym nie mógł czuć się źle… Czułem się bezsilny”.
Bündchen przypomniała sobie swój pierwszy atak paniki, który miał miejsce podczas wyboistego lotu w 2003 roku, do People. „Twój świat staje się coraz mniejszy i nie możesz oddychać” – powiedział Bündchen. To było „najgorsze uczucie, jakie kiedykolwiek miałem”.
Ale jej ataki paniki na tym się nie skończyły. Po początkowym ataku Bündchen przestraszyła się tuneli, wind, zamkniętych przestrzeni i – w końcu – własnego domu. Bündchen powiedziała, że właśnie wtedy zaczęła kontemplować samobójstwo.
„Właściwie miałem wrażenie:„ Jeśli po prostu zeskoczę z balkonu, to się skończy i nigdy nie będę musiał się martwić o to, że mój świat się zamyka”.
Na szczęście Bündchen otrzymał pomoc. Całkowicie zmieniła swój styl życia i zwróciła się do jogi i medytacji, aby zwalczyć stres.
„Paliłem papierosy, piłem butelkę wina i trzy mokki Frappucino [sic] każdego dnia i rzuciłem wszystko w jeden dzień” – powiedział Bündchen People. „Pomyślałem, że jeśli te rzeczy są w jakikolwiek sposób przyczyną bólu w moim życiu, to muszę zniknąć”.
Więcej:12 cytatów celebrytów na temat niepokoju i ataków paniki, które przywołują to, co naprawdę jest
I chociaż każdy inaczej radzi sobie z lękiem, jesteśmy podekscytowani, że Bündchen znalazła rozwiązanie, które zadziałało – i nadal działa – dla niej.
Aby uzyskać więcej informacji o znakach ostrzegawczych i zapobieganiu samobójstwom, Kliknij tutaj. Jeśli myślisz o samobójstwie lub obawiasz się, że możesz popełnić samobójstwo, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline 24-7 pod numer 1-800-273-TALK (8255). Jeśli martwisz się o kogoś, kogo kochasz, odwiedź SuicidePreventionLifeline.org. Jeśli mieszkasz poza Stanami Zjednoczonymi, możesz znaleźć listę gorących linii zapobiegania samobójstwom na całym świecie tutaj.
