Przyznam, że trochę czasu zajęło mi dojście do pomysłu, że muszę poświęcić czas i energię zaprzyjaźnianie się z mamą z pracy. Szczycę się tym, że jestem bardzo niezależna. Mam tendencję do samodzielnego rozwiązywania problemów i uwielbiam dreszczyk emocji związanych z dokonywaniem własnych odkryć. Niechętnie proszę o pomoc. I wiesz co? Te umiejętności dobrze mi służą. Czasem. Dlaczego je puścić?
Dodaj do tych cech fakt, że po porodzie czułam się, jakbym nie miała czasu ani energii na zrobienie całej masy nowych mama przyjaciół — zwłaszcza, gdy wiedziałem, że wkrótce ich zostawię, aby wrócić do pracy. Moi najlepsi przyjaciele ze studiów byli rozproszeni po całym kraju, a i tak tylko niektórzy z nich mieli dzieci. Miałam oboje dzieci w zimie, więc nie byłam specjalnie zmotywowana do wychodzenia na mróz. A dołączenie do niektórych osobistych grup wsparcia w pobliżu mojego domu kosztowało więcej pieniędzy, niż chciałem wydać.
Krótko mówiąc, moja głowa była pełna powodów nie połączyć się z innymi pracujące mamy. To uczucie trwało, dopóki nie pojawiło się moje drugie dziecko i po prostu nie mogłem już tego znieść. Podczas gdy obaj moi chłopcy byli wspaniali, pojawiło się uczucie izolacji. Chciałabym przyznać, że częściej znajdowałam się we łzach na kuchennej podłodze — obie podczas mojej drugiej urlop macierzyński i przez pierwsze kilka miesięcy wróciłem do pracy.
Wtedy zdałam sobie sprawę, że mogę się wiele nauczyć od moich doświadczonych koleżanek-mam-pracowników i że moje miejsce pracy skorzysta na grupie rodziców. Moim pierwszym krokiem w działaniu było założenie „Społeczności powrotu do pracy” w moim biurze. Zaczęliśmy miesięczną brązową torbę lunch w sali konferencyjnej i społeczności online do dzielenia się obawami i wymiany artykułów dziecięcych. A po tym, jak się zmieniłem Oferty pracy i wróciłem do środowiska kancelarii prawnej, kierowałem wysiłkami mojej kancelarii, aby stworzyć Parent Professional Sieć.
Istnieje jednak wiele społeczności, do których możesz dołączyć również poza pracą. Gdy zaczynasz rozważać opcje, możesz zapytać: co jest lepsze, grupy osobiste czy internetowe? Jestem wielkim fanem obu. Moje zajęcia jogi dla dzieci i mnie były niesamowite, ponieważ łączyły mnie z innymi świeżo upieczonymi mamami z sąsiedztwa. I wziąłem Obfita mama kurs online, który zapoznał mnie z niesamowitymi mamami z dziećmi w każdym wieku, które dosłownie mieszkają na całym świecie.
Kiedy ty wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim, trzeba przyznać, że trudniej jest spotkać się z przyjaciółmi, ponieważ nie możesz już chodzić na te dzienne grupy dla nowych mam lub zajęcia jogi. Ale po pewnym czasie udało mi się znaleźć groove z moim pracująca mama posse i nauczyłem się kilku rzeczy o tym, jak zdobyć niesamowitych pracujących mam przyjaciół. Oto kilka sposobów, które polecam.
1. Połącz się z pracującymi mamami w swoim biurze.
Jeśli znasz w pracy kogoś, kto w niedawnej historii robił urlop macierzyński i powrót, rozważ wybranie jej mózg podczas ciąży i przygotowywanie z nią lunchu na pierwszy dzień powrotu do pracy po porodzie Zostawić. Zrozumie twoją mieszankę emocji, prawdopodobnie będzie miała dobre wskazówki i będzie bezpieczną osobą, której możesz zwierzyć się z tych dylematów noworodziców.
2. Dołącz do grupy pracujących rodziców Twojego pracodawcy (jeśli taka istnieje).
Jeśli pracujesz dla większej organizacji lub firmy, może już istnieć grupa „pracujących specjalistów nadrzędnych”. Zapytaj o to dział HR, dowiedz się, kim są kluczowe kontakty grupy i dołącz. Chodzenie nawet na jedno lub dwa wydarzenia grupowe pomoże ci znaleźć „swoich ludzi”.
3. Utwórz działającą grupę rodziców (jeśli jeszcze jej nie ma).
Jeśli u Twojego pracodawcy nie ma jeszcze działającej grupy rodziców, rozważ jej utworzenie. (Więcej o tym, jak to zrobić tutaj.) Miałam okazję wywiad Rachel Thomas, prezes Lean In, i jej rekomendacją numer jeden było „utworzenie grupy pracującej mamy” w twoim biurze. Wiem, wiem, nie masz teraz przepustowości. Ale to nie musi być ciężki dźwig, obiecuję. (I mówię z doświadczenia, po uruchomieniu dwóch!) Najpierw przeprowadź burzę mózgów wśród odbiorców docelowych. Następnie ściśle współpracuj ze swoim Zasoby ludzkie dział, aby rozpocząć, i zastanów się, jak często i gdzie będziesz się spotykać (osobiście lub wirtualnie). Założenie grupy z pewnością sprawi, że staniesz się szczęśliwszą mamą i pracownikiem o lepszych kontaktach, a nagle zyskasz mnóstwo mentorów dla mamy. Aha, zmienisz też życie innych nowych rodziców w swoim miejscu pracy.
4. Zapamiętaj swoje organizacje zawodowe.
Czy należysz do profesjonalnej organizacji pracy? Być może stowarzyszenie prawników, jeśli jesteś prawniklub coś podobnego w innych dziedzinach? Często te grupy mają komisje lub podsekcje, które skupiają się na pracujących rodzicach. Zjedz obiad z tylko jednym członkiem komitetu macierzystego, aby dowiedzieć się, czym zajmuje się grupa i jakie korzyści możesz z tego zyskać. Ponownie, zjedzenie lunchu i dowiedzenie się więcej nie jest trudne.
5. Skorzystaj ze swoich (wielu!) zasobów online.
Sprawdź niesamowite artykuły na Pracujące mamy przeciwko winy. I sprawdź Grupy na Facebooku które są specyficzne dla pracujących matek (takich jak Breadwinning Mamas) i tych, które są specyficzne dla branży (takie jak Lawyer Mama Rockstars lub Moms in Policy and Government).
Dla mnie robienie pracy mama przyjaciół był krytyczny — zarówno dla mojego zdrowia psychicznego, jak i dla mojej edukacji jako nowego rodzica. Łączenie się przy wielu okazjach naprawdę uratowało mnie od rozpaczy. Wszystko to znaczy: tak, nowa mamo. Wiem, że nie masz w tej chwili dodatkowego czasu ani energii. Ale kiedy masz trochę – a wszystko, czego potrzebujesz, to trochę – zachęcam cię, abyś poszukał pracujących mam przyjaciół jako inwestycji w siebie i swoją społeczność w miejscu pracy.
Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Wróżka. Jako największa społeczność zawodowa dla kobiet, Fairygodboss zapewnia milionom kobiet kontakty zawodowe, porady społecznościowe i trudne do znalezienia informacje na temat tego, jak firmy traktują kobiety.
