Wszyscy słyszeliśmy starą radę dotyczącą związku, aby nigdy nie chodzić spać zły, ale czy nie zasnąć, aby zakończyć kłótnię, to naprawdę wszystko, czym jest? Nie jesteśmy tacy pewni i możemy wymyślić kilka powodów, dla których może lepiej trafić do worka i zebrać się ponownie rano.
Masz czas na ochłodę
Kiedy jesteś w trakcie kłótni, nastroje wybuchają i mówisz rzeczy, których nie masz na myśli – rzeczy, które nie przyczyniają się do dyskusji w pozytywny sposób. Kładąc się spać, faktycznie możesz odpocząć od swoich emocji (i jego) i ochłodzić się. Im bardziej jesteś rozgrzany, tym gorsza jest walka, więc kładąc się do łóżka, pozwalasz sobie na uspokojenie. Rano możesz wznowić dyskusję, ale ponieważ miałeś osiem godzin na relaks, tym razem znacznie mniej prawdopodobne jest, że odlecisz.
Będziesz dobrze wypoczęty
Jeśli kiedykolwiek pokłóciłeś się ze swoją drugą połówką pod koniec długiego dnia (lub długiego tygodnia), wiesz, jak łatwo jest pozwolić, aby walka się nasiliła. Bycie zmęczonym i zestresowanym stawia cię na krawędzi, co sprawia, że nawet małe problemy wydają się godne poważnego wybuchu. Najlepsze lekarstwo na konflikt wywołany wyczerpaniem? Spać! Po dobrze przespanej nocy będziesz spokojniejszy, szczęśliwszy i o wiele bardziej gotowy na kompromis, zamiast kontynuować walkę.
Będziesz znacznie bardziej racjonalny
W ferworze chwili, kiedy ty krzyczysz, on krzyczy, a może nawet pies krzyczy, nic nie zostanie rozwiązane. Wszystko, co powiesz, będzie odbierane jako negatywne, a wszystko, co usłyszysz, będzie interpretowane jako zniewaga. Innymi słowy, nigdzie nie można znaleźć twojego racjonalnego ja. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tej sytuacji, to spać na nim. Przestań krzyczeć, weź głęboki oddech i pozwól sobie odejść od sytuacji. Rano będziesz odświeżony i gotowy do bardziej logicznego podejścia do tego, o co się kłóciłeś.
Powiedz nam
Czy kiedykolwiek kładziesz się spać zły? Co się stanie, gdy to zrobisz?
Więcej wskazówek dotyczących relacji
Jak rozpocząć i zakończyć kłótnię we właściwy sposób?
Jak przekazać swój punkt widzenia bez narzekania?
5 zabawnych hobby, które możesz zająć się we dwoje
