Obciążniki Kegla nie zawsze dają dobre powtórzenie, ale przy odpowiednim użyciu służą świetnemu celowi. W dzisiejszych czasach istnieje tak wiele różnych kształtów, rozmiarów i zestawów, które sprawiają, że ćwiczenia są o wiele łatwiejsze i wygodniejsze. Istnieje jednak tak wiele opcji wagi kegla do wyboru, że podjęcie decyzji, która z nich jest dla Ciebie najlepsza, może być nieco przytłaczające.
Kiedy wybierasz najlepszą wagę kegla dla swoich potrzeb, musisz rozważyć, czego najbardziej potrzebujesz. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym użytkownikiem, obciążniki Kegla są świetne do wzmocnienia dna miednicy. Mocniejsze dno miednicy może pomóc wzmocnić mięśnie pęcherza, aby zapewnić lepszą kontrolę nad pęcherzem. Może również pomóc w intymności. Innowacyjne kształty i projekty sprawiają, że są łatwiejsze w użyciu niż kiedykolwiek. Poniżej podsumowaliśmy najlepsze ciężary kegla, które są łatwe i wygodne w użyciu.
Ta historia została pierwotnie opublikowana w kwietniu 2020 r.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
1. Super przyrząd do ćwiczenia mięśni Kegla
Jeśli szukasz bezużytecznej wagi kegla do użycia w celu odciążenia poporodowego, to urządzenie jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić go między udami, wyregulować ćwiczący tak, aby ładnie spoczywał na tobie i ścisnąć. Wykonuj do 10 powtórzeń dziennie, aby wzmocnić dno miednicy.
2. Man Nuo Kegel Ciężarki
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym użytkownikiem, te wszechstronne obciążniki kegla pomogą Ci. Możesz dostosować opór do swoich potrzeb. Dzięki tym poręcznym ciężarkom w końcu będziesz w stanie wzmocnić dno miednicy. To narzędzie może pomóc w kontroli pęcherza, przyspieszyć powrót do zdrowia po porodzie i sprawić, że intymność będzie bardziej komfortowa.
3. Man Nuo Kegel Ciężarki
Ten zestaw ośmiu najwyższej jakości silikonowych obciążników kegla będzie gładszy niż inne. Co najlepsze, te inteligentne obciążniki kegla są wyposażone w 16 trybów, dzięki czemu możesz kontrolować potrzebny trening w oparciu o to, co chcesz poprawić. Wykonane są z bezpiecznego silikonu, który jest również łatwy w czyszczeniu. Jeśli używasz tych ciężarów przez 15-30 minut dziennie, mogą one ułatwić poród, lepiej regenerować poród i ogólnie wzmocnić dno miednicy.
