Od porannej filiżanki kawy po kieliszek wina po pracy, codzienne zużycie powoduje, że nasze zęby wyglądają na matowe i obskurne. Jednak przy odrobinie rutynowej pielęgnacji i kilku prostych sztuczkach można łatwo uzyskać jaśniejszy, bielszy wygląd Uśmiechnij się.
Szczotka
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby uśmiech był jaśniejszy, jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Trzymaj małą szczoteczkę do zębów i pastę do zębów w podróży w torebce lub szufladzie biurka. Przez cały dzień, szczególnie po posiłkach lub po kontakcie z przebarwiającymi zęby pokarmami i napojami, takimi jak kawa, możesz szczotkować zęby, zanim narażenie zmieni się w plamy.
Opląt
Tak jak szczotkowanie, nić dentystyczna ma kluczowe znaczenie dla uzyskania jaśniejszego uśmiechu. Używaj nici dentystycznej co wieczór przed snem, aby usunąć plamy, które tworzą się między zębami i wzdłuż linii dziąseł. Dobrym pomysłem jest schowanie odrobiny nici dentystycznej w torebce, aby móc przez cały dzień sprawdzać stan uzębienia — nikt nie chce być dziewczyną ze szpinakiem w zębach.
Żuć gumę wybielającą
Rozjaśnij swój uśmiech, dokonując prostej zamiany zwykłej gumy na bezcukrową odmianę wybielającą. Guma do żucia oczywiście nie zastąpi szczotkowania. Ale jeśli zostaniesz złapany bez szczoteczki do zębów lub jeśli i tak zamierzałeś żuć gumę, wybierz taką, która jednocześnie rozjaśni Twój uśmiech.
Pogodzić się
Udawaj jaśniejszy uśmiech dzięki strategicznym wyborom makijażu. Wybierz pomadkę z niebieskimi odcieniami, aby Twój uśmiech wydawał się bielszy. Pomiń wszystko ze złotym lub żółtym odcieniem — te odcienie sprawią, że zażółcenie zębów będzie się wyróżniać.
Wiedz, jakie plamy
Nie musisz rezygnować z porannej kawy ani wpłacać kaucji swoim koleżankom na kieliszek czerwonego wina po pracy. Należy jednak pamiętać, które potrawy i napoje powodują plamy, abyś mógł się nimi cieszyć z umiarem lub wymyślić dobry zamiennik. Na przykład przy cieplejszej pogodzie rozważ zamianę kieliszka czerwonego na kieliszek schłodzonego białego wina. Po porannej latte szybko wyszoruj zęby szczoteczką w rozmiarze podróżnym lub wypróbuj gumę wybielającą. Nie musisz dokonywać większych zmian, ale możesz dokonać drobnych korekt, aby zapobiec gromadzeniu się plam.
DIY wybielacz
Aby uzyskać niedrogie rozwiązanie do wybielania w domu, umyj zęby proszek do pieczenia. Ze względu na swoją ścieralność soda oczyszczona usuwa plamy z zębów — ale z tego samego powodu nie chcesz tego robić częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Zanurz mokrą szczoteczkę do zębów w sodzie oczyszczonej, pamiętając o pokryciu włosia. Szoruj zęby przez dwie minuty, a następnie dokładnie wypłucz usta wodą.
Czytaj więcej
Pielęgnacja jamy ustnej: co musisz wiedzieć
Tydzień do bielszego uśmiechu
DIY porady i wskazówki dotyczące wybielania zębów
