Nic tak nie krzyczy w Ameryce fajerwerki w Dzień Niepodległości. Tysiące zgromadzą się w całym naszym wspaniałym narodzie, aby oglądać wspaniałe pokazy światła na nocnym niebie, być może z muzyką patriotyczną lub na podwórku z przyjaciółmi. Te piosenki, które śpiewają o czerwonym blasku rakiet i wybuchających w powietrzu bombach, przypominają nam o wojnach naszego kraju wojskowy walczył o wolność i sprawiedliwość. Jednak wielu naszych weteranów będzie ich unikać fajerwerki z powodów, których mogą nawet nie być świadomi, i możesz im pomóc.
Nigdy nie zapomnę mojego pierwszego Czwarty lipca po powrocie z Afganistanu. Wróciłem przez cztery miesiące, ale nadal nie mogłem dobrze spać w nocy. Celowo unikałem chodzenia do bazy wojskowej na fajerwerki lub do centrum, bo po prostu nie chciałem zajmować się tłumami, kolejnym elementem świątecznego weekendu, który jest trudny dla niektórych weteranów.
Więcej: Ten żołnierz musiał iść na dziwaczne rzeczy tylko po to, by wziąć udział w baby shower
Tłumy były zbyt nieprzewidywalne i ciasne, jak na jakikolwiek prawdziwy poziom komfortu, i zdecydowanie nie uważałem ich w tym momencie za zabawne. Zostałem w domu i zasnąłem bardzo wcześnie po powrocie z gotowania z przyjaciółmi. Kiedy się obudziłem, byłem pod łóżkiem. Byłem całkowicie zdezorientowany moją nową lokalizacją, ale nie zajęło mi dużo czasu, aby to rozgryźć. Wiedziałem, że to fajerwerki.
Logicznie wiedziałem, że są urodziny Ameryki i że jestem bezpiecznie w swoim domu. Jednak mój umysł i ciało wciąż były w Afganistanie, robiąc to, co wiedziały, aby zapewnić mi bezpieczeństwo. Fajerwerki wybuchły, a ja instynktownie szukałem schronienia. Na szczęście spałem dalej i nic nie stało się ani mnie, ani nikomu wokół mnie. Reintegracja przebiega jednak inaczej dla każdego. Radzenie sobie ze stresem pourazowym również wygląda inaczej dla ludzi.
W ten świąteczny weekend bądź emocjonalnie obecny dla tych wokół ciebie, którzy próbują pokonać niewidzialne przeszkody w ich życiu. Zanim zaczniesz od wielkich imprez sąsiedzkich z winem, koktajlami i fajerwerkami, poświęć chwilę, aby rozejrzyj się za tymi weteranami lub członkami rodziny wojskowych, na których może mieć negatywny wpływ to, co uważają inni zabawa.
Upewnij się, że przeprowadzisz krótką rozmowę, wystrzał e-maila lub post na Facebooku z osobami w Twojej okolicy na temat fajerwerków i czasu na świętowanie. Staraj się koordynować pokazy fajerwerków z innymi sąsiadami, aby można było oglądać wszystko na raz, zamiast przeciągać się przez całą noc. Możesz myśleć, że nie zrobi to różnicy, ale w rzeczywistości może przemówić wiele do kogoś, kto ma do czynienia z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
Więcej: 10 rzeczy, których zdobycie będzie trudniejsze niż broń
Dla moich weteranów i innych, którzy boją się tego weekendu i całej tej hulanki, słyszę cię i znam twój ból. Nie trwa wiecznie. Wszystkie rany goją się, ale blizny pozostaną, więc nie spiesz się. Minęło około pięciu lat, zanim podekscytowałem się ponownym zobaczeniem fajerwerków, a nadal nie mogę oglądać żadnych filmów o wojnach w Afganistanie lub Iraku – po prostu tego nie zrobię.
Ustal swoje granice i szanuj swój własny proces leczenia. Przede wszystkim poproś o pomoc lokalną organizację non-profit zorientowaną na weteranów, jeśli jesteś gotowy na rozpoczęcie drastycznej zmiany w kierunku nowej normalności.
To święto jest naprawdę poświęcone Amerykanom, którzy spotykają się, aby osiągnąć wspaniałe rzeczy. W tym samym duchu gromadźcie się we własnych społecznościach, aby informować wszystkich o uroczystościach i zabawie. Nasza flaga na przestrzeni lat trochę się poobijała i posiniaczyła, a kraj z pewnością nie jest teraz idealny, ale to wciąż nasza Ameryka.
To powód do świętowania.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej:
