Czy obawiasz się, że promienna, promienna skóra, którą zachowałeś przez całe lato, wraz ze zmianą pór roku zmieni się w suchy „zimowy świąd”? Zimne powietrze, silne wiatry i niska wilgotność przyczyniają się do łuszczenia się skóry, spierzchniętych ust oraz szorstkich rąk i stóp, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec suchości, która nęka tak wielu ludzi zimą pora roku. Sprawdź 5 sposobów na przygotowanie skóry na zimę.
Wypić
To naturalne, że latem ludzie piją więcej wody. Woda pitna jest korzystna przez cały rok, więc upewnij się, że nie ociągasz się z wypiciem zalecanych 8 do 10 szklanek wody dziennie tylko dlatego, że Twoje ciało nie poci się z gorąca.
Woda odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej, czystej cery, ale zimna pogoda może sprawić, że myślimy, że nie jesteśmy spragnieni, dlatego możemy nie pić regularnie odpowiedniej ilości wody. Więc nie zapomnij się napić, nawet jeśli nie jesteś spragniony, aby utrzymać wewnętrzne nawodnienie organizmu; odwodnienie może uniemożliwić zachowanie promiennej skóry.
Śpiąca Królewna
Chociaż może być przytulnie przebywać w domu, gdy na zewnątrz jest mróz, zwiększenie ciepła w pomieszczeniu często usuwa wilgoć, powodując spadek poziomu wilgotności.
Brak wilgoci w domu może powodować swędzenie skóry, ale nawilżacz może utrzymać nawilżenie skóry i złagodzić suchość. Dlatego trzymaj nawilżacz w swojej sypialni, aby nawilżał i pomagał zachować promienną, piękną skórę podczas snu.
Nawilżać
Niezbędne jest nawilżenie skóry, szczególnie zimą, kiedy skóra jest bardziej podatna na przesuszenie. Niektóre produkty do pielęgnacji skóry, które działają dobrze na skórę latem, mogą nie być korzystne dla skóry zimą. Zimna pogoda wymaga szczególnej uwagi w dziale nawilżania, co oznacza, że być może będziesz musiał zmienić produkty do pielęgnacji skóry i zdecydować się na silniejsze środki nawilżające przeznaczone do suchej skóry.
Nawilżaj codziennie, szczególnie zaraz po kąpieli lub prysznicu. Zainwestuj w nawilżające płyny do mycia ciała i kremy z naturalnymi składnikami znanymi z łagodzenia suchej i swędzącej skóry, takimi jak olej kokosowy, masło shea, oliwa z oliwek, awokado i olej jojoba.
Trzymaj rękawiczki i balsam pod ręką
Kiedy ubierasz się warstwami i nosisz sweter, szalik, kurtkę i czapkę, aby chronić ciało, twarz i głowę przed zimnem, nie zapomnij o dłoniach. Unikaj szorstkich rąk, inwestując w dobrą parę rękawiczek, aby utrzymać je w cieple i chronić przed surową zimną pogodą.
Upewnij się również, że twoja torebka jest zaopatrzona w bogaty nawilżający krem do rąk, którego możesz używać przez cały dzień, aby zachować gładkość dłoni. Dobrym pomysłem jest również noszenie rękawiczek podczas wykonywania prac domowych – czy to zmywania naczyń, czy sprzątania łazienki – aby dłonie były gładkie i chronione przed nadmierną gorącą wodą.
Sport swój krem przeciwsłoneczny
Chociaż w zimowe weekendy możesz nie wychodzić na plażę, Twoja skóra nadal będzie wystawiona na działanie słońca, niezależnie od tego, czy jest to słoneczny dzień, czy śnieżne zimowe popołudnie. Dermatolodzy zdecydowanie zalecają noszenie kremu przeciwsłonecznego o SPF co najmniej 15 przez cały rok ze względu na promienie słoneczne, które mogą uszkodzić skórę.
Przebywanie na słońcu może również zwiększyć suchość skóry, więc znajdź filtr przeciwsłoneczny, który również nawilży Twoją skórę. Zimą możesz spędzać większość czasu w pomieszczeniach, ale kiedy zdecydujesz się wyjść na zewnątrz, upewnij się, że Twoja skóra jest chroniona.
Odłóż codzienne złuszczanie
Złuszczanie pomaga naprawić suchą skórę, ale może również zaszkodzić, jeśli robisz to zbyt często w suche zimowe miesiące. Zamiast szorstkich, szorujących peelingów, przejdź do delikatnego kremu polerującego do cotygodniowego złuszczania. Delikatne usuwanie martwego naskórka pozwoli skórze zachować wilgoć i rozjaśnić jej powierzchnię.
Domowa maska do suchej, zimowej skóry
Maska z białkiem bananowo-jajowym
Dowiedz się, jak zrobić domową maskę do leczenia suchej skóry za pomocą bananów i białek jaj.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
- Wskazówki, jak pozbyć się suchej skóry
- 5-minutowe porady dotyczące pielęgnacji skóry
- Sztuczki, aby obudzić się z lepszą skórą
