Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, jak ważny jest sen, zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci. Dobre nawyki dotyczące snu, takie jak regularne pory snu i pobudki, rutyny na dobranoc i ustawienie odpowiedniej sceny za pomocą najlepsze produkty do spania dla dzieci może mieć ogromny wpływ na to, czy Twoje dziecko jest wypoczęte i gotowe do skupienia się w szkole, zabawy z przyjaciółmi, czy po prostu ogólnie w dobrym nastroju następnego dnia. Ale jedna rzecz, której mamy i tatusiowie nie mogą tak naprawdę kontrolować, może być czynnikiem problemów behawioralnych dzieci, takich jak nadpobudliwość i nieuwaga: chrapanie.
Jasne, małe prychnięcie tu i tam może zabrzmieć super słodko wychodząc z ust (lub nosa) Twojego malucha. gdy drzemią, ale jeśli Twoje dziecko chrapie kilka dni w tygodniu, rodzice powinni to zauważyć, zgodnie z do duże nowe badanie opublikowany w czasopiśmie Nature Communications
. Niepokojące wyniki wykazały związek między częstym chrapaniem a zmianami strukturalnymi mózgu u dzieci, które mogą objawiać się nadpobudliwością i nieuwagą.Naukowcy przyjrzeli się danym z obrazów MRI mózgu ponad 10 000 dzieci w Stanach Zjednoczonych w wieku od 9 do 10 lat. a także dane od rodziców tych dzieci na temat tego, jak często ich dzieci chrapią oraz standardowe listy kontrolne do pomiaru dzieciństwa zachowanie. Naukowcy odkryli, że dzieci, które chrapią trzy lub więcej razy w tygodniu, miały cieńszą istotę szarą w kilku obszarach mózgu.
„Są to części mózgu odpowiedzialne za regulację behawioralną”, naukowiec dr Amal Isaiah, profesor nadzwyczajny otorynolaryngologii na University of Maryland School of Medycyna, powiedziano HuffPost. „Odnosi się do utrzymania uwagi i tego, co nazywamy „elastycznością poznawczą”, która jest zasadniczo regulacją własnego zachowania”, inaczej zwaną rozumowaniem i kontrolą impulsów.
Dzieci, które zostały zgłoszone przez rodziców jako częste chrapanie Dr Isaiah powiedział również, że wykazywały coraz większe nasilenie „zachowań problemowych”.
Podczas gdy badanie pokazuje tylko korelację, a nie przyczynowość. Dr Isaiah powiedział, że możliwy jest efekt przyczynowy. Wiadomo, że chrapanie powoduje częstsze wybudzanie się ludzi i może wpływać na ilość tlenu docierającego do mózgu. Potrzebne będą dalsze badania, aby udowodnić efekt przyczynowy.
„Z biologicznego punktu widzenia, jeśli myślisz o chrapaniu, oznacza to, że powietrze nie przepływa swobodnie”, powiedział, a to może spowodować zmiany w strukturze mózgu i zachowaniu dzieci, postawił hipotezę.
Około 30 procent dzieci doświadcza lekkiego, okazjonalnego chrapania, a około 10 procent chrapie dwie lub więcej nocy w tygodniu i często przez całą noc. Fundacja Snu. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Bezdechu SennegoSzacuje się, że od 1 do 4 procent dzieci cierpi na bezdech senny, mimowolne zatrzymanie oddychania podczas snu, zwykle objawiające się silnym chrapaniem.
ten Amerykańska Akademia Pediatrii mówi, że ważne jest, aby rodzice i opiekunowie osób często chrapiących rozmawiali o tym z pediatrą ze względu na to, jak chrapanie zakłóca jakość ich snu, co jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia. Leczenie chrapania u dzieci może być tak proste, jak dostosowanie środowiska snu lub tak skomplikowane, jak usuwanie migdałków dziecka i migdałki, które mogą blokować ich drogi oddechowe.
Przeczytaj o tym, jak Heidi Klum, Angelina Jolie i inni celebryci śpią ze swoimi dziećmi.
