5 technik pielęgnacji skóry, które powinieneś ćwiczyć – SheKnows

Makijaż pozostawiony na noc nie tylko może powodować trądzik, ale może również prowadzić do innych frustrujących problemów skórnych. Według zarządu certyfikowanego dermatologa Dr Marina Peredo, założyciel Spatique Medical Spa i Marina I. Peredo, MD, PC Dermatologia w Smithtown w stanie Nowy Jork, spanie w makijażu może siać spustoszenie na skórze nawet przez tydzień. Zgadza się, jeden tydzień! „Wypryski i ciemne plamy są powszechne, jeśli makijaż jest pozostawiony podczas drzemki” – mówi. Więc zrób sobie bryłę i po prostu ją zmyj.

Eliminacja martwego naskórka pozwala na tworzenie się nowych komórek skóry i oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, nagromadzeń i zatkanych porów, informuje Wong. „To łatwy krok dla młodej, zdrowej skóry, a skorzystają na tym wszystkie rodzaje skóry (zwłaszcza tłusta). Złuszczanie powinno stać się częścią programu pielęgnacji skóry we wczesnych latach dwudziestych i powinno być wykonywane raz do dwóch razy w tygodniu. Po trzydziestce staraj się dwa do czterech razy w tygodniu” – sugeruje. Najpierw oczyść skórę. Następnie złuszczaj i stosuj krem ​​nawilżający.

Mówiąc o zmywaniu makijażu, ważne jest, aby zrobić to we właściwy sposób. „Powinieneś czyścić twarz dwa razy dziennie, aby uniknąć zatkania porów” — zauważają Celine Lee i Marta Rodriguez z Pracownie laserowe skóry w Nowym Jorku. I nie sięgaj tylko po te wygodne ścierki do oczyszczania, których wszyscy padliśmy ofiarą. „Używaj ich tylko w nagłych wypadkach, a nie lenistwo” – radzą.

Jednym z najłatwiejszych kroków, jakie możesz podjąć, aby uzyskać promienną, wspaniałą skórę, jest picie dużej ilości wody, mówi dr Peredo. „To, co wkładasz do swojego ciała, odbija się na skórze, więc spożywanie co najmniej ośmiu szklanek wody dziennie pomoże zachować zdrową skórę!”